Bir Soru Sor

36 haftalık hamileyim, gece bacak ve kalça ağrısı yaşıyorum

0 oy
155 göst.
9 Şubat 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (444 puan) sordu
Yasadiginiz zorluklar neler ?

Geceleri bacak ve kalça ağrısından sağa sola dönmeden yarım saat duramıyorum. 

Sizin durumlariniz nasıl ?
Gebelik haftası 36

1 cevap

0 oy
9 Şubat 2022 (3 puan) cevapladı
Bende 35+6 oldum aynı şekilde geceleri ağrıdan dönmekten zor uyuyorum artık aşağı doğru baskı yapmaya başladı bir hafta sonra kontrolüm var inş sezeryan tarihi verecek hayırlısıyla 
9 Şubat 2022 (444 puan) yorumladı
Yanlış anlamayın fakat erken değil mi tarih için vs? Ben doktoruma normal doğum yapabilmem için bir engel var mı diye sorduğumda bile bunları konuşmak için çok erken dedi
9 Şubat 2022 (3 puan) yorumladı
Ikinci hamileliğim bu ilkide sezeryandı bir hafta sonra tam 37 haftalık olucam bebegin gelişimine göre tarih verir herhalde bende tam bilmiyorum gidince konuşuruz artık
9 Şubat 2022 (444 puan) yorumladı
Hayırlısı olsun bakalım sağlıkla gelsin bebeklerimiz :)
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 36 haftalık gebelikte gece yaşanan bacak ve kalça ağrısı nasıl geçer?
36 haftalık gebelikte yaşanan bacak ve kalça ağrılarını hafifletmek için yan yatarken dizlerinizin arasına destek yastığı koymak kalça üzerindeki baskıyı önemli ölçüde azaltır. Gün içinde kısa yürüyüşler yapmak ve akşam saatlerinde ılık duş almak kasların gevşemesine yardımcı olur. Eğer ağrılar uyku düzeninizi tamamen bozuyorsa, gebelik yastığı kullanarak vücut ağırlığınızı daha dengeli bir şekilde desteklemeyi deneyebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 36 haftalık hamileyim, sağa sola dönerken neden çok zorlanıyorum?
36 haftalık hamilelikte sağa sola dönmekte zorlanmanızın temel nedeni, vücudunuzun salgıladığı relaksin hormonunun leğen kemiği bölgesindeki bağları gevşetmesi ve bebeğin iyice ağırlaşarak pelvik bölgeye baskı yapmasıdır. Bu dönemde karın kaslarınızın gerilmesi ve ağırlık merkezinizin değişmesi hareket kabiliyetinizi kısıtlar. Yatakta dönerken önce dizlerinizi karnınıza doğru çekip, vücudunuzu bir bütün halinde döndürmek ağrıyı azaltan en etkili yöntemdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 36 haftalık gebelikte kalça ağrısı ne zaman doktora danışılmalıdır?
36 haftalık gebelikte kalça ağrısı normal bir süreç olsa da, ağrıyla birlikte vajinal kanama, su gelmesi, düzenli kasılmalar veya bacakta aşırı şişlik ve kızarıklık görülmesi durumunda hemen doktorunuza başvurmalısınız. Özellikle ağrı tek taraflıysa ve bacağınıza doğru yayılan uyuşma hissi veriyorsa siyatik sinir sıkışması ihtimali değerlendirilmelidir. Dinlenmekle geçmeyen ve şiddeti giderek artan ağrılar mutlaka uzman kontrolünde takip edilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 36 haftalık hamileler için gece uykusunu kolaylaştıran pozisyonlar nelerdir?
36 haftalık hamileler için en ideal uyku pozisyonu, özellikle sol tarafa yatarak dizleri hafifçe bükmektir. Sol tarafa yatmak, bebeğe giden kan akışını optimize eder ve kalbin üzerindeki yükü hafifletir. Eğer sırt ağrınız varsa, arkanızda uzun bir yastık desteği kullanarak sırtüstü dönmenizi engelleyebilirsiniz. Kalça ağrısı için bacak arasına yerleştirilen yastık, kalçanın hizalı durmasını sağlayarak gece boyunca yaşadığınız dönme ihtiyacını azaltacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 36 haftalık gebelikte yaşanan sancı ve ağrılar doğum belirtisi mi?
36 haftalık gebelikte yaşanan kalça ve bacak ağrıları genellikle fiziksel ağırlıktan kaynaklanır ancak düzenli aralıklarla gelen ve giderek şiddetlenen karın veya bel ağrıları erken doğum sancısı olabilir. Eğer ağrılarınız belirli bir ritim kazanıyorsa, saatte 4-5 kereden fazla tekrarlıyorsa ve pozisyon değiştirmenize rağmen geçmiyorsa bu bir doğum belirtisi olabilir. Bu durumda sancıların süresini ve sıklığını takip ederek doktorunuzla iletişime geçmeniz en doğru adım olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili bir soru bulunamadı

Kategoriler


1,507,132 soru

24,601,945 cevap

363,642 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...