Gebe oldugumu ogrendim beklemiyordum...

Question

Ve ikinci hamileligmden sonra bi 10 kilo daha aldim boyum 157 kilom 78 hamile olduguma sevinemiyorum kizim da emdigi icin kilo vermekte zorlandim asiri kilolu gebe olmak beni cok korkutuyor hamileyken diyet yapabilir miyim acaba

Answer 1

Diyetisyene gidip yapılabilir. Bende gebelik şekeri çıkmıştı diyet beslendim 25.haftadqn sonra.. Tabi diyetisyen eşliğinde. 

Comments

Beslenme tamamen kişisel bir olaydir ama merak ettim nasıl bir programiniz oldu neye dikkat ettiniz yeme sklginiz nasıldı?

---

3 ana öğün 3 ara öğünüm vardı. Haftanın en az 3 günü et balık. Diğer günler  bakliyat. Tam hatırlayamıyorum. Ara öğünlerim kuruyemiş ve meyve idi. Makarna pilav ekmek böyle şeyi çıkarttım hayatımdan.

Answer 2

Gebe diyetisyenleri var araştır Merve Aksoy mesela Instagram da 

Comments

Aynen bende takip ediyorum onu fyati  biraz yuksek ama kayserideymis

Answer 3

75 le kalmıştım 95 le doğurdum korkma ne var korkacak doğurduğum gibi 10 kilo gitti bile 

Comments

Önce yazılanı anla bak ne yazmış

Answer 4

Dikkat edersiniz bebeğin kilo alması için beslenirsiniz 

Answer 5

Hamile iken diyet yapamazsınız ama bi diyetisyene kendinizi takip ettirirseniz daha az kilo alarak geçirirsiniz gebeliğinizi. :) 

Answer 6

Bende kilolu gebeyim hatta 106 kiloyum ve 19 haftamin icindeyim diyetisyene gidiyorum hic kilo almadim normal diyetisyenlerde gebelere bakiyorlar 

Answer 7

Vücut kitle indeksi 25 in üzerinde olan annelerin almasi gereken kg 7-8. Hamur işinin bebeğe faydası yok aşırı porsiyonların bebeğe faydası yok . Seçerek ve yeterli miktarı aşmadan beslenirseniz bi sorunla karşılaşmazsınız. Zaten bebek doğuncada gidecek çoğu 

Answer 8

83 kilo ile hamile kaldım şuan 6 ayimiza girdik ve 81 kiloyum bebek gayet saglikli 6 ayda hic kilo almamisim. Diyette yapmadim ama almiyorumda

Comments

Ne guzel  ya boyun kac canim

---

165 boyum

Answer 9

Bende 48le hamile kaldim 62le doguma gittim dediler sarkaca heryerin dogurdum ne sarkti nede yirtildi biyerim simdi 47 kiloyum dogumdan sonra gidior zaten hepsi

Answer 10

Tedaviyle olduğu için benim zor bir dönemde ve 82 le hamile kaldım son aya kadar çalıştım ve 89 bile yoktum doğuma gittiğimde ki ilk dönemler biraz sağlıksız beslendim poğaça meyve suyu falan sonra toparladım elma havuç karışık meyve suyu sıktım o hem miğdeme iyi geldi hem kızıma en önemlisi hazır meyve sularından uzak dur diyetisyen gazoz bile onlardan masum dedi bana rabbim saģlıkla kucağına almayı nasip etsin inşallah 

Comments

Aminn canim sagolasınn

Answer 11

Aslında kızın emdiği için daha kolay kilo verebilirdin eğer ki doğru beslenmiş olsