27. haftamdayım, kilom birden hızlandı ne yapmalıyım?

Question

27.haftamdayim birden kilo alımım hızlandı. 72-73 kilo ile doğuma girmeyi hedeflerken 69-70 kilo arası oynuyorum. Yediklerine dikkat etmeye çalışan biriyim hamurisi,tatlı kullanımım kısıtlı,ara öğünlerimde meyve,yoğurt,kuruyemiş tercih ediyorum. Tavsiye edebileceğiniz başka şeyler var mı kizlar (61 ile hamile kaldım)

Answer 1

Normal almossin kilonu dengeli ve saglikli beslendim halde 10 kilo aldm dogumdan sonra verirsn cnm.nolacak

Comments

Doğumdan sonra vermeyle alakalı endişem yok aslında. Bebek sağlığını etkiler mi,doğumumu olumsuz etkiler mi gibi endişelerim var. Birazda tecrübesizlik tabi endişeler tavan yapıyor:)

---

Ilk gebeligimde 30 kilo aldm 2.dede ayni sekl cocuklrm gayet saglikli suan 3.ye hamileym bundada aliyrm sen geldikce bebis beslenir hemde normal dogm yaptm cokda iy gecmsti dogumum o kiloya ragmen icini ferah tut

---

O kadar rahatlattı ki valla bunları duymak çok teşekkür ederim canım

---

Rica edrm rabbm yardmcn olsn

Answer 2

Canım ilk 20 hafta hic kilo almadim suan 30.haftam 11 kilo civarinda almisim . Bir anda şiştim bende ama o haftalarda ve 7.aydan sonra normal diyorlar. senin kilo aliminda da bir abarti yok. Bu arada su da var hamileligimiz kışa denk geldigi icin 3-5 kilo fazla almak normal .kisin normal bi insan bile kilo alir fiziksel aktivite azaliyor terleme azaliyor. Ben yapamiyorum ama sen yapabilirsen sabah haslanmis yumurta peynir zeytin yesillik , ara ogunlerin guzel zaten , aksam corba salata et tavuk balik baklagil tarzinda beslen. Karatay tarzinda yani . Yani en onemli sey kahvalti, kahvaltini duzgun yapmiyorsan kilo alimin hizlaniyor. 

Comments

Beslenme o kadar aynı gibi ki anlattığıniz ile. O zaman daha da endiselenmicem ,sofradan yeri doymuş kalkıyorum birde. Çok teşekkür ederim söylediklerinizde çok haklısınız.

---

O zaman süper canim rahat ol benim de karnim hic doymuyor sanki yiyip yiyip doyamadigimi hissediyorum gayet normalmis :)

Answer 3

Bebeğin kilo alımı hızlandığı için size yansıyor olabilir. Ama beslenme alışkanlığınız bebek için gayet güzel korkmayın 

Comments

Zaten beslenmede artık yapabileceğim bir değişiklik kalmadı sanırım. Gerisi dediğiniz gibi bebektir ,plesentadir,sudur artık böyle dusuncem

---

Kanımız bile 1.5 kiloymuş bir de bazı vücutlar çok ödem tutuyor o da kilo olarak yansıyor

---

Bunu hiç düşünmemiştim çok haklısınız . Ay biraz içim ferahladi :)

Answer 4

Canım seninle aynı haftadayız bende 27+1im bugün doktor kontrolüm vardi 62yle hamile kaldım şuan 72kiloyum doktor kilo alımın normal dedi bebekte şuan tam 1 kilo olmuş kafana takma şuan benim herşey normal gidiyo en kötü sezeryan oluruz ne yapalım sağlıcakla kucaklarimiza alalım bebislerimizi de kilo önemli değil kilo verilir tekrar