Bir Soru Sor

17-18 haftalık gebelikte 2 kilo aldım, normal mi?

0 oy
200 göst.
15 Şubat 2022 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (243 puan) sordu
Ben 2-2,5 kilo almışım pek dikkat ettiğim söylenemez çok mu sizce ?
Kapatılma nedeni: Aynı sorunun tekrar tekrar paylaşılması yasaktır. Sorunuzu paylaşatıktan sonra cevaplanması için beklemeniz gerekmektedir.

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 18 haftalık gebelikte 2-3 kilo almak normal mi?
18 haftalık gebelikte 2-3 kilo alımı oldukça normal kabul edilen bir değerdir. Gebeliğin ilk yarısında kilo artışı genellikle daha yavaş seyreder ve çoğu anne adayı bu dönemde toplamda 2 ile 4 kilo arasında bir artış yaşar. Önemli olan toplam kilo artışınızın değil, doktorunuzun sizin boy ve kilo endeksinize göre belirlediği sağlıklı aralıkta ilerlemesidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte 17. haftadan sonra kilo alımı nasıl hızlanır?
Gebelikte 17. haftadan sonra bebeğin büyüme hızı arttıkça ve vücudunuzdaki kan hacmi genişledikçe kilo alımı genellikle ivme kazanır. İkinci trimesterin ortalarından itibaren haftalık ortalama 400-500 gram artış görülmesi beklenen bir durumdur. Bu süreçte dengeli beslenmeye odaklanmak, gereğinden fazla hızlı kilo alımının önüne geçmek için en sağlıklı yöntemdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte 18. haftada ideal kilo artışı ne kadar olmalı?
Hamileliğin 18. haftasında ideal kilo artışı, gebelik öncesi vücut kitle indeksinize göre kişiden kişiye değişmektedir. Genel bir ortalama vermek gerekirse, 18. haftaya kadar toplam 2 ile 5 kilo arasında bir artış sağlık sınırları içerisinde kabul edilir. Kendi vücut yapınıza uygun hedefi belirlemek için mutlaka düzenli yapılan rutin kontrollerde doktorunuzun görüşünü almalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 18 haftalık hamileyim çok kilo almamak için neler yapmalıyım?
Gebelikte sağlıklı kilo kontrolü sağlamak için öncelikle işlenmiş şekerli gıdalardan ve boş kalorili karbonhidratlardan kaçınmalısınız. Günlük beslenmenizde protein, lifli sebzeler ve kaliteli yağlara ağırlık vererek tokluk sürenizi uzatabilirsiniz. Ayrıca, doktorunuzun onay verdiği ölçüde hafif tempolu yürüyüşler yapmak, metabolizmanızı destekleyerek aşırı kilo alımını engellemeye yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebeliğin 17. haftasında neden hızlı kilo alıyor olabilirim?
Gebeliğin 17. haftasında hızlı kilo artışı yaşıyorsanız, bunun temel nedeni vücudunuzdaki ödem birikimi veya porsiyonlarınızı farkında olmadan artırmış olmanız olabilir. Ayrıca bebeğin gelişimi ve artan kan hacmi de tartıdaki rakamı doğrudan etkiler. Eğer çok kısa sürede ani ve yüksek miktarda kilo alımı fark ederseniz, tansiyon ve şeker takibi açısından mutlaka doktorunuza danışmanız gereklidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

+1 oy
2 cevap 377 göst.
Kaç kilo aldınız?
28 Mayıs 2025 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Beklenen (702 puan) sordu

Kategoriler


1,508,741 soru

24,622,557 cevap

364,672 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...