Normal doğumda kesi olmaması için ne yapabilirim?

Question

Kesinin daha az ve ya hiç olmamasi icin bir tavsiyeniz var mi deneyimli anneler :) 

Answer 1

Düzenli yürüyüş

Hafif tempoda egzersiz. 

Bol hareketli.bir gebelik

35 ten sonra perine masajı

Dua :D 

Comments

İstiklal marşı ve kapanış :D

---

:D ahahahaha ay ne guldum ülkü ya :D

---

Bende baya güldüm yazarken :DD

Answer 2

Yürüyüş hareket ve perine masajı

Answer 3

Bn hurma yiyorm ,yuruyus perine masaji yapiyorum, istedigim şey hic dikis.olmamasi degil o sekilde deforme olabilr en az dikis olmasini ümit ediyorum bi iki tane fln :)

Comments

Perine masaji nasil yapiyorsunuz hangi pozisyonda

---

Valla onu hic sorma canim o pozisyonun henuz bi adı yok:) göbekten ulaşamadigm icin baya zor şekillere giriyorm ama bu 35haftadan snra fln yapilck bisey yeniysen yapma.sakın

---

28+3 haftaligim bugun sadece denemek icin yapicam devamini 35 den sonra devam ederim :)

---

https://www.instagram.com/p/Bpgu33JBDAe/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=11amo6rn45gc4
Ürkütücü durduğuna bakma. Maketin şeyi çok şey olmuş.
Ama açıklayıco olabilir bu video

Answer 4

Perine masaji duydum ben korkumdan yapiyorum

Comments

Tamam tesekkur ederim bende bugun den denemeye başliycam

---

Rica ederim yeter ki kesik atilmasin :))

---

Kac haftaliksin cnm ben 31+ 2 yim ne zman baslasam bilemiyorum

---

Ben 28+5 haftaligim 35 den itibaren yapiliyormus canim

---

Teşekkürler arzuş bilgi verdiğin icin saglikli dogumlar dilerim: -)

Answer 5

Benim ilk dogumumda cok olmustu hem ic hem distan ikincide olmaz dedi doktorum insallah oyle olur 

Comments

Benimde ilk ve kasilmalarim cok var ele korkimm

Answer 6

Doktorunla bunu mutlaka konuş bazısı keyfi davranıp girer girmez çart diye kesip dikip gidiyor benim doktor gibi :@

Comments

Iste bu konuda devete pek guvenmiyorum ozelde istiyorum bakalim ne gelicek basima

---

Benimki özeldi canım.

---

Aboooo bak simdi olmadi bu :D

Answer 7

Hareketli olmak düzenli  yürüyüş yapmak çok önemli bence. Ben bol bol yürüdüm  ve 35. Haftamda ev taşıdım hemde yeni gelin evi. Nasıl olduğunu siz düşünün. Son zamanlar hiç oturamadım işten güçten. Çok şükür doğumun çok çok zor olmadi. İçte  3  dışta 2 dikişim var