Bir Soru Sor

Gebelikte bacak ağrısı ve sızlama için ne yapmalıyım?

0 oy
157 göst.
2 Şubat 2022 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (197 puan) sordu
Kizlar hamile kalmadan önce de ağrıyordu bacağım sanki romatizma gibi sizliyordu ama hamile kalınca iki güne bir arıyor biraz yürüyünce falan ne yapmam lazım sizce 
Gebelik haftası 30+5

1 cevap

0 oy
2 Şubat 2022 (387 puan) cevapladı
https://ay.live/8yMo burdan okuyabilirsin 
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Gebelikte bacak ağrısı neden olur ve romatizma ile ilgisi var mıdır?
Gebelikte bacak ağrıları genellikle vücut ağırlığının artması, ödem oluşumu ve damarlar üzerindeki baskı nedeniyle meydana gelir. Hamilelik öncesinde var olan romatizmal şikayetler, gebeliğin getirdiği fiziksel yük ve hormonal değişimlerle tetiklenebilir veya mevcut ağrı eşiğini düşürerek daha hissedilir hale gelebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamileyken yürüyüş sonrası bacaklarda oluşan ağrılar nasıl hafifletilir?
Yürüyüş sonrası oluşan bacak ağrılarını hafifletmek için en etkili yöntem gün sonunda ayakları kalp seviyesinden yukarıda tutarak 15-20 dakika dinlendirmektir. Ayrıca, uzun süre ayakta kalmamaya özen göstermek, doktorunuzun onayladığı gebelik egzersizlerini yapmak ve bacaklara soğuk kompres uygulamak ağrıyı azaltmaya yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte bacaklardaki sızlama hissi için ne zaman doktora gidilmelidir?
Bacaklardaki sızlama hissi şiddetliyse, tek bacakta aşırı şişlik, kızarıklık, ısı artışı veya damarlarda belirginleşme varsa mutlaka doktora başvurulmalıdır. Bu belirtiler kan pıhtılaşması veya toplardamar yetmezliği gibi tıbbi takip gerektiren durumların habercisi olabilir, bu yüzden kendi kendinize ilaç kullanmadan önce mutlaka uzman görüşü almalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelik döneminde bacak ağrısını önlemek için günlük rutin nasıl olmalıdır?
Günlük rutininizde bacak ağrısını önlemek için düzenli olarak kısa mesafeli yürüyüşler yapmalı, ancak kendinizi yoracak kadar uzun süre ayakta kalmamaya dikkat etmelisiniz. Gün içinde bol su tüketerek ödemi kontrol altına almalı, magnezyum ve kalsiyum alımınızın yeterli olup olmadığını doktorunuza danışarak takip etmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte bacak ağrısı için hangi egzersizler güvenli ve rahatlatıcıdır?
Gebelikte bacak ağrılarını rahatlatmak için en güvenli egzersizler ayak bileği döndürme hareketleri, esneme hareketleri ve yüzmedir. Otururken ayak bileklerinizi dairesel hareketlerle çevirmek kan dolaşımını hızlandırarak sızlama hissinin azalmasına yardımcı olur; ancak herhangi bir egzersiz programına başlamadan önce mutlaka doktorunuzdan onay almalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 188 göst.
Beşinci ay bitmeyen ağrılar
20 Ekim 2022 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde 1Hivda (9 puan) sordu
0 oy
0 cevap 125 göst.
Bitmeyen ağrılar
3 Mayıs 2021 Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde Deniz Fatma (105 puan) sordu

Kategoriler


1,510,499 soru

24,643,510 cevap

365,916 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...