Beslenmede sorun luften yardım edin

Question

Kızlar merhaba uzun süredir çalışıyorum gebeyim diye işi bıraktım ama bu arada evde besleniyorum cok zor yemek yiyorum beslenmem neredeyse sıfır ne yapmam lazım lütfen bana yardımcı olun 

Answer 1

Şuan bende öyleyim elimden geldiğince meyve ve kuru yemiş yemeye çalışıyorum  sende öyle yapabilirsin doktoruns gidincede mutlaka şöyle mide bulantısı için ilaç yazabilir 

Answer 2

Canım bende 8 haftamda öyleydim bı iki hafta sürdü sadece ama  hiçbir şeye ağzımı suremedim sadece meyve ve sebze yedim bulantım bastırması için de kuru ekmek yedim yoğurda bandirarak sende vitamin almaya çalış en azından meyve süt urunlerine biraz ağırlık ver ki toparlanana kadar bünyen zayiflamasun ama eğer çok kötüysen doktora gidip bulantı hapı alman daha iyi olabilir

Comments

Teşekkür ederim

Answer 3

Sağlıklı şeylerden yemeye çalışın. Ben aylardır sebze yemedim mesela. Baklagile falan da dikkat etmedim. Salçalı yemekler dokundu çünkü bir sürü şeyi yiyemedim. Ama mesela süt , peynir , yumurta, kuru yemişler yedim. Her gün muz ve başka meyveler yedim. Aslında bunlarla beslendim. Açıkçası korkuyordum bebek gelismez diye çünkü hiç balık falan da yiyemedim ama öyle olmadı gelişimi gayet iyi :)

Comments

Teşekürler ederim bizimde insallah gelişim iyi olur