İş yaparken neden çabuk nefes nefese kalıyorum?

0 oy
385 göst.
8 Aralık 2018 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (1,003 puan) sordu

Kızlar bazen bi iş yapınca nefes nefese kaçıyorum sanki sigara içiyormuşum gibi tıkanıyorum sizde oluyor mu 

Gebelik haftası 13+3

4 Cevap

0 oy
8 Aralık 2018 (581 puan) cevapladı

Oluyor canim ozellikle camasir sererken sanki en agir isi yapiyormusum gibi onceden calisiyodum cok hareketliydim isten cikinca evde olunca da fazla hareketim kalmadi o yuzden hammallastim iyice

-Reklam-
0 oy
8 Aralık 2018 (1,888 puan) cevapladı

Büyük ihtimalle kansızlığın var canım ben de öyleyim 

0 oy
8 Aralık 2018 (293 puan) cevapladı

Canım hamilelikten o birkaç ay idare edecez yapacak birşey yok. 

0 oy
8 Aralık 2018 (628 puan) cevapladı

Bende ayniyim ya 24 oldum basindan beri öyle bi is yaparken bi bakkala gidip geliyim saatlerce yürümüsüm gibi oluyorum

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Günlük işleri yaparken nefes nefese kalmak neyin belirtisi olabilir?
Günlük aktiviteler sırasında nefes nefese kalmak; demir eksikliği anemisi, kalp sağlığı sorunları, akciğer kapasitesindeki düşüş veya fiziksel kondisyon eksikliği gibi durumların bir belirtisi olabilir. Özellikle sigara içmediğiniz halde tıkanma yaşıyorsanız, vücudunuzun yeterli oksijen taşımakta zorlandığına işaret eden bu durumun altında yatan temel sebebi belirlemek için bir uzmana danışmanız en sağlıklı yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hafif bir iş yaptıktan sonra neden hemen nefes nefese kalıyorum?
Hafif işlerde dahi nefes nefese kalmanın en yaygın nedenlerinden biri kan değerlerindeki düşüklük, özellikle hemoglobin seviyesinin yetersiz olmasıdır. Kansızlık durumunda dokulara giden oksijen miktarı azaldığı için vücut daha hızlı nefes alıp vererek bu açığı kapatmaya çalışır. Ayrıca tiroid fonksiyonlarındaki düzensizlikler veya ani tansiyon değişimleri de efor kapasitenizi düşürerek sizi çabuk yorabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Nefes darlığı ve çabuk yorulma şikayeti için hangi bölüme gitmeliyim?
Nefes darlığı ve efor sonrası tıkanma şikayetleri için öncelikle bir Dahiliye (İç Hastalıkları) uzmanına başvurmanız gerekir. Dahiliye doktoru yapacağı kan tahlilleriyle kansızlık veya vitamin eksikliği gibi durumları kontrol eder; gerekirse sizi detaylı inceleme için Kardiyoloji veya Göğüs Hastalıkları bölümlerine yönlendirebilir. İlk muayenede şikayetlerinizi ve hangi aktivitelerde nefesinizin kesildiğini detaylıca anlatmanız doğru tanı için kritiktir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Çabuk yorulmayı ve nefes darlığını azaltmak için neler yapılabilir?
Nefes darlığını azaltmak için öncelikle uzman bir hekim tarafından kan değerlerinizin ve kalp sağlığınızın kontrol edilmesi gerekir. Eğer tıbbi bir engel yoksa, düzenli ve hafif tempolu yürüyüşler yaparak akciğer kapasitenizi zamanla artırabilirsiniz. Ayrıca beslenmenizde demir ve B12 vitamini açısından zengin gıdalara yer vermek, vücudun oksijen taşıma kapasitesini destekleyerek günlük işlerde daha az yorulmanıza yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Kansızlık nefes nefese kalmaya ve tıkanmaya yol açar mı?
Evet, kansızlık (anemi) nefes nefese kalmanın en temel fiziksel nedenlerinden biridir. Kanda oksijen taşıyan kırmızı kan hücrelerinin veya hemoglobinin az olması, en basit hareketlerde bile kalbin ve akciğerlerin ekstra efor sarf etmesine neden olur. Bu durum, sanki ağır bir spor yapmışsınız gibi aniden tıkanmanıza ve nefes darlığı çekmenize yol açar; kan değerleriniz normale döndüğünde bu şikayetler genellikle hızla azalır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
6 cevap 389 göst.
0 oy
4 cevap 310 göst.
15 Mart 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Dylan (300 puan) sordu
0 oy
3 cevap 375 göst.
1 Ocak 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Denizanasi (219 puan) sordu

1,505,831 soru

24,583,108 cevap

362,558 kullanıcı

...