34 haftalık gebeyim, aşırı halsizlikten sürünüyorum ne yapmalı?

0 oy
762 göst.
7 Şubat 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (78 puan) sordu
34 haftalık gebeler durumlarını nasıl ben resmen sürünüyorum yatsam uyku tutmuyor ayağa kalmak istemiyorum kendimi halsiz ruhu çekilmiş gibi hissediyorum sabahı akşam akşamı sabah etmeye çalışıyorum sizler bu haftada evlerinizi iyi bir şekilde temizleyip canlı durabiliyor musunuz hergün bugün kalktım işimi gücümü yapim diyorum ama bir türlü birşeye başlayıp hiç birşey yapamıyorum
Gebelik haftası 34

4 Cevap

+1 oy
7 Şubat 2022 (36 puan) cevapladı
Kan değerlerine baktır belkide onunla alakalıdır bebeğinde büyüyor bende 34. Haftamdayim sürekli aktifim hatta daha da enerjik oldum . Sürekli yatmaya meyil etme insan yattikca yatasi gelir çünkü  unutmayalım hamilelik bir hastalık değildir  Allah hepimizin yardımcısı olsun 
7 Şubat 2022 (78 puan) yorumladı
Bu durumdan çok rahatsız hissediyorum kendimi ama bir türlü hareketlenemiyorum biraz hareket edince kötü oluyorum daha önce 2 gebelik yaşadım doğuma giderken bile evimi temizleyip yatağımı hazırlayıp gittim
-Reklam-
0 oy
7 Şubat 2022 (94 puan) cevapladı
Sen yine iyisin cok şükür ya 34+4 yalancı sancilarim başladı gece uyuyamıyorum cok kötüyüm şuan da sancı çekiyorum 
7 Şubat 2022 (111 puan) yorumladı
Benimde dün başladı doğum sancısı gibi 34+0
7 Şubat 2022 (94 puan) yorumladı
Benim de 34 de girince başladı zaten gerisi hep geldi şuan kıvranıyorum cok kötüyüm
0 oy
7 Şubat 2022 (601 puan) cevapladı
Canm.bende 35+1 im bende aynıydım haftam ilerledi diye sandım geçn gün kan tahlili almıştı doktorum kam değerlerim düşük cikti meğer ondanmis bi baktır istersen
0 oy
7 Şubat 2022 (406 puan) cevapladı
Herkezde farklı galiba bende az önce poğaça yaptım öğlen evi süpürdüm sildim. Doğum çantamı tekrar topladım bulaşıkları yıkadım. Yanı tabi yaş falanda etkilidir tabi. Benım de 34 haftalık ilk gebeliğim 26 yaşındayım. Demir ilacı hariç birşey kullanmıyorum. 
7 Şubat 2022 (78 puan) yorumladı
Bende 27 yaşındayım 3. Gebeliğin kan eksikliğinde payı var tabi yinede bu kadar isteksiz halsiz olmak psikolojimi bozuyor

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

34. haftada aşırı halsizlik ve bitkinlik normal mi?
34. haftada görülen aşırı halsizlik, vücudun artan kan hacmi, ağırlaşan bebek yükü ve uyku düzenindeki bozulmalar nedeniyle oldukça sık karşılaşılan bir durumdur. Gebeliğin son dönemlerinde enerji depolarının azalması ve progesteron hormonunun etkisiyle hissedilen bu bitkinlik, genellikle vücudun dinlenme ihtiyacının bir sinyalidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
34 haftalık gebelikte uyku tutmaması nasıl geçer?
34 haftalık gebelikte uyku tutmaması durumunda sol tarafa yatmak, bacak arasına yastık koymak ve uyumadan önce ağır öğünlerden kaçınmak uyku kalitesini artırabilir. Ayrıca gün içinde kısa süreli şekerlemeler yapmak yerine, akşamları daha düzenli bir uyku rutini oluşturmak ve odayı iyice havalandırmak gece uyanmalarını azaltmaya yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebeliğin 34. haftasında ev işi yaparken nelere dikkat edilmeli?
34. haftada ev işi yaparken en önemli kural kendinizi zorlamamak ve işleri kısa süreli molalarla bölmektir. Ağır kaldırmaktan kaçınmalı, uzun süre ayakta kalmamalı ve mutlaka destek almalısınız; vücudunuz şu an enerjisini bebeğin gelişimi ve yaklaşan doğum için korumaya odaklanmıştır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte halsizlik ve bitkinlik için doktora ne zaman gidilmeli?
Gebelikte halsizlik normal bir süreç olsa da, bu durum günlük yaşamınızı tamamen kısıtlıyorsa ve nefes darlığı, çarpıntı veya baş dönmesi gibi ek semptomlar eşlik ediyorsa mutlaka doktorunuza başvurmalısınız. Özellikle demir eksikliği anemisi veya vitamin değerlerindeki düşüşler, 34. haftada halsizliğin şiddetlenmesine neden olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
34 haftalık hamileyim sürekli yorgun hissediyorum ne yapmalıyım?
Sürekli yorgun hissettiğinizde kendinize karşı nazik olmalı ve mükemmeliyetçi ev temizliği gibi beklentileri bir kenara bırakmalısınız. Bol su tüketmek, kan şekerinizi dengeleyecek küçük ve sık öğünlerle beslenmek, gün içerisinde hafif esneme hareketleri yaparak kan dolaşımını desteklemek enerji seviyenizin biraz daha dengede kalmasını sağlayabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
12 cevap 2,738 göst.
7 Şubat 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde 01cigdem. (78 puan) sordu
0 oy
1 cevap 789 göst.
0 oy
2 cevap 447 göst.
0 oy
2 cevap 234 göst.

1,510,480 soru

24,643,315 cevap

365,909 kullanıcı

...