Bir Soru Sor

1.57 boy ve 90 kilo olmam normal mi, ne yapmalıyım?

0 oy
300 göst.
2 Şubat 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (97 puan) sordu
66 kilodan 90 kilo normal mi boy  1 57 
Gebelik haftası Mart 20 doğum

1 cevap

0 oy
2 Şubat 2022 (331 puan) cevapladı
biraz fazla cnm ya ben 21 kilo aldm ama doktor kızdı vana zaten
2 Şubat 2022 (97 puan) yorumladı
Doktor banada kızdı da napayım alıyorum
2 Şubat 2022 (331 puan) yorumladı
cnm valla dikkat et az kalmş doğumun ama zaten en çok kiloyu o zamanlar alıyrsn .bende diyrm keşke başlarda o kadar almasaydm
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 1.57 boy ve 90 kilo için vücut kitle indeksi kaçtır?
1.57 metre boyunda ve 90 kilogram ağırlığında olan bir bireyin vücut kitle indeksi (VKİ) yaklaşık 36.5'tir. Bu değer, Dünya Sağlık Örgütü sınıflandırmasına göre 2. derece obezite kategorisinde yer almaktadır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Boyuma göre kilomun normal olup olmadığını nasıl anlarım?
Kilomun boyuma göre normal olup olmadığını anlamanın en temel yolu Vücut Kitle İndeksi (VKİ) hesaplaması yapmaktır. Kilonuzu, boyunuzun metre cinsinden karesine bölerek elde ettiğiniz sonuç; 18.5-24.9 arası normal, 25-29.9 arası kilolu, 30 ve üzeri ise obez olarak kabul edilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 90 kilodan 66 kiloya düşmek için neler yapmalıyım?
90 kilodan 66 kiloya sağlıklı bir şekilde düşmek için öncelikle bir beslenme uzmanı veya diyetisyen kontrolünde kişiye özel bir program oluşturulmalıdır. Günlük kalori ihtiyacınızı belirleyip, işlenmiş gıdalardan uzak durarak, protein ağırlıklı beslenmek ve düzenli fiziksel aktiviteyi hayat tarzı haline getirmek en etkili yöntemdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ İdeal kilo hesaplamasında boy neden önemlidir?
İdeal kilo hesaplamasında boy, vücudun taşıması gereken kütle miktarını belirleyen temel referans noktasıdır. Boy uzunluğu arttıkça vücudun desteklemesi gereken iskelet ve kas yapısı değiştiği için, sağlıklı bir vücut ağırlığı ancak boy ve kilo oranlanarak doğru bir şekilde tespit edilebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Fazla kilolarım sağlığımı hangi açılardan etkiler?
Fazla kilolar; yüksek tansiyon, tip 2 diyabet, eklem problemleri ve kalp-damar hastalıkları gibi kronik sağlık sorunları için doğrudan risk faktörü oluşturur. Vücut ağırlığının boya göre yüksek olması, metabolik süreçleri zorlayarak insülin direnci ve uyku apnesi gibi yaşam kalitesini düşüren durumlara yol açabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili bir soru bulunamadı

Kategoriler


1,510,439 soru

24,642,768 cevap

365,885 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...