Gebelikte nasıl sağlıklı kilo alabilirim?

Question

Kızlar gebelikte ne yersem kilo almaya başlarım?

Answer 1

Hamur işi abur cubur pasta borek  kızartma gec saatte yemek.. Yanı normalde kılo aldıran ne varsa hamılelıkte daha hızlı aldırıyor ve Bi halta yaramıyorlar:))) 

Comments

Kilo almak istiyorum 46 kiloyum ilk gebeliğim olduğu için tecrübe sahibi de değilim umarım ilerleyen haftalarda almaya başlarım

---

Hıı anladım kilo almak ısteyen ler ıcın saglıklı dıyet ler var onları arastırın bence:)

---

Bi bakayım onlara da çok teşekkür ederim:)))

---

Herkes senin gibi 46 kilo olmak.istiyor sende 70 kilo mu ? Bosver cnm. Kilo hicte guzel bi sey değil. Önemli olan sağlıklı olmak. Sen sağlıklı olursan bebekte sağlıklı olur.

---

Doktorum da bu hafta çok zayıf olduğumu söyledi ağrılarım oluyo zayıflıktan dolayı bünyemin gebeliği kaldırmadığını söyledi biraz korktum açıkçası umarım ilerleyen haftalarda azda olsa alabilirim:)

Answer 2

Zaten istemesende bu haftalardan sonra kilo alicaksin. Sirf kilo almak için sağlıksız beslenme cünkü ileri haftalarda seker yüklemesi yapılacak allah korusun şeker çıkabilir. O zamanda diyet yaparsin kilo verirsin. Bebek icinde tehlikeli bi durum olur malesef.

Answer 3

ekstra kilo almaya çalışma bence canım normal sağlıklı beslen bebek zaten sen az da yesen gelişmeye devam ediyor senden alıyor her şeyi. 

Comments

46 kiloyum açıkçası korkuyorum bebek gelişmez diye bende kilo almak istiyorum biraz üzülüyorum bu durum için

---

Kilo önemli değil sağlıklı şeyleri daha fazla tüketmen lazım. Süt yoğurt kuruyemiş sebze et belirli bakliyatlar yeşil mercimek mesela. Bunları bol bol tüket ve su

---

Çok teşekkür ederim Allah razı olsun umarım hepimiz sağlıkla kucağımıza alırız bebişlerimizi:))

---

Amin inşallah