Bir Soru Sor

5 haftalık hamileyim, omega 3 kullanırken A vitaminine dikkat etmeli miyim?

0 oy
401 göst.
24 Ocak 2022 Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde misafir sordu
Hanımlar Merhabalar. 5 haftalık hamileyim. Hamileliğimin başından beri OMEGA 3 kullanıyorum. Ama omega3 haplarının bazıları A vitamini içeriyormuş ve bu da fetüs için sağlıksızmış. Bu konuda doktorundan daha önce bilgi almış olan var mı acaba?
Gebelik haftası 5

1 cevap

0 oy
24 Ocak 2022 (1,620 puan) cevapladı
Özel olarak omega 3 ü sormadım ama doktorum 3 ay sadece folik asit demişti 3 aydan sonra başlattı diğer vitaminlere. Kan-idrar tahlili,  değerler normalse sadece folik asit veriliyor. Doktoruna danışmadan içmemeni öneririm.
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Gebelikte omega 3 kullanırken A vitamini içeriğine dikkat etmeli miyim?
Evet, hamilelik döneminde kullanılan omega 3 takviyelerinin içeriği oldukça önemlidir. Balık yağı takviyelerinde A vitamini (retinol) bulunması, özellikle yüksek dozlarda alındığında fetüs gelişimi üzerinde risk oluşturabilir. Bu nedenle, hamilelikte kullanılan balık yağının mutlaka 'balık gövde yağı' (fish body oil) olmasına ve A vitamini içermeyen, sadece EPA ve DHA içeren saf formların tercih edilmesine özen gösterilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte omega 3 takviyesi seçerken nelere dikkat etmeliyim?
Gebelikte omega 3 seçerken ürünün saflık derecesine, ağır metal içermemesine ve A vitamini barındırmamasına dikkat etmelisiniz. Kaliteli bir takviye, EPA ve DHA oranları açısından zengin olmalı ve mutlaka IFOS sertifikasına sahip olmalıdır. Balık karaciğeri yağı yerine balık gövdesinden elde edilen yağlar, A vitamini riski taşımadığı için hamileler tarafından daha güvenli kabul edilmektedir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte omega 3 takviyelerine ne zaman başlanmalıdır?
Hamilelikte omega 3 takviyesine genellikle doktor onayı ile gebeliğin ilk haftalarından itibaren başlanabilir. Bebeğin beyin ve göz gelişimi için kritik olan DHA desteği, gebeliğin başından sonuna kadar düzenli kullanımda daha etkili olmaktadır. Takviye kullanmaya başlamadan önce mutlaka kan değerlerinize bakılmalı ve doktorunuzun önerdiği günlük dozaj sınırları içerisinde kalınmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Omega 3 takviyelerinde bulunan A vitamini fetüse nasıl zarar verir?
A vitamini (retinol), yüksek dozlarda alındığında teratojenik etki gösterebilir, yani anne karnındaki bebeğin gelişiminde anomalilere yol açma riski taşır. Balık karaciğeri yağı içeren takviyeler doğal olarak yüksek oranda A vitamini içerir. Bu yüzden hamilelik döneminde A vitamini içermeyen veya sadece omega 3 yağ asitlerine odaklanmış, saflaştırılmış ürünlerin tercih edilmesi bebek sağlığı açısından en doğru yaklaşımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hangi omega 3 türleri hamilelikte daha güvenlidir?
Hamilelikte en güvenli omega 3 seçenekleri, balık karaciğeri yerine balık gövdesinden elde edilen, saflaştırılmış ve ağır metallerden arındırılmış olanlardır. Ürün etiketinde 'A vitamini içermez' ibaresi bulunan ve EPA/DHA oranı yüksek olan takviyeler, fetüsün gelişimini desteklemek için tercih edilmelidir. Herhangi bir takviyeye başlamadan önce içeriği mutlaka doktorunuzla paylaşarak onay almanız en sağlıklı yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 670 göst.
Omega 3 ne zmana kadr kullanilmali
10 Nisan 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Dilanarg (4 puan) sordu
0 oy
1 cevap 1,119 göst.
Pregofem omega 3 kullanan hamisler
20 Aralık 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Minikkkkimmmm (225 puan) sordu
0 oy
11 cevap 1,442 göst.
Omega 3 multivitamin olarak hangisini kullanıyorsunuz
25 Kasım 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Ebru Batmaz (11 puan) sordu

Kategoriler


1,510,799 soru

24,647,820 cevap

366,139 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...