12 haftalık hamileyim belim çok ağrıyor, ne yapabilirim?

0 oy
726 göst.
23 Ocak 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (2 puan) sordu
12 haftalik hamileyim bel agrim öyle böyle değil ne yapabilirim yardımcı olursunuz 
Gebelik haftası 12

5 Cevap

0 oy
23 Ocak 2022 (1,795 puan) cevapladı
Bende de aynı sorun var .hatta dğnden beri bide omzum tutuldu bütün sıetım ağrıyor. Ters hareketnyapmıyorum rahat yatıyorum ama faydası yok. Haftaya kontrolüm var o zaman sorcam 
23 Ocak 2022 (2 puan) yorumladı
Ben böyle bisi gormedim ne yapcam bilmiyorm belim kırılmış sanki
-Reklam-
0 oy
23 Ocak 2022 (1,112 puan) cevapladı
canım 13.haftamdayım bende de var, dinlenince geçiyo mu? 
0 oy
23 Ocak 2022 (792 puan) cevapladı
Ben de 12+5im benim de belimin solu sanki tutulmuş gibi ağrıyor
0 oy
23 Ocak 2022 (56 puan) cevapladı
Benimde geçen haftalarda çok kötü bel ağrım vardı yuruyemiyordum bile yatağa uzanırken bacağımı tutup yatağa öyle koyuyordum mide bulantısından dolayı dört kilo vermiştim doktor normal dedi bol istirahat et iyi beslen dedi öyle yaptım ve sıcak tutmak iyi geliyor çok şükür iki gündür ağrılarım geçti şu an 13+5 haftalık oldu bebeğim. rabbim yardımcın olsun 
0 oy
23 Ocak 2022 (159 puan) cevapladı
İnanmazsin bende 12+5im kuyruk sokumum kalcam arada sanki damarları tutuluyo veya kemikleri üstuste biniyomus gibi agriyo hayr olsun 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

12 haftalık hamilelikte şiddetli bel ağrısı normal mi?
12 haftalık hamilelikte bel ağrısı, vücudun gebeliğe uyum sağlaması ve artan hormonların etkisiyle oldukça yaygın bir durumdur. Genellikle rahmin büyümesiyle birlikte vücudun ağırlık merkezinin değişmesi ve eklemleri gevşeten relaksin hormonunun salgılanması bel bölgesine binen yükü artırarak ağrıya neden olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Erken gebelik döneminde bel ağrısını hafifletmek için ne yapabilirim?
Erken gebelik döneminde bel ağrısını hafifletmek için en etkili yöntemler arasında doğru duruş pozisyonu geliştirmek ve ağır kaldırmaktan kaçınmak yer alır. Gün içinde uzun süre ayakta kalmamaya özen göstermeli, otururken belinizi destekleyecek küçük bir yastık kullanmalı ve düz, ortopedik ayakkabılar tercih etmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte bel ağrısı için hangi uyku pozisyonu daha iyidir?
Hamilelikte bel ağrısını azaltmak için en ideal uyku pozisyonu, sol tarafa dönük şekilde dizlerin arasına bir yastık koyarak yatmaktır. Bu pozisyon omurganın hizalanmasına yardımcı olurken, bel bölgesindeki baskıyı azaltarak gece boyunca daha rahat dinlenmenizi sağlar ve kan dolaşımını destekler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
12 haftalık gebelikte bel ağrısı ne zaman doktora danışılmalı?
Bel ağrınızla birlikte vajinal kanama, ateş, idrar yaparken yanma veya bacaklarda uyuşma gibi belirtiler yaşıyorsanız vakit kaybetmeden doktorunuza başvurmalısınız. Ayrıca dinlenmekle geçmeyen ve günlük yaşam kalitenizi ciddi şekilde düşüren şiddetli ağrılar, mutlaka bir uzman hekim tarafından değerlendirilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte bel ağrısını önlemek için evde hangi egzersizler yapılır?
Hamilelikte bel ağrısını önlemek için doktorunuzun onay verdiği durumlarda hafif esneme hareketleri ve pelvik tilt egzersizleri oldukça faydalıdır. Özellikle kedi-inek esnemesi gibi omurgayı rahatlatan basit hareketler, bel kaslarını güçlendirerek ağrıların şiddetini azaltabilir; ancak egzersiz sırasında kendinizi zorlamamanız önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular


1,509,659 soru

24,634,238 cevap

365,316 kullanıcı

...