Gebeyim ama yemek yiyemiyorum, ne yapmalıyım?

0 oy
337 göst.
1 Şubat 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (217 puan) sordu
Kızlar merhaba uzun süredir çalışıyorum gebeyim diye işi bıraktım ama bu arada evde besleniyorum cok zor yemek yiyorum beslenmem neredeyse sıfır ne yapmam lazım lütfen bana yardımcı olun 
Gebelik haftası 15

3 Cevap

0 oy
1 Şubat 2022 (241 puan) cevapladı
Şuan bende öyleyim elimden geldiğince meyve ve kuru yemiş yemeye çalışıyorum  sende öyle yapabilirsin doktoruns gidincede mutlaka şöyle mide bulantısı için ilaç yazabilir 
-Reklam-
0 oy
1 Şubat 2022 (82 puan) cevapladı
Canım bende 8 haftamda öyleydim bı iki hafta sürdü sadece ama  hiçbir şeye ağzımı suremedim sadece meyve ve sebze yedim bulantım bastırması için de kuru ekmek yedim yoğurda bandirarak sende vitamin almaya çalış en azından meyve süt urunlerine biraz ağırlık ver ki toparlanana kadar bünyen zayiflamasun ama eğer çok kötüysen doktora gidip bulantı hapı alman daha iyi olabilir
1 Şubat 2022 (217 puan) yorumladı
Teşekkür ederim
0 oy
1 Şubat 2022 (1,141 puan) cevapladı
Sağlıklı şeylerden yemeye çalışın. Ben aylardır sebze yemedim mesela. Baklagile falan da dikkat etmedim. Salçalı yemekler dokundu çünkü bir sürü şeyi yiyemedim. Ama mesela süt , peynir , yumurta, kuru yemişler yedim. Her gün muz ve başka meyveler yedim. Aslında bunlarla beslendim. Açıkçası korkuyordum bebek gelismez diye çünkü hiç balık falan da yiyemedim ama öyle olmadı gelişimi gayet iyi :)
1 Şubat 2022 (217 puan) yorumladı
Teşekürler ederim bizimde insallah gelişim iyi olur

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelik döneminde iştahsızlık ve beslenememe sorunu normal mi?
Gebelik döneminde iştahsızlık özellikle ilk trimesterde mide bulantıları ve hormonal değişimler nedeniyle oldukça sık karşılaşılan bir durumdur. Ancak beslenmenin neredeyse tamamen durması, hem anne adayının enerji seviyesini hem de bebeğin gelişimini etkileyebileceğinden mutlaka takip edilmelidir. Eğer sıvı alımı dahi yapılamıyorsa, kilo kaybı yaşanıyorsa veya genel durumunuzda halsizlik çok belirginse mutlaka bir kadın hastalıkları ve doğum uzmanına danışmanız gerekir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte yemek yiyemediğim zamanlarda nasıl beslenmeliyim?
Yemek yiyemediğiniz dönemlerde ana öğünler yerine gün içine yayılmış küçük ve sık porsiyonlar halinde beslenmek mideyi daha az yorar. Midenizi bulandırmayacak kuru gıdalar, galeta, leblebi veya soğuk tüketilebilen meyveler gibi sindirimi kolay besinlere yönelebilirsiniz. Sıvı alımını ihmal etmemek için suyu küçük yudumlarla tüketmeli, eğer su içmekte zorlanıyorsanız taze sıkılmış meyve suları veya ayran gibi alternatifleri deneyerek vücudun susuz kalmasını önlemelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte beslenememe durumunda hangi vitamin takviyeleri alınmalı?
Beslenemediğiniz dönemlerde vücudun ihtiyaç duyduğu temel vitamin ve minerallerin eksik kalmaması için doktorunuz tarafından reçete edilen multivitamin veya folik asit takviyeleri hayati önem taşır. Hangi takviyenin sizin için uygun olduğunu sadece kan değerlerinize bakarak doktorunuz belirleyebilir. Kendi başınıza vitamin kullanmak yerine, iştahsızlığınızı belirterek doktorunuzdan iştah açıcı veya besin değeri yüksek takviye önerileri almanız en güvenli yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik iştahsızlığı ve mide bulantısı nasıl hafifletilir?
Mide bulantısını hafifletmek için sabah yataktan kalkmadan önce bir miktar tuzlu kraker veya bisküvi tüketmek mide asidini dengelemeye yardımcı olabilir. Yemeklerin kokusunun mideyi bulandırmaması için soğuk veya oda sıcaklığında servis edilen yiyecekleri tercih etmek, aşırı baharatlı ve yağlı gıdalardan uzak durmak oldukça etkilidir. Ayrıca temiz hava almak ve yemeklerden hemen sonra uzanmamak sindirim sistemini rahatlatarak iştahın yavaş yavaş geri dönmesine yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte beslenememe durumu bebeğin gelişimini ne zaman etkiler?
Bebeğin gelişiminin etkilenmesi beslenememe süresine ve vücuttaki depo vitaminlerin durumuna bağlıdır. Kısa süreli iştahsızlıklar genellikle anne adayının depolarından karşılanır ancak beslenememe durumu uzun süreli hale gelirse ve ciddi kilo kayıpları başlarsa doktor kontrolü şarttır. Doktorlar bu süreçte bebeğin gelişimini ultrason ve kan tahlilleriyle takip ederek, beslenme eksikliğinin bebeğe yansımasını önlemek için gerekli tıbbi müdahaleleri veya beslenme programlarını planlarlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 231 göst.
25 Ekim 2022 Hamilelikte Beslenme kategorisinde sbahar (2 puan) sordu
0 oy
0 cevap 245 göst.
0 oy
1 cevap 176 göst.

1,510,679 soru

24,645,979 cevap

366,035 kullanıcı

...