Bir Soru Sor

2 sezaryen sonrası karnım çok sarktı, nasıl düzelir?

0 oy
1,470 göst.
14 Şubat 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (19 puan) sordu

Arkadaşlar 2 sezeryan doğum geçirdim karnım hemen hemn böyle benm gbi olan varmı bu nasıl düzelir mpralim çok

image

bozuk :(

3 Cevap

0 oy
14 Şubat 2022 (851 puan) cevapladı

Kaç gündür sezeryan oldun canım?

Eğer çok uzun zaman olduysa kalıcıysa estetik cerrahi işlem gerekir. Yok eğer yakın zamansa korse falan takarak düzelebilir
14 Şubat 2022 (19 puan) yorumladı
4 ay oldu tabi hiç bişy yapmadım daha göbeğim için
14 Şubat 2022 (851 puan) yorumladı
Korse hemen takma gerekiyordu. Ben 1 haftanın sezaryen olmuştum takmaya başladım. Çok şükür Bi sıkıntım yok. Sen şimdi yine başla illa toparlar. Bide mekik çekersen karnın sıkılaşır.
-Reklam-
0 oy
14 Şubat 2022 (896 puan) cevapladı
Bu  sezeryan sarkması fotosu değil. Sizin ayrıca kilonuzda varmış zayıflayınca böyle kalmış.Deri aldırma ve karın germe ameliyatı Ancak toplarlar.Korselik bir durum yok bence.
0 oy
14 Şubat 2022 (195 puan) cevapladı
Oha bu ne?Haftaya sezaryenim var.Sadece biraz iz kalacak dedi doktorum 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 2 sezaryen sonrası oluşan karın sarkması nasıl geçer?
İki sezaryen doğum sonrası oluşan karın sarkması, genellikle karın kaslarının ayrılması (diastasis recti) ve cilt elastikiyetinin azalmasından kaynaklanır. Bu durumu düzeltmek için öncelikle bir genel cerrah veya kadın doğum uzmanına görünerek karın kaslarınızdaki ayrılmanın boyutunu kontrol ettirmelisiniz. Hafif vakalarda düzenli olarak uygulanan plank, mekik gibi merkez bölgeyi güçlendiren egzersizler ve sağlıklı beslenme programları ile sıkılaşma sağlanabilir; ancak kas ayrılması ileri seviyede ise fizik tedavi veya cerrahi müdahale gerekebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Sezaryen sonrası göbek sarkması neden olur?
Sezaryen sonrası göbek sarkması, gebelik sürecinde karın kaslarının öne doğru genişlemesi ve cerrahi kesi sırasında karın duvarı dokularının etkilenmesi sonucu oluşur. Gebelikte salgılanan hormonlar cildin esnemesine neden olurken, doğum sonrası bu dokuların eski formuna dönememesi sarkık bir görüntü yaratır. Ayrıca sezaryen kesisinin hemen üzerindeki bölgede oluşan ödem ve yağ dokusu birikimi, ameliyat izinin olduğu bölgede katlanmış bir deri görünümünün belirginleşmesine yol açar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Sezaryen göbek sarkması için hangi egzersizler yapılmalı?
Sezaryen sonrası göbek sarkmasını toparlamak için karın iç kaslarını (transversus abdominis) hedef alan egzersizler en etkili yöntemdir. İlk adım olarak doktorunuzdan onay aldıktan sonra pelvik taban egzersizleri ve nefes kontrolü ile başlayarak karın kaslarınızı aktive etmelisiniz. Ardından, karın duvarını zorlamayan 'bird-dog' hareketi, 'pelvic tilt' ve kontrollü plank çalışmaları, sarkmış dokunun sıkılaşmasına ve karın kaslarının zamanla birbirine yaklaşmasına yardımcı olur. Ağır ağırlık kaldırmaktan kaçınmalı ve süreci yavaş ilerletmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Sezaryen göbeği ne kadar sürede toparlar?
Sezaryen sonrası göbek bölgesinin toparlanması, kişinin genetik yapısına, beslenme düzenine ve fiziksel aktivite seviyesine bağlı olarak 6 ay ile 2 yıl arasında değişmektedir. İlk 6 ay vücudun doğal iyileşme ve ödem atma sürecidir; bu dönemde emzirme ve dengeli beslenme süreci hızlandırabilir. 6. aydan sonra ise düzenli egzersiz programlarına başlanmasıyla birlikte dokuların sıkılaşması belirginleşir. Eğer kas ayrılması mevcutsa, egzersizle toparlanma süreci bir yıla kadar uzayabilir veya profesyonel destek gerektirebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Sezaryen sonrası göbek sarkması için korse kullanımı doğru mu?
Sezaryen sonrası korse kullanımı, ameliyat bölgesindeki hassasiyeti azaltmak ve hareket konforu sağlamak için doktorlar tarafından önerilebilir ancak sarkmayı tek başına kalıcı olarak düzeltmez. Korse, karın kaslarını dışarıdan destekleyerek postürünüzü dik tutmanıza yardımcı olur ve kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlar. Ancak korseye aşırı bağımlı kalmak, karın kaslarınızın tembelleşmesine neden olabilir. Bu nedenle korseyi sadece günün belirli saatlerinde ve aktif olduğunuz zamanlarda, doktorunuzun önerdiği süre boyunca kullanmanız daha sağlıklı bir iyileşme süreci sunar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 334 göst.
Sezeryan sonrası göbek sarkması
18 Şubat 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Melikenaz_09 (47 puan) sordu
0 oy
3 cevap 320 göst.
Hamilelikte göbek sarkması cinsiyet belirlermi
11 Ekim 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Ysim_02 (57 puan) sordu
0 oy
4 cevap 654 göst.
Doğum sonrası göbek sarkması
27 Mayıs 2021 Doğum kategorisinde Cgdmgnn (122 puan) sordu
0 oy
1 cevap 390 göst.
Doğum sonrası göbek sarkması nasıl geçer
18 Şubat 2021 Doğum kategorisinde Prensimmmm (6 puan) sordu

Kategoriler


1,510,445 soru

24,642,842 cevap

365,888 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...