Bir Soru Sor

Doğum öncesi covid oldum, beslenmemde nelere dikkat etmeliyim?

0 oy
173 göst.
4 Şubat 2022 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (3 puan) sordu
Doğum öncesi covid testinde pozitif olduğumu öğrendim..bu süreçte covid olup karantina süresince yediniz içtiğiniz özel bişi var mı yardımcı olur musunuz
Gebelik haftası 37+6

2 Cevap

0 oy
4 Şubat 2022 (262 puan) cevapladı
Bol sarımsaklı kelle paça, meyve, sıvı tüketimi ihmal etmeyin. Az ballu limonlu ıhlamur. Geçmiş olsun. 
5 Şubat 2022 (3 puan) yorumladı
Teşekkür ederim.kelle paça içemiyorum maalesef.
-Reklam-
0 oy
4 Şubat 2022 (363 puan) cevapladı
Portakal mandalina ye, limonlu su iç. Bitki çayını bir bardaktan çok içme doktorlar onermiyor.atesinin çıkmamasına dikkat et ve bol bol dinlen 
5 Şubat 2022 (3 puan) yorumladı
Teşekkür ederim..

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamileyken covid olduğumda beslenmemde nelere dikkat etmeliyim?
Hamilelikte covid sürecinde bağışıklığı desteklemek için protein ağırlıklı beslenmek, taze sebze ve meyve tüketimini artırmak oldukça önemlidir. İlk olarak günlük en az 2,5-3 litre su tüketerek vücudun susuz kalmamasını sağlamalı ve C vitamini açısından zengin olan portakal, mandalina, kivi gibi gıdaları öğünlerinize eklemelisiniz. Ayrıca ev yapımı çorbalar, özellikle tavuk suyu çorbası hem sıvı ihtiyacını karşılar hem de sindirimi kolaylaştırır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Covid pozitif hamileler için bağışıklık güçlendirici besinler nelerdir?
Covid pozitif hamilelerde bağışıklığı güçlendirmek için çinko ve D vitamini içeriği yüksek gıdalar öncelikli olmalıdır. Yoğurt, kefir gibi probiyotik kaynakları bağırsak sağlığını destekleyerek vücut direncini artırır. Ayrıca balık, kuruyemişler ve yeşil yapraklı sebzeler vücudun ihtiyaç duyduğu temel besin değerlerini sağlar. Şekerli ve işlenmiş gıdalardan kaçınmak, iltihaplanma riskini azaltmak adına kritik bir adımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Doğum öncesi covid pozitif çıkınca karantinada nasıl beslenmeli?
Doğum öncesi karantina sürecinde kan şekerini dengede tutan, kompleks karbonhidratlar ve kaliteli proteinler içeren bir beslenme düzeni uygulanmalıdır. Günde 3 ana öğün ve 2 ara öğün şeklinde beslenmek, enerji seviyenizi korumanıza yardımcı olur. Özellikle demir ve folik asit içeren besinlere ağırlık vererek bebeğin gelişimini desteklemeli ve mutlaka doktorunuzun onayladığı takviyeleri düzenli kullanmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte covid geçirirken hangi içecekler tüketilmelidir?
Hamilelik döneminde covid geçirirken vücudun sıvı dengesini korumak için suyun yanı sıra bitki çayları ve taze sıkılmış meyve suları tercih edilmelidir. Ihlamur, zencefil ve nane-limon gibi içecekler boğaz rahatlamasına yardımcı olur ancak bu çayları tüketmeden önce doktorunuza danışmanız önemlidir. Kafeinli içeceklerden ve paketli meyve sularından uzak durulmalı, evde hazırlanan şekersiz kompostolar sıvı alımını desteklemek için güvenli seçeneklerdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Covid olan hamileler iyileşme sürecini hızlandırmak için ne yapmalı?
İyileşme sürecini hızlandırmak için en önemli faktörler yeterli dinlenme, kaliteli uyku ve dengeli beslenmedir. Günlük olarak odayı sık sık havalandırmak, solunum kalitesini artırır ve virüs yükünü azaltmaya yardımcı olur. Protein, vitamin ve mineral açısından zengin bir beslenme programı uygularken, hafif egzersizler ve stresten uzak durmak vücudun toparlanma hızını doğrudan etkiler. Herhangi bir belirti artışında vakit kaybetmeden doktorunuzla iletişime geçmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili bir soru bulunamadı

Kategoriler


1,515,180 soru

24,707,830 cevap

369,235 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...