Balık yiyemiyorum ve balık yağı midemi bulandırıyor, ne yapmalıyım?

0 oy
285 göst.
4 Şubat 2022 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (4 puan) sordu
Bebek gelişimi için kilosu için neler yiyosunuz düzenli besleniyorum dikkat ediyorum ama midem kalktığı için balık yağını içemiyorum bi türlü.. bi akıl verin bana lütfen ne balık ne de balık yağı tüketemiyorum.. doktorum da mutlaka kullanmalısın veya yemelisin diyo napcam bu konuda..

2 Cevap

0 oy
4 Şubat 2022 (2,089 puan) cevapladı
Sizin balık yağlarınız nasıl ki , benim ki kapsül şeklinde 
4 Şubat 2022 (4 puan) yorumladı
benimde öyle ama midemden balık kokusu geliyo ağzıma o da çok midemi bulandırıyo
4 Şubat 2022 (2,089 puan) yorumladı
Aa ne degişik , tam tersi ben balıgı yiyemiyorum
-Reklam-
0 oy
4 Şubat 2022 (3 puan) cevapladı
benim doktorumda aynısını söyledi ya balık yağı kullan ya da haftada en az 2 balık ye dedi balık yağı olarak da  easyfishoil yazdı böyle yiyemeyenler kokusundan tiksinenler için çok iyi bence çünkü hiç bi şekilde balık tadı gelmiyo
4 Şubat 2022 (4 puan) yorumladı
Evet gördüm bu markayı ama diğerleriyle aynıdır diye düşünüp almadım. eski kullandığım içerken değil de içtiksen sonra midemden balık kokusu getiriyodu bunda da öyle olur mu
4 Şubat 2022 (3 puan) yorumladı
Portakallı limonlu bi tat geliyo ağıza balık tadını almazsın çok fazla ki ben midesi her şeye bulanan biriyim beni bile rahatsız etmedi :)
4 Şubat 2022 (4 puan) yorumladı
Öyle diyosan bi bakayım o zaman Bi paketi ne kadar zamanda bitirmek gerekiyo balık yağları hava alınca hızlı bozuluyomuş bekletmeden bitirmek gerekiyomuş ona göre alayım da ziyan olmasın
4 Şubat 2022 (3 puan) yorumladı
yok bunu son kullanma tarihine kadar kullanabiliyosun çünkü tek tek paketlemişler sen bitirene kadar bozulmaz yani için rahat olsun
4 Şubat 2022 (4 puan) yorumladı
Tamam iyimiş ozaman kaliteli duruyo gerçekten bakıyım bende teşekkür ederim:)

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte balık yağı kokusuna veya tadına dayanamıyorsam ne yapabilirim?
Balık yağı tadı veya kokusu mide bulantısını tetikliyorsa, kapsülleri dondurucuda dondurarak yutmayı deneyebilirsiniz; bu yöntem mideye ulaşana kadar çözülmesini engelleyerek koku salınımını azaltır. Ayrıca, yemekten hemen önce kapsülü alıp üzerine bir dilim limon veya taze nane tüketmek mide asidini dengelemeye yardımcı olur. Eğer kapsül formunu hiçbir şekilde tolere edemiyorsanız, doktorunuzla görüşerek bitkisel kaynaklı (alg yağı) Omega-3 takviyelerini veya kokusuz, özel kaplamalı (enterik kaplı) formları reçete etmesini isteyebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Balık tüketemeyen hamileler Omega-3 ihtiyacını hangi besinlerden karşılayabilir?
Balık tüketemeyen hamileler, vücudun Omega-3 ihtiyacını karşılamak için ceviz, chia tohumu, keten tohumu ve semizotu gibi bitkisel kaynaklara yönelebilirler. Ancak bu bitkisel kaynaklar ALA formunda Omega-3 içerir ve vücutta DHA'ya dönüşüm oranları düşüktür; bu nedenle beslenmeyi mutlaka kaliteli ceviz, fındık ve yeşil yapraklı sebzelerle desteklemek gerekir. Günlük bir avuç çiğ ceviz, beyin gelişimi için önemli olan Omega-3 alımını destekleyen en pratik ve doğal yollardan biridir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Bebek gelişimi ve kilo alımı için hamilelikte nasıl beslenmek gerekir?
Bebek gelişimi için protein, kalsiyum ve sağlıklı yağlar içeren dengeli bir beslenme düzeni kurmak en temel adımdır. Günlük beslenmenizde kaliteli protein kaynakları olan yumurta, yoğurt, lor peyniri ve baklagillere yer vererek bebeğin doku gelişimini destekleyebilirsiniz. Kilo alımı konusunda endişeliyseniz, öğünleri küçültüp sıklaştırarak mide bulantısını minimize ederken, yüksek kalorili ancak besleyici değeri düşük gıdalar yerine avokado, zeytinyağı ve tam tahıllar gibi sağlıklı yağ ve karbonhidratları tercih ederek bebeğin sağlıklı gelişimini sağlayabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte mide bulantısı varken besin takviyeleri nasıl kullanılır?
Hamilelikte mide bulantısı yaşarken takviye kullanmak için en iyi zaman, midenin en rahat olduğu akşam yemeği sonrası veya yatmadan hemen öncesidir. Takviyeleri boş mideye almak bulantıyı artırabileceği için mutlaka hafif bir atıştırmalık veya ana öğünle birlikte tüketmeye özen gösterin. Eğer takviye kullanımı ciddi kusmalara yol açıyorsa, doktorunuzla görüşerek takviyenin formunu (sıvı, şurup veya daha küçük kapsül) değiştirmeyi veya dozu öğünlere bölerek almayı değerlendirebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Balık yağı kullanmak bebek gelişiminde neden bu kadar önemlidir?
Balık yağı, içeriğindeki yüksek DHA ve EPA oranları sayesinde bebeğin beyin, retina ve sinir sistemi gelişimi için kritik bir rol oynar. Araştırmalar, yeterli Omega-3 alımının bebeğin bilişsel fonksiyonlarını desteklediğini ve doğum sonrası süreçte sinir sistemi sağlığına olumlu katkı sağladığını göstermektedir. Balık tüketemeyen veya takviye alamayan annelerde bu eksiklik, bebeğin gelişimi açısından doktorlar tarafından mutlaka tamamlanması gereken bir ihtiyaç olarak görülür.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
5 cevap 395 göst.
0 oy
21 cevap 2,107 göst.
0 oy
4 cevap 753 göst.

1,513,295 soru

24,680,867 cevap

367,828 kullanıcı

...