Bir Soru Sor

33+4 haftalık hamileyim, reflü şikayetim için ne yapabilirim?

0 oy
169 göst.
3 Şubat 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (119 puan) sordu
33+4 haftalık olduk kızlar reflüye ne iyi gelir
Gebelik haftası 33+4
Kapatılma nedeni: Aynı sorunun tekrar tekrar paylaşılması yasaktır. Sorunuzu paylaşatıktan sonra cevaplanması için beklemeniz gerekmektedir.

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 33 haftalık gebelikte reflü şikayetini azaltmak için neler yapabilirim?
33 haftalık gebelikte reflüyü hafifletmek için en etkili yöntem az ve sık aralıklarla beslenmektir. Öğünlerinizi porsiyon olarak küçültüp gün içine yayarak mide basıncını azaltabilirsiniz. Ayrıca yemekten hemen sonra uzanmak yerine en az 2-3 saat dik durmaya özen gösterin ve gece yatarken başınızı yüksekte tutacak şekilde çift yastık kullanın.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte mide yanması ve reflü neden olur?
Gebelikte reflünün temel nedeni, vücutta artan progesteron hormonunun mide kapakçığını gevşetmesi ve büyüyen rahmin mideye yaptığı fiziksel baskıdır. Gebeliğin üçüncü trimesterinde bebek büyüdükçe mide yukarı doğru itilir, bu da mide asidinin yemek borusuna kaçmasını kolaylaştırarak yanma hissine yol açar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte reflüye iyi gelen besinler nelerdir?
Hamilelikte reflü şikayetini azaltmak için asitli, aşırı yağlı, baharatlı ve kafeinli gıdalardan kaçınmak gerekir. Bunun yerine mideyi rahatlatan yoğurt, az yağlı süt, muz, yulaf ezmesi ve haşlanmış sebzeler gibi sindirimi kolay besinleri tercih edebilirsiniz. Ayrıca gün içinde bol su içmek mide asidinin dengelenmesine yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte reflü için ne zaman doktora başvurmalıyım?
Beslenme düzeni ve yaşam tarzı değişikliklerine rağmen geçmeyen, şiddetli ve günlük yaşam kalitenizi düşüren reflü şikayetleriniz varsa mutlaka doktorunuza danışmalısınız. Eğer reflüye ek olarak yutkunma güçlüğü, sürekli kusma veya aşırı kilo kaybı gibi durumlar yaşıyorsanız, doktorunuz hamilelikte güvenli olan antiasit tedavilerini değerlendirecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte reflü nasıl geçer, yastık kullanımı etkili mi?
Hamilelikte reflü şikayetlerini azaltmak için yastık kullanımı oldukça etkilidir; özellikle üst gövdeyi yükseltecek şekilde yan yatmak mide asidinin yukarı çıkmasını engeller. Sol tarafa doğru yatmak hem mide içeriğinin yemek borusuna kaçmasını zorlaştırır hem de bebeğe giden kan akışını destekleyerek daha konforlu bir uyku sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 296 göst.
Reflü neden olur kızlar
3 Şubat 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Esma585 (119 puan) sordu
0 oy
2 cevap 358 göst.
Reflü yatağı tecrübeli anneler lütfen yardım
9 Kasım 2022 Doğum kategorisinde dura-24 (166 puan) sordu

Kategoriler


1,510,832 soru

24,648,171 cevap

366,160 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...