Bir Soru Sor

38 haftalık hamileyim, uykusuzluk sorunu yaşıyorum normal mi?

0 oy
238 göst.
8 Şubat 2022 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (12 puan) sordu
38 hafta uykusuzluk çeken varmı benim gibi 
Gebelik haftası 38

7 Cevap

0 oy
8 Şubat 2022 (54 puan) cevapladı
Evet canım malesef 34.haftadayim 2 de uyumama rağmen az önce bı uyandım geri uyuyamadım. Ama genelde bebiş hareketliyken kaçıyor uykum o durunca tekrar uykuya dalıyorum sen de fark edersin
-Reklam-
0 oy
8 Şubat 2022 (3,554 puan) cevapladı
37 haftalık hamileyim, 2 haftadır aynı durumdayım, gece tam 2 saatte 1 kalkıyorum wc için. Artık rutin halini almış :) tam 2 saat bitince uyanıyorum wc gitmesem bile. O yüzden tüm gün hayalet gibi dolanıyorum uykum geliyor, ve başım ağrıyor
0 oy
8 Şubat 2022 (985 puan) cevapladı
29+6 haftadayım uykusuzluk bende de var bel ağrısından ve kızın hareketlerinden uyuyamıyorum
0 oy
8 Şubat 2022 (3 puan) cevapladı
Bende ayniyim yalniz deilsiniz. 38+1 gunluk. Wc gitmekten yoruldum artk. Ondan kaciyo uykularim
0 oy
8 Şubat 2022 (430 puan) cevapladı
Ben 21 ci haftadayim uykusuzluk var  
0 oy
8 Şubat 2022 (21 puan) cevapladı
38+2 olduk bizde yaklaşık bir aydır bu rumdayim bende uykusuzluk Allah yardimcimiz olsun hepimizin sağlıklı sıhhatli gelsin bebislerimiz kucağımıza 
0 oy
8 Şubat 2022 (180 puan) cevapladı
Son ay vardi zaten ama ne zaman 38 dedi genel bir uykusuzluk hali bindi ne yazik ki 1 haftadir gunluk 3 saat uykum var buna sukur diyorum. Herhan sancim gelebilir ama benim doguracak gucum yok

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 38 haftalık hamilelikte uykusuzluk neden olur?
38 haftalık hamilelikte uykusuzluk temel olarak artan karın büyüklüğü, bebeğin baskısı, sık idrara çıkma ihtiyacı ve yaklaşan doğumun getirdiği kaygı seviyesindeki artıştan kaynaklanır. Ayrıca vücudun doğuma hazırlanması sırasında salgılanan hormonlar ve değişen vücut ısısı da uykuya dalmayı zorlaştıran fiziksel faktörler arasındadır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 38 haftalık gebelikte uykusuzlukla nasıl başa çıkılır?
38 haftalık gebelikte uykusuzlukla başa çıkmak için gün içinde kısa süreli şekerlemeler yapmak, akşam saatlerinde sıvı alımını sınırlamak ve sol tarafa yatarak vücut yastıklarıyla destek almak etkili olabilir. Yatmadan önce ılık bir duş almak veya hafif esneme hareketleri yapmak kasların gevşemesine ve uyku kalitesinin artmasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 38 hafta gebelikte uykusuzluk bebeğe zarar verir mi?
38 haftalık gebelikte yaşanan uykusuzluk genellikle annenin konforunu etkileyen bir durumdur ve doğrudan bebeğin gelişimine zarar vermez. Ancak kronik yorgunluk annenin bağışıklığını ve doğum sırasındaki enerji seviyesini etkileyebileceği için doktorunuzla görüşerek uyku düzeninizi destekleyecek yöntemler belirlemeniz önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebeliğin son haftalarında uykusuzluk ne zaman geçer?
Hamileliğin son haftalarında yaşanan uykusuzluk genellikle doğumun gerçekleşmesiyle birlikte yerini yeni bir uyku düzenine bırakır. Doğum sonrası dönemde bebeğin uyku saatlerine göre uyum sağlamak gerekse de, hamilelikteki fiziksel kısıtlamaların kalkmasıyla birlikte uyku kalitesinde kısa sürede iyileşme gözlemlenir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 38 haftalık gebelikte uykuya dalmak için hangi pozisyonlar önerilir?
38 haftalık gebelikte en sağlıklı uyku pozisyonu, kan dolaşımını desteklemek için sol tarafa yatmaktır. Dizlerinizin arasına ve karnınızın altına destek yastıkları koyarak omurganızı hizalayabilir, nefes alışverişinizi rahatlatarak uykuya dalma sürenizi kısaltabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili bir soru bulunamadı

Kategoriler


1,510,593 soru

24,644,724 cevap

365,981 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...