Bir Soru Sor

Geceleri bel yanmasıyla nasıl başa çıkabilirim?

0 oy
238 göst.
25 Ocak 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (137 puan) sordu
Kemiklerim yaniyormuscasina acı veriyor. Bu sorunla hangi yöntemlerle başa çıkabilirim. 
Gebelik haftası 30+2

3 Cevap

0 oy
25 Ocak 2022 (221 puan) cevapladı
28haftaligim bendede 2hafta önce başladı sabah 4 5den sonra uyuyailiyorum artık kalçama bacaklarıma vuruyor agrisi
-Reklam-
0 oy
25 Ocak 2022 (307 puan) cevapladı
Sirt ağrısı bel karin bunların hepsine doktorum sicak su torbası yapıp sırtına koy demisti agrilari hafifletiyor 
0 oy
25 Ocak 2022 (1,133 puan) cevapladı
Sırt ve bel ağrısı için gece sırtıma yastık koyuyorum hem sağa sola döndükçe de karnım üzerine geliyor rahat şekilde uyuyorum biraz da olsa mide yanmasi için de surup var rennie fazla etki etmese de soğuk sütte çare buluyorum 33 haftaligim bende  

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Geceleri bel yanması neden olur ve nasıl geçer?
Geceleri yaşanan bel yanması genellikle bel fıtığı, kas spazmları, sinir sıkışması veya yanlış yatak seçimi gibi durumlardan kaynaklanır. Bu ağrıyı hafifletmek için öncelikle yatak kalitenizi kontrol etmeli, ağrıyan bölgeye doktorunuzun önerisiyle ılık kompres uygulamalı ve uyku pozisyonunuzu destekleyici yastıklarla düzeltmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Bel yanması için evde hangi egzersizler yapılabilir?
Bel yanması şikayetlerinde evde uygulanacak nazik esneme hareketleri kasları rahatlatabilir ancak ağrı şiddetliyse egzersizden kaçınmak gerekir. Dizleri göğse çekme veya kedi-inek esnemesi gibi basit hareketler kas gerginliğini azaltmaya yardımcı olabilir; ancak egzersiz sırasında ağrınız artarsa mutlaka durmalı ve bir uzmana danışmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Bel yanması hangi ciddi hastalıkların belirtisi olabilir?
Bel yanması hissi, sinir hasarı (nöropatik ağrı), bel fıtığına bağlı sinir basısı, böbrek sorunları veya omurga enfeksiyonları gibi durumların habercisi olabilir. Yanma hissine uyuşma, karıncalanma, bacaklarda güç kaybı veya idrar kaçırma gibi belirtiler eşlik ediyorsa vakit kaybetmeden bir ortopedi veya fizik tedavi uzmanına başvurulmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gece bel ağrısı için nasıl bir yatak seçilmelidir?
Bel ağrısını azaltmak için orta sertlikte, omurganın doğal kavisini destekleyen ortopedik yataklar tercih edilmelidir. Çok yumuşak yataklar omurganın çökmesine, çok sert yataklar ise basınç noktalarının ağrımasına yol açar; bu nedenle vücut ağırlığını dengeli dağıtan, vücut ısısını koruyan modeller bel sağlığı için en ideal seçenektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Bel yanması şikayetiyle hangi doktora gidilir?
Bel yanması şikayetiyle ilk etapta Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon veya Ortopedi ve Travmatoloji bölümlerine başvurulmalıdır. Uzman doktorlar, ağrının kaynağını belirlemek için fiziksel muayene, röntgen veya MR gibi görüntüleme yöntemlerini kullanarak sinir sıkışması ya da doku hasarı olup olmadığını net bir şekilde ortaya koyacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
0 cevap 155 göst.
Geceleri bel yanmasına çözümünüz nedir bayanlar
25 Ocak 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Hillall.63 (137 puan) sordu
0 oy
29 cevap 1,338 göst.
Mide yanmasına çözümünüz var mı
14 Şubat 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Rabia6 (153 puan) sordu
0 oy
22 cevap 1,192 göst.
Kizlar 5 haftalık hamileyim mide yanmasına bi çözümünüz varmı?
17 Haziran 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Deryasmin (104 puan) sordu
0 oy
4 cevap 408 göst.
Hanımlar Bel Ağrılarına Çözümünüz Nedir ?
1 Mayıs 2019 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde SinemDlgr (57 puan) sordu

Kategoriler


1,513,853 soru

24,688,487 cevap

368,192 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...