Hamilelikte bel ağrısı yaşıyorum, ne yapmam lazım?

0 oy
196 göst.
29 Ocak 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (83 puan) sordu
Arkadaslar belimde sabahtan beri bi ağrı var normalmi sizce ne yapmam lazim karnimda agri yok sadece belim agriyor 
Gebelik haftası 37+4
Kapatılma nedeni: Aynı sorunun tekrar tekrar paylaşılması yasaktır. Sorunuzu paylaşatıktan sonra cevaplanması için beklemeniz gerekmektedir.

2 Cevap

0 oy
29 Ocak 2022 (130 puan) cevapladı
Zubeydecim ah ah aynı şeyi bende yaşıyorum bir türlü duzeldigi yok yoga var melike YouTube oda fayda vermiyor zayıfım diye bebek ağır bu sefer tasiyamiyoz diye belimize vuruyor aynı gündeyiz seninle bende 37+3 deyim bir gün aramiz varrrabbim sağlıkla kucağımiza almayi nasip etsin cekecegiz bel.agrisini benim ayaklarda kolarimda yani kısaca agrimayan yerim yokyinede elhamdülillah Diyorum bide bunu Birak kaynar su döktüm karnima onuda çektim bu bir haftadır ah ahh Rabb'im kismeye yaşatmasın
-Reklam-
0 oy
29 Ocak 2022 (174 puan) cevapladı

Benimde aynı belim ağrıyor ınsallh bu durumdan çarşamba günü kurtulcam:)

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelikte bel ağrısı normal mi, ne zaman doktora gitmeliyim?
Gebelikte bel ağrısı, vücudun değişen ağırlık merkezine uyum sağlama çabası nedeniyle oldukça yaygındır ancak şiddetli, ritmik veya vajinal kanama ile seyreden ağrılar dikkate alınmalıdır. Eğer ağrınız dinlenmekle geçmiyor, şiddeti sürekli artıyor veya beraberinde ateş, idrar yaparken yanma gibi belirtiler getiriyorsa vakit kaybetmeden doktorunuza başvurmanız gerekir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte bel ağrısını hafifletmek için evde neler yapabilirim?
Hamilelikte bel ağrısını hafifletmek için öncelikle duruş pozisyonunuza dikkat etmeli ve ağır kaldırmaktan kaçınmalısınız. Gün içinde kısa yürüyüşler yapmak, bel destekli yastıklar kullanarak yan yatarak uyumak ve ılık (sıcak değil) duş almak kasların gevşemesine yardımcı olur. Ayrıca gebeliğe uygun esneme hareketlerini doktorunuza danışarak uygulayabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebeliğin ilk aylarında bel ağrısı neden olur?
Gebeliğin ilk aylarında bel ağrısının temel sebebi, vücudun doğuma hazırlanması için salgıladığı relaksin hormonunun eklemleri ve bağları gevşetmesidir. Bu hormon değişikliği omurga üzerindeki yükü artırarak bel bölgesinde hassasiyete ve ağrıya yol açabilir. Ayrıca rahmin büyümesiyle birlikte değişen vücut postürü de bu ağrıların ana kaynaklarından biridir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte bel ağrısı için hangi uyku pozisyonu daha uygundur?
Hamilelikte bel ağrısını azaltmak için en ideal uyku pozisyonu, dizlerin arasına bir yastık koyarak sol tarafa doğru yan yatmaktır. Bu pozisyon, omurganın doğal hizasını korumasına yardımcı olurken aynı zamanda ana damarlar üzerindeki baskıyı azaltarak kan dolaşımını destekler. Yüzüstü veya sırtüstü uyumak, özellikle ilerleyen haftalarda bel üzerindeki yükü artırarak ağrıyı şiddetlendirebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte bel ağrısı ile karın ağrısı arasındaki fark nedir?
Gebelikte bel ağrısı genellikle kas-iskelet sistemiyle ilgili mekanik bir durumken, karın ağrısı bazen rahim kasılmaları veya enfeksiyon gibi daha dikkatli olunması gereken bir durumu işaret edebilir. Bel ağrısı sıklıkla hareketle artan bir yorgunluk hissidir; ancak karın bölgesine yayılan, kramp şeklinde gelen veya düzenli aralıklarla tekrarlayan ağrılar mutlaka uzman bir hekim tarafından değerlendirilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
5 cevap 375 göst.
0 oy
0 cevap 129 göst.
0 oy
4 cevap 322 göst.

1,511,213 soru

24,653,006 cevap

366,409 kullanıcı

...