Doğumdan çok korkuyorum, bu korkuyu nasıl yenebilirim?

0 oy
176 göst.
4 Şubat 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (294 puan) sordu
Kızlar dogumdan cok korkuyorum bu kadar korkulacak bırseymı hem normalden hem sezaryandan korkuyorum :/ geceleri dusunmekten uyuyamıyorum yavrumu hemen kucagıma almak cok ıstıyorum ama asırı streslıyım
Gebelik haftası 31+2

2 Cevap

0 oy
4 Şubat 2022 (1,233 puan) cevapladı

Kimseden doğum hikayesi dinleyip ya da internetten izleyip kendinizi stres altına sokmayı o an o kadar özel ki ve o süreç o kadar güzeldi boşuna stres yaptığınızı ve bu günlerin keyfini çıkamadığınız göreceksiniz:)

Her doğum kendine özeldir ve her anne kendi içinde güçlüdür:)

4 Şubat 2022 (294 puan) yorumladı
Orası oyle tabı kuzum ama ne bıleyım sancıdan amelıyat fıkırınden alttan kesıp bıcmelerınden hepsınden cok korkuyorum :(
4 Şubat 2022 (1,233 puan) yorumladı
6 ay önce sezeryan oldum ertesi gün ayağa kalmak zorunda kaldım bu biraz kişiye bağlı kendini bunları düşünerek korkutma bence akışına bırak suan bunları düşünmenin sana hiç faydası yok
Belki acilman çok iyi olacak kesi olmayacak diyelim sezeryan oldun ve çok çabuk iyileşip ayağa kalktın bunları zaman gösterecek
-Reklam-
0 oy
4 Şubat 2022 (83 puan) cevapladı
Canim bende senin gibiydim kendime o kadar sıkıntı yapmistimki doğuma yakın dudaklarım uçuklamiştı :( bunu kendine korku yapıp bebeğinin güzel günlerini kaçırma her doğum zor içinden bir can çıkıyor kolay olur mu ama bana inan korkulacak kadar değil ben sezeryan oldum hayatımda ameliyat dikiş görmemiş eli kanasa kırk gün söyleyen ben spinal sezeryan oldum ve bebegim için 4. Gün ayaklandım inan bana öyle çok da korkulacak bir şey değil ağrı acı illaki olacak dediğim gibi içinden can çıkıyor ama o can sana nasıl bir tatlı oluyor bilsen :)
4 Şubat 2022 (294 puan) yorumladı
Asırı streslıyım ya canım boyle durup durup kendı kendıme dogum senaryoları yazıyorum ustune gercekten o kdar canını seven bırı derler y oyleyım asırı korkuyorum normal ıstıyordum sancıdan korkuyorım sezaryana heveslenıyorum amelıyattan korkuyorum 3 secenek olsa onu yapacam o derece
4 Şubat 2022 (83 puan) yorumladı
Valla bende senin gibiydim sona kadar normal bekledim ama bebeğimin gelesi yoktu son 1 haftada doktoruma sezeryana alın dedim tam uyutun beni de hissetmedim hiç bir sey dedim bebeğine zarar gelir dedi doktorum önermesi hem bebeğini doğunca gör dedi bende kabul ettim belden uyuşturuyor Bele vurulan iğneyi hissetmedim bile o kadar canim tatlıdır ki girerken eşime ağladım nasil yapicam ben diye ama hiç hissetmedim sadece ben doğum esnasında kendi kendimi panik ettim tansiyonum düştü bana hemen sakinleştirici yaptılar bebegimi gördüm ama uyuşuk gibi gördüm çok pişmanım sakinleştirici yaptırdığıma

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Doğum korkusu nasıl yenilir ve süreç nasıl yönetilir?
Doğum korkusunu yenmek için öncelikle bu hissin çok doğal olduğunu kabul etmeli ve uzman desteği alarak doğum süreci hakkında doğru bilgilere ulaşmalısınız. Nefes egzersizleri, gevşeme teknikleri ve doğum koçluğu gibi yöntemler, kaygı seviyenizi düşürmeye yardımcı olur. Doğumun fizyolojik bir süreç olduğunu hatırlamak ve zihninizi olumlu doğum hikayelerine odaklamak, stresinizi azaltarak bebeğinizle buluşma anına daha huzurlu hazırlanmanızı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Normal doğum ile sezaryen arasındaki farklar nelerdir?
Normal doğum, vücudun doğal süreçleriyle gerçekleşen ve genellikle iyileşme süreci daha kısa olan bir yöntemken; sezaryen, cerrahi bir müdahale ile bebeğin dünyaya getirilmesidir. Normal doğumda anne bebekle ilk teması genellikle hemen kurabilirken, sezaryende iyileşme süreci biraz daha uzun sürebilir. Hangi yöntemin sizin için uygun olduğuna, gebelik sürecindeki sağlık durumunuzu ve bebeğin pozisyonunu değerlendiren doktorunuzla karar vermeniz en sağlıklı yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum stresi bebek üzerinde nasıl bir etki yaratır?
Anne adayının yaşadığı yoğun doğum stresi, vücutta kortizol ve adrenalin gibi stres hormonlarının artmasına neden olarak dolaylı yoldan süreci etkileyebilir. Bu yüzden stres yönetimi teknikleri uygulamak, bebeğinizin sakin bir ortamda dünyaya gelmesine yardımcı olur. Derin nefes alma, hafif egzersizler ve meditasyon gibi yöntemlerle kaygınızı kontrol altına alarak, bebeğinizle olan bağınızı güçlendirebilir ve doğum anına daha sakin bir zihinle girebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum sancısı ve müdahale korkusuyla nasıl başa çıkılır?
Doğum sancısı ve müdahale korkusuyla başa çıkmak için doğum yöntemlerini detaylıca öğrenmek ve hastane süreçleri hakkında bilgi sahibi olmak belirsizliği ortadan kaldırır. Epidural veya farklı ağrı kesici seçenekleri hakkında doktorunuzla konuşmak, kontrolün sizde olduğunu hissettirerek korkularınızı hafifletebilir. Doğum planı hazırlamak ve doğum anında yanınızda olacak destekçinizi belirlemek, kendinizi güvende hissetmenize ve korkularınızın azalmasına büyük katkı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebeliğin son döneminde doğum kaygısı neden olur?
Gebeliğin son döneminde doğum kaygısı, bilinmezlik korkusu, bedensel değişimler ve anne olma sorumluluğunun yarattığı doğal bir psikolojik süreçtir. Bu dönemde yaşanan uykusuzluk ve stres, hormonal değişimlerin bir sonucu olarak artış gösterebilir. Korkularınızı partnerinizle veya bir uzmanla paylaşmak, yalnız olmadığınızı hissetmenizi sağlayarak bu süreci daha rahat atlatmanıza ve bebeğinizi kucağınıza alacağınız o mutlu ana odaklanmanıza yardımcı olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,507,622 soru

24,608,458 cevap

363,961 kullanıcı

...