1.57 boy ve 90 kilo olmam normal mi, ne yapmalıyım?

0 oy
753 göst.
2 Şubat 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (97 puan) sordu
66 kilodan 90 kilo normal mi boy  1 57 
Gebelik haftası Mart 20 doğum

12 Cevap

0 oy
2 Şubat 2022 (352 puan) cevapladı
Biraz fazla olmuş canım ama olsun ikinizde sağlıkla bı şekilde kurtulun doğumdan sonra verirsin uzulme
-Reklam-
0 oy
2 Şubat 2022 (595 puan) cevapladı
Çok fazla almışsın bacım 33 kilo ne yedin öyle doğumdan sonra nasıl verecen hadi diyelim 10 kilo rahim su bebek fazladan23 kilo kalıyor az bişey mi
2 Şubat 2022 (595 puan) yorumladı
Doğumdan sonra sağlıklı beslenirsen verirsin uzun zaman alır direk diyete başlarsan hastalanırsin emzirecen zaten yavaş yavaş verirsin çok su iç süt bebegin halen gelişim aşamasında kemikleri gelişir erken ayaklanır kendimden biliyorum şimdi bı aylık oldu yatmak istemiyor artık dik durmak istiyor hep
2 Şubat 2022 (981 puan) yorumladı
ne yedin öylemi ?? biraz yorum yaparken dikkat edin ben bişey yemesemde kilo alıyodum oda öyle belki milllwti kırmayın hemen
2 Şubat 2022 (595 puan) yorumladı
Ben dalga geçme küçük düşürme mahiyetinde söylemedim ne kadar meraklisiniz olay çıkarmaya
2 Şubat 2022 (981 puan) yorumladı
doğumdsan sonra nasıl vericen falan ne kadar negativ şey var hepsini söyleşsin daha ne dicen
15 Şubat 2022 (97 puan) yorumladı
Teşekkür ederim ne yesem yariyor saglikli besleniyorum z
0 oy
2 Şubat 2022 (53 puan) cevapladı
Çok almışsın bnmde Mart'ta doğum olacak Martin başında ilk haftasında falan öyle gözüküyor bende 69 ile hamile kaldım şimdi 4 kilo almışım bugüne kadar 73 kiloyum
0 oy
2 Şubat 2022 (571 puan) cevapladı
Bende 67 den 97 ye çıkmıştım doğumdan sonra ilk 20 gün 25 ini verdim takma kafana 
2 Şubat 2022 (97 puan) yorumladı
Bu çok güzel sizin adınıza çok sevindim inşallah doğumdan sonra bende vere bilirim
2 Şubat 2022 (571 puan) yorumladı
Emzirdiğim için verdim tabiki yoksa hamilelikte yediğimin 2 katını yemeye başlamıştım :)
0 oy
2 Şubat 2022 (95 puan) cevapladı
Dogumunuza daha var çok fazla bence ben doğuma kadar 7 ile 10 kilo arası almayı hedefliyorum şuana kadar hiç almadım 63 kilo kaldım 14. Haftadayim siz biraz fazla birakmissiniz kontrolü doğum için zor olur ve bebeği taşımakta zor olur diye doktorlarda önermiyor en fazla 15 kilo diyorlar tekil gebelikte 
0 oy
2 Şubat 2022 (709 puan) cevapladı
Kiz bacım ne yedin o kadar :D birazcık aşırıya kacmişsin hareketsiz geciyo galiba günlerin ama dogumdan snra da zorlanirsin bak bebegine bakarken kilo aldikca nefesi bile daraliyo insanın ben 169 um 28. Haftada 7 kilo almişim 1 kilosu da bebek cesaret edemiyom fazlasını almaya yiyom iciyom ama kilodanda korkuyom yani  birazcık dikkat et bence 34-35 haftalik falansin galiba yanlış hesaplamadiysam doktorarda fazla diyecektir büyük ihtimalle . Heosi de kilo degildir ama olsun gereksiz yağ baglamaya gerek yok sagligimiz yerinde olsun kilomuza dikkat edelim cogu hastaligin baş sebebi kilo ya zikim olasica şey
0 oy
2 Şubat 2022 (1,588 puan) cevapladı
Yürüyüş yapın evde sürekli durmayın günde en az yarim saat yürüyün bende sizin gibi evdeyim yürüyüşe çıkıyorum ona rağmen 20 kilo aldım doğumuma 2 hafta kaldı allahın izniyle
0 oy
2 Şubat 2022 (1,141 puan) cevapladı
Benim boyum 163 , 68 kilo ile hamile kaldım. 38+2 bugün , 18 kilo aldım. Yediğimde de aldım yemediğimde de aldım. Bazı şeyler genetik. Takmayın kafanıza. Diyet yapınca mis gibi veriliyor o kilolar. Daha önce 2 ay gibi bir sürede 72'den 61'e indim. Sadece diyetle. Burda da insanlara sorup moralinizi bozmayın. Ağzı olan konuşuyor , moralinizi bozarlar. Sanki ben bilmiyor muyum çok kilo aldığımı? Başkasından duyup neden kendimi uzeyim? Bebekler sağlıklı olsun , iyi olsun. Kilo verilir. Ben de isterdim 10 kiloyla bitireyim ama genetik :)
0 oy
2 Şubat 2022 (571 puan) cevapladı
33 haftalık hamileyim 72 ile hamile kaldım 82.5 kiloyum 1 ay önce 82 ydim 1 ay sonra tartıldım 500 gram almışım ve sürekli evdeyim hareket yok 162 boyum biraz fazla almışsın canım dikkat et 
0 oy
2 Şubat 2022 (981 puan) cevapladı
fazla almışsın biraz canım dikkat et bebek kaç kilo
0 oy
2 Şubat 2022 (133 puan) cevapladı
En çok hangi haftada aldiniz kiloyu?bende hep evdeyim korkuyorum kilo almaktan(((
0 oy
2 Şubat 2022 (430 puan) cevapladı
Verirsin   kilonu   doğumdan   sonra bnce 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

