Bir Soru Sor

32 haftalık hamileyim, ayaklarım neden çok ağrıyor?

0 oy
197 göst.
30 Ocak 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (1,108 puan) sordu
Kızlar cok yoruluyorum artık ayaklarım cok ağrıyor sizde durumlar nedir 

3 Cevap

0 oy
30 Ocak 2022 (890 puan) cevapladı

Cok mu kilo.aldin 

31 haftligim 23 aylik kızım var bize yorulmak yok :)
30 Ocak 2022 (1,108 puan) yorumladı
Kilo aldım ama onunla ilgili olduğunu sanmıyorum :) yaklasık 1 haftadır böyle
-Reklam-
0 oy
30 Ocak 2022 (940 puan) cevapladı
Bnde 31+6 m çabuk yorulup nefesz kalıyorum 
30 Ocak 2022 (1,108 puan) yorumladı
Evet ya büyüdü artk bebetolar ondan heralde  daha eşyalarında ütülemedim :/
30 Ocak 2022 (940 puan) yorumladı
Eve bir suprge tutum her yerim ağrı di bizmde herşey hazir bu ay da son eksikleri alıp ütü yapcam simdeden boylysem son haftalarda düşünmüyorum
0 oy
30 Ocak 2022 (72 puan) cevapladı
Bende 31 haftalığım ama hem çalışıyorum h3m ev işlerimi yapıyorum prk enerjim de düşüş olmadı henüz. İnşallah 35-36 a kadar da rahat geçirim. Kansızlık varsa ondan halsiz yorgun olabilirsiniz 
30 Ocak 2022 (1,108 puan) yorumladı
Yok herşey yolunda  cok şükür

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 32 haftalık hamileyim ayak ağrısı neden olur?
32. haftada ayak ağrısı, vücuttaki kan hacminin artması, rahmin toplardamarlara baskı yapması ve artan kilo nedeniyle vücut ağırlık merkezinin değişmesinden kaynaklanır. Hamilelikte salgılanan relaksin hormonu eklemleri gevşettiği için ayak tabanlarında yayılma ve ağrı hissi oldukça yaygın bir durumdur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte 32. haftada ayak şişmesi ve ağrısı nasıl geçer?
Hamilelikte ayak ağrılarını hafifletmek için gün içinde sık sık ayakları kalp seviyesinden yukarıda tutarak dinlendirmek ve uzun süre ayakta kalmamak gerekir. Ayrıca, ödemi azaltmak için gün boyu yeterli su tüketilmeli ve mutlaka ortopedik, destekleyici ayakkabılar tercih edilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 32 haftalık gebelikte ayak krampları için neler yapılabilir?
32. haftada sıkça karşılaşılan ayak kramplarını önlemek için yatmadan önce baldır kaslarını esnetmek ve magnezyum seviyesini doktor kontrolünde takip etmek oldukça etkilidir. Günlük hafif tempolu yürüyüşler yapmak ve ayak bileklerini dairesel hareketlerle çalıştırmak kas gerginliğini azaltmaya yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebeliğin 32. haftasında ayak ağrısı ne zaman doktora danışılmalı?
Ayaklardaki ağrıya ani ve aşırı şişlik, tek taraflı şiddetli ağrı, kızarıklık veya yüksek tansiyon gibi belirtiler eşlik ediyorsa vakit kaybetmeden doktora başvurulmalıdır. Özellikle ayaklarda ve yüzde oluşan ani şişmeler, gebelik zehirlenmesi (preeklampsi) riski açısından mutlaka tıbbi değerlendirme gerektirir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 32 haftalık hamileyim çok yoruluyorum ne yapmalıyım?
32. haftada vücut ağırlığının artmasıyla beraber çabuk yorulmak oldukça doğaldır; bu dönemde gün içinde kısa süreli şekerlemeler yapmak ve enerjiyi tasarruflu kullanmak önemlidir. İşlerinizi küçük parçalara bölerek yapmak, oturarak çalışmak ve dinlenme sürelerini artırmak fiziksel yorgunluğu yönetmenize yardımcı olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili bir soru bulunamadı

Kategoriler


1,509,773 soru

24,635,564 cevap

365,447 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...