8 haftalık hamileyim, kabızlık ve gaz sancısı için ne yaparım?

0 oy
231 göst.
15 Şubat 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (76 puan) sordu
Merhabalar ,

Kusura bakmayın şimdiden kabizim arkadaşlar ağrıdan olucem uykumdan bile uyandırıyor karnım buruyor. Bu sefer olucak umuduyla giriyorum hep ve çok fazla gaz var utanıyorum artık sürekli sancı şeklinde gaz sancısı giriyor 

8+6

6 Cevap

+1 oy
15 Şubat 2022 (337 puan) cevapladı
Ben de ameliyat öncesi ve sonrası yaşadım. Kayısı, kayısı suyu, kayısı kompostosu bana çok iyi geldi.

Bireysel olarak bana filtre kahve de iyi gelir.
-Reklam-
0 oy
15 Şubat 2022 (3,236 puan) cevapladı

Duphalac şurup kullanabilirsiniz hamileler kullanabiliyor, tabi yine de doktorunuza danışın. Ama uzun vadede beslenmenizi düzenlemeniz gerekiyor.

Ispanak ve pırasa yemekleri bağırsağı çalıştırmaya yardımcıdır mesela. Lifli beslenmelisiniz.
0 oy
15 Şubat 2022 (1,236 puan) cevapladı
Canım hamilesin söylerken de çekiniyorum ama bı meyve var anında düzene sokuyor bilmiyorum durumun varmı söylemeye de çekindim ama 
15 Şubat 2022 (76 puan) yorumladı
Hangi meyve öyle midem çok bulanmiyor söyleyin lütfen
15 Şubat 2022 (1,236 puan) yorumladı
Cennet hurması deriz ya kuzum ondan iki tane art arda ye hemen getiriyor ben sürekli kabız olurum bı o geçiriyor
0 oy
15 Şubat 2022 (595 puan) cevapladı
Annemden biliyorum Sabah aç karna zetin yağı içerdi iki üç kaşık iyi gelirdi ona bide sıkı giyin o da gaz yapıyor 
0 oy
15 Şubat 2022 (236 puan) cevapladı
Sabah kalkınca sıcağa yakın suyun içine 4 tane kuru kayısı atın. Su ılıyınca aç karnına için kayısıları da yiyin. Etkisini göreceksiniz
0 oy
15 Şubat 2022 (1 puan) cevapladı

image

Lbana doktor bunu verdı cok memnunum

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

8 haftalık hamileyim kabızlık ve şiddetli gaz sancısı için ne yapabilirim?
Hamileliğin ilk trimesterinde kabızlık ve gaz sancısı için öncelikle günlük su tüketiminizi en az 2,5 litreye çıkararak bağırsak hareketlerinizi desteklemelisiniz. Lifli gıdalar, kuru erik veya kayısı tüketimi doğal bir çözüm sunabilir; ancak ağrınız uykudan uyandıracak kadar şiddetliyse ve geçmiyorsa mutlaka doktorunuza danışmalısınız. Doktor onayı olmadan herhangi bir müshil veya ilaç kullanmak bebeğiniz ve sizin sağlığınız için riskli olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte kabızlık ve karın ağrısı neden olur?
Gebelikte kabızlık ve buna bağlı karın ağrısı, vücutta artan progesteron hormonunun bağırsak hareketlerini yavaşlatması sonucu meydana gelir. Hormonal değişimler sindirimi zorlaştırırken, büyüyen rahmin bağırsaklara baskı yapması da gaz sancılarını ve kabızlığı tetikleyebilir. Bu durum hamilelerin yaklaşık %30 ila %50'sinde karşılaşılan yaygın bir sindirim sorunudur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte gaz sancısı ve kabızlık ne zaman tehlikeli olur?
Kabızlığa şiddetli karın ağrısı, dışkıda kan görülmesi, ateş, kusma veya sürekli devam eden sancı atakları eşlik ediyorsa bu durum ciddiye alınmalıdır. Eğer gaz sancınız hareket etmenize engel olacak kadar şiddetliyse veya 3 günden uzun süredir tuvalete çıkamıyorsanız, bağırsak tıkanıklığı gibi riskleri elemek adına vakit kaybetmeden bir uzmana görünmeniz gerekir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
8 haftalık hamilelikte şiddetli gaz sancısı nasıl geçer?
Şiddetli gaz sancısını hafifletmek için yemekleri küçük porsiyonlar halinde yavaş yavaş tüketmeli ve gaz yapıcı baklagillerden bir süre uzak durmalısınız. Yemeklerden sonra yapacağınız 10-15 dakikalık hafif tempolu yürüyüşler, bağırsaklarınızdaki gazın çıkışını kolaylaştırarak sancınızı azaltabilir. Ayrıca ılık bir duş almak karın kaslarınızın gevşemesine ve sancının hafiflemesine yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kabızlık için hangi besinler tüketilmelidir?
Kabızlığı önlemek için beslenmenize yüksek lifli gıdalar eklemeli; özellikle yulaf, tam tahıllar, kabak, armut ve elma gibi meyvelere ağırlık vermelisiniz. Sabahları aç karnına içilen bir bardak ılık su veya 2-3 adet gün kurusu kayısı, bağırsak hareketliliğini artırmak için etkili yöntemlerdir. Gazı artırabileceği için lifli gıdalara geçişi kademeli yapmalı ve artan lif alımıyla birlikte mutlaka yeterli miktarda su içmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,510,694 soru

24,646,327 cevap

366,055 kullanıcı

...