1.57 boy ve 90 kilo için ideal vücut kitle indeksi nedir?
1.57 boy ve 90 kilo değerlerine sahip bir bireyin vücut kitle indeksi (VKİ) yaklaşık 36.5 civarındadır. Dünya Sağlık Örgütü standartlarına göre 25 ve üzeri değerler fazla kilolu, 30 ve üzeri değerler ise obezite kategorisinde değerlendirilmektedir. Bu hesaplama, vücut ağırlığınızın boyunuzun karesine bölünmesiyle elde edilen genel bir göstergedir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Kısa boylu kişilerde kilo artışı sağlık açısından neden daha risklidir?
Kısa boylu kişilerde kilo artışı, eklemlere binen yükün orantısız artması ve metabolik hızın daha düşük seyretmesi nedeniyle sağlık üzerinde daha belirgin etkiler yaratabilir. Özellikle 1.57 gibi boy değerlerinde, 66 kilodan 90 kiloya çıkış süreci vücudun taşıması gereken yükü ciddi oranda artırdığı için insülin direnci ve eklem ağrıları gibi riskleri tetikleyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hızlı kilo alımı durumunda hangi sağlık kontrolleri yapılmalıdır?
Kısa sürede 66 kilodan 90 kiloya çıkmak gibi hızlı kilo değişimlerinde, altta yatan bir hormonal veya metabolik bozukluk olup olmadığını anlamak için mutlaka bir dahiliye uzmanına başvurulmalıdır. Özellikle tiroid fonksiyon testleri, açlık kan şekeri, insülin direnci ve vitamin değerleri gibi kan tahlilleri, kilo alımının nedenlerini belirlemek adına en temel adımlardır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
İdeal kiloya ulaşmak için sağlıklı beslenme nasıl planlanmalıdır?
İdeal kiloya ulaşmak için öncelikle günlük kalori ihtiyacınızı belirleyerek sürdürülebilir bir beslenme düzeni oluşturmak gerekir. Şok diyetler yerine protein, sağlıklı yağlar ve kompleks karbonhidratlar içeren dengeli öğünler tercih edilmeli, porsiyon kontrolü yapılmalı ve günlük su tüketimi artırılmalıdır. Bir diyetisyen eşliğinde, bazal metabolizma hızınıza uygun kişiselleştirilmiş bir liste hazırlamak en sağlıklı yöntemdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Boyuma göre kilomun normal olup olmadığını nasıl anlarım?
Kilomun normal olup olmadığını anlamanın en pratik yolu vücut kitle indeksi hesaplaması yapmak olsa da, yağ oranı ve bölgesel dağılım da büyük önem taşır. Bel çevresi ölçümü, kalp ve damar hastalıkları riski hakkında önemli ipuçları verir. Eğer mevcut kilonuz günlük yaşam kalitenizi, hareket kabiliyetinizi veya kan değerlerinizi olumsuz etkiliyorsa, profesyonel bir destek alarak ideal kilonuza ulaşma sürecini başlatmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
9 cevap 791 göst.
8 Mayıs 2020 Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde umuthepvar (444 puan) sordu
0 oy
21 cevap 984 göst.
0 oy
14 cevap 1,230 göst.
0 oy
1 cevap 134 göst.

1,510,419 soru

24,642,526 cevap

365,877 kullanıcı

...