Hamilelikte kalça kemiğim çok ağrıyor, normal mi?

0 oy
540 göst.
29 Ocak 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (592 puan) sordu
Kızlar kalça kemigim acıyor oturamıyorum normal mi siz de de oluyor mu 
Gebelik haftası 33

8 Cevap

0 oy
29 Ocak 2022 (1,454 puan) cevapladı
Bel, kaburga, kalça her yerim aşırı acıyordu magnezyuma geri başladım baya baya azaldı acılar 
29 Ocak 2022 (592 puan) yorumladı
Günde 2 kase köy yoğurt u tüketiyorum hap alımı yapmıyorum çok
29 Ocak 2022 (1,454 puan) yorumladı
Kendi tercihiniz tabi suda eriyen tablet benimki sayesinde birçok sıkıntımı geçirdim
29 Ocak 2022 (517 puan) yorumladı
İlaçla alınan kadar karşılamıyor süt yoğurt bende tablet magnezyum alıyorum o hafifletti cnm tavsiye ederim. Diğer türlü geçmiyor
-Reklam-
0 oy
29 Ocak 2022 (202 puan) cevapladı
Aynısını yaşıyorum her gün sağ kalcam da ağrı var
29 Ocak 2022 (592 puan) yorumladı
Kalça ağrısı yok da oturamamak sinir ediyo
29 Ocak 2022 (202 puan) yorumladı
Bol bol evin içinde yürü canım sıcak tutmaya çalış kendini
0 oy
29 Ocak 2022 (338 puan) cevapladı
Hiç sormayın oturamıyorum oturuncada kalkamiyorum 3 haftadır bu durumu yasiyom şuan 35+1,haftadayim
29 Ocak 2022 (592 puan) yorumladı
Yatınca da acıyor çok bir taraftan bir tarafa dönemiyorum
0 oy
29 Ocak 2022 (115 puan) cevapladı
Evet bende sandalyeye falan asla oturamıyorum. Magnezyum kullanıyorum ama etkisi yok . Malesef dayanmamiz lazim . 
29 Ocak 2022 (517 puan) yorumladı
Tek ben değilim demek ki sandalyede rahatsız olan :))
0 oy
29 Ocak 2022 (94 puan) cevapladı
Bendede var cnm normal merak etme 
0 oy
29 Ocak 2022 (454 puan) cevapladı
Benim de var ya 24+4 üz normal mi bilmiyorum özellikle de gece yatinca butun kemiklerim ağrıyor bu ara 
0 oy
29 Ocak 2022 (1,101 puan) cevapladı
Ayniyim etlerim bile aciyor magnezyum basladik 
0 oy
29 Ocak 2022 (1,699 puan) cevapladı
Ben 12+3 oldum 2 haftadir bendede var.bizde birazda genetik siyatik kalca agrisi faln.uzun oturunca agriyor cok kontrole gittiigimdd solicem artik magnezyum yazar herlde

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte kalça kemiği ağrısı neden olur?
Hamilelikte kalça kemiği ağrısı, vücudun doğuma hazırlık sürecinde salgıladığı relaksin hormonu nedeniyle eklemlerin ve bağların gevşemesinden kaynaklanır. Bu hormon, leğen kemiği bölgesindeki eklemlerin genişlemesine neden olarak baskı ve ağrı hissini artırabilir. Özellikle gebeliğin ikinci ve üçüncü trimesterinde bebeğin ağırlığının artmasıyla birlikte kalça bölgesine binen yük belirginleşir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte kalça ağrısı için ne iyi gelir?
Gebelikte kalça ağrısını hafifletmek için otururken kalçanızı destekleyen ortopedik yastıklar kullanmak ve uzun süre aynı pozisyonda kalmamaya özen göstermek oldukça etkilidir. Yatarken bacak arasına yastık koyarak yan pozisyonda uyumak kalça üzerindeki baskıyı azaltır. Ayrıca, doktorunuzun onayladığı hafif esneme hareketleri ve ılık duşlar kasların gevşemesine yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kalça batması normal mi?
Hamilelikte kalça bölgesinde hissedilen batma ve ağrı hissi, gebelerin büyük çoğunluğunda görülen yaygın bir durumdur ve genellikle fizyolojik bir süreçtir. Ancak ağrı çok şiddetliyse, yürümenizi engelliyorsa veya kalça bölgesinde belirgin bir şişlik eşlik ediyorsa mutlaka bir kadın doğum uzmanına danışılmalıdır. Çoğu durumda bu ağrılar, pelvis bölgesindeki yapısal değişikliklerin doğal bir sonucudur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kalça kemiği ağrısı ne zaman geçer?
Hamilelikte yaşanan kalça kemiği ağrıları genellikle doğumdan sonraki birkaç hafta içinde vücudun eski formuna dönmesiyle kendiliğinden geçer. Doğumla birlikte relaksin hormonunun seviyesi düşer ve eklemler üzerindeki baskı ortadan kalkar. Eğer ağrılar doğum sonrası süreçte uzun süre devam ederse veya günlük yaşam kalitenizi ciddi oranda kısıtlarsa fizyoterapist desteği almak faydalı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Otururken kalça ağrısı yaşamamak için nasıl oturmalıyım?
Otururken kalça ağrısını azaltmak için bel destekli sandalyeler tercih etmeli ve oturma pozisyonunda dizlerin kalça seviyesinden biraz daha aşağıda kalmasını sağlamalısınız. Ayaklarınızın altına küçük bir tabure koymak, kalça eklemine binen stresi azaltabilir. Uzun süre oturmanız gereken durumlarda ise her 30 dakikada bir ayağa kalkıp kısa yürüyüşler yaparak kan dolaşımını desteklemek ağrıyı minimize edecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,509,713 soru

24,634,819 cevap

365,370 kullanıcı

...