Huzursuz bacak sendromu yüzünden uyuyamıyorum, ne yapmalıyım?

Question

Kizlar huzursuz bacak sendromu yaşıyorum uyuyamiyorum bir o yana bir bu yana dönüp tekmelemekten. Bu durumu yaşayanlar ne gibi tavsiyeleriniz var ?

Answer 1

Bacaklarını soğuk suyla yıkayıp geri ısınmadan uyumak uyudun uyudun uyumadin 1 saat tavana bakarsın ben  agliyodum artık sinirden sabahlara kadar dönüp duruyordum yatağın içinde 

Comments

Ağlıyorum inliyorum sabaha kadar ben de

---

kasılmalar ayrı oluyor canım ben yuruyemiyorum artık o kasilmalar yüzünden

---

Ben bacagimla kavga ediyordum artık kafayı yedirmisti kasılması ağrı sendromu ayrı ağrısı ayri :)

---

En kısa zamanda geçer inşallah

---

Benim kısa sürüyor sayılır, inşallah tez zaman da geçer

Answer 2

Aynı sorunu yaşıyorm bende başından beri 34 haftalığım şu anda cok rahatsız edici bir durum ayagına masaj yap keremle yada duş al yüksek tut 2 gündür bu şekilde uyuyorum yüksek tutmak iyi geldi sanki

Comments

Ya normalde de geceleri ayaklarım hiç durmazdi ama artık dayanamayacak noktadayım ayaklarımı soğuk duvara yasliyorum uyku sorunum da var hemen uyuyabilen biri değilim saatlerce uğraşıyorum bu yüzden

---

Çok yorucu inan çare bulamıyorum bende artk sürekli ayakları oynatma hissiyatı zor oluyor umarım dogum sonrası geçer doktoruna sor ben hep unutuyorum canm magnezyum belki işe yarar bende yarın kontrolüm var soracağım

---

Gidince sormayı düşünüyorum ben de ama zaten şişlik de var gebelik bitene kadar perişan olacaz gibi. Hayırlısı olsun

---

Tuz yediğimde bendende şişlik oluyor cok ayakta da kalma tuzlu yeme canm şişlik agrısı da çok zor insalh hayırlısıyla bugunlerde gecer

---

İnan ev ustundeyim dün 16 kişilik misafir ağırladım gebeligimden bu yana geçirdiğim en zor gece diyebilirim hiç uyumadım

Answer 3

Canim bu Problem bende de vardi doktora gitdim artik deli oldum hap verdi magnesium eksikliginden olurmus cok sükür magnesium hapi aldigimdan beri gecti

Comments

Magnezyumun toz halini verdiler bana ama bi işe yaramıyo geceleri hala olmaya devam ediyo ve günde 2 kez kullanmama rağmen sade sodada içiyorum başka ne yapabilirim

---

Ben hap seklini kullaniyorum sabah ve aksam birde bol bol ayaklarim yukarda ben o agri yüzünden geceleri agliyarak uyaniyordum deli oldum bacaklarini duvara bastir insallah gecer seni cok iyi anliyorum berbat bir agri allah yardim etsin insallah

---

Bir an önce doktora gidip konuşmam lazım benim de

Answer 4

Bende 31.haftadayım  niye oluyo sebepleri neler ? Benimde 1 haftadır çok fazla bende ağlıyorum sinirleniyorum yatağa yaptığım gibi başlıyo sanki uyumiyim diye bilerek agriyo

Comments

Gebelikte oluyormuş herhalde sebeplerini ben de bilmiyorum tam olarak ama böyle devam ederse delirecem herhalde

---

merhaba aynı sizin durumdayım  maden suyu magnezyum yazmışsanız bende aynı içiyorum sürekli ama bacak ağrısından duramıyorum sizin durumunuz nedir doğum yapmışsınızdır sağlıkla büyütün evkadijizi geçti mi çok merak ediyorum

Answer 5

Soğuk suya tut bacağını uyusana kadar sonra hemen gir yat bacagin isinmadan ben kaç gece ağlayarak uyandığımı bilirim bu lanet hastalık yüzünden 

Comments

Uykusuzluktan deliriyorum gerçekten artık bir an önce sağlıkla doğurmak istiyorum 21 yaşındayım bu gebelik süreci beni bı 10 yıl yaslandirdi

---

Ben daha yeni hamileyim canım ondan öncesinde vardı yıllardır çekiyorum bu sıkıntıyı

---

Benim de öncesinde vardı ama bu kadar kötü değildi tabi. Allah yardımcımız olsun

---

Uykusuz olduğun zaman daha cok etkiliyo