15 haftalık hamileyim ekmek yiyemiyorum, neden olur?

0 oy
170 göst.
16 Şubat 2022 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (58 puan) sordu

Kizlar merhabaa ya tuhaf veya sacma gelebilir belki size blmyorm ama ben 15 haftaligm şuan  ekmek yiyemyorm hamilelgmn en basndn beri boyle ekmek yemek istyrm brz yiyim diyorm sanki o ekmek beni bogyo bogazma dugmlenyo gbi olyo ekmeksiz bseyler yiyincde mgdem bulanyo ne yapicam :( ilk gebelgmde yasamadigm ne varsa bu gebelkte  cok tuhaf yasadm :)

2 Cevap

0 oy
16 Şubat 2022 (1,117 puan) cevapladı
Sevdigin poğaca börek falan varsa onlardan yapip yiyebilirsin. Veyada böyle doyurucu ekmeksiz yiyecekler. Yada az yiyip tez ye :)
16 Şubat 2022 (58 puan) yorumladı
Evt oda mntkli :)
-Reklam-
0 oy
16 Şubat 2022 (1,151 puan) cevapladı
Daha iyi olmuş ne güzel sağlıklı ben normalde de sadece sabahları ekmek yerim ama sen her öğün yiyorsan zorlanıyorsan Galeta al Çubuk kraker ggibi yersin mide bulantısı nı alır
16 Şubat 2022 (58 puan) yorumladı
Bemde sadece sabahlri yiyorum aksamlrida iki dilim falan yiyordm smdi hic yiyemeynce insanin daha cok cani istyor gbi olyor :) evet o cubuk krakerleri deneyeym bari

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

15 haftalık hamileyim ekmek yiyemiyorum neden olur?
Gebelikte ekmek yiyememe durumu, genellikle hormonların etkisiyle değişen koku ve tat hassasiyeti ile mide bulantılarından kaynaklanır. 15. haftada yaşanan bu durum, vücudun karbonhidrat sindirimine karşı gösterdiği geçici bir tepki olabilir. Özellikle hamileliğin ilk trimesterinde başlayan bu tiksinme, ikinci trimesterde yavaş yavaş azalsa da bazı anne adaylarında devam edebilmektedir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte ekmek yiyince boğulacak gibi hissetmek normal mi?
Hamilelikte ekmek yerken boğulma hissi veya yutamama durumu, mide asidinin yemek borusuna geri kaçması olan reflü veya psikolojik bir tiksinme tepkisi olabilir. Gebelik hormonları mide kapakçığını gevşeterek yutkunma güçlüğü veya baskı hissi yaratabilir. Bu hissi azaltmak için ekmeği kızartarak tüketmeyi veya çok küçük parçalar halinde bol sıvı ile yutmayı deneyebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Ekmek yemeden hamilelikte mide bulantısı nasıl geçer?
Ekmek yemediğinizde mide bulantısı yaşıyorsanız, karbonhidrat ihtiyacınızı haşlanmış patates, pirinç lapası, yulaf ezmesi veya glütensiz krakerler gibi sindirimi daha kolay olan alternatiflerle karşılayabilirsiniz. Midenin boş kalması bulantıyı tetikleyeceği için az ve sık beslenmeye özen göstermeli, ekmek yerine mideyi rahatlatacak lifli gıdalara yönelmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte ekmek yiyememek bebeğin gelişimini etkiler mi?
Ekmek yiyememek tek başına bebeğin gelişimini doğrudan olumsuz etkilemez, çünkü ekmekteki karbonhidrat ve B grubu vitaminleri başka besinlerden de alınabilir. Önemli olan günlük kalori ihtiyacını karşılayacak şekilde besin çeşitliliği sağlamaktır. Eğer ekmek yemediğiniz için genel beslenmeniz kısıtlanıyorsa, doktorunuzla görüşerek uygun takviyeler veya alternatif karbonhidrat kaynakları hakkında planlama yapabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte ekmek yerine hangi alternatifler tüketilebilir?
Ekmek yiyemediğiniz dönemlerde karbonhidrat ihtiyacınızı karşılamak için kinoa, karabuğday, tam pirinç, haşlanmış mısır veya glutensiz galetalar tüketebilirsiniz. Ayrıca sebze yemekleri ve baklagiller de hem lif hem de enerji verici karbonhidratlar açısından zengin alternatiflerdir. Midenizin en rahat ettiği saatlerde bu besinleri küçük porsiyonlarla tüketerek kan şekerinizi dengede tutabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 429 göst.
0 oy
5 cevap 328 göst.
25 Mayıs 2023 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Cimbomlu43 (1,131 puan) sordu
0 oy
3 cevap 370 göst.

1,508,935 soru

24,625,311 cevap

364,799 kullanıcı

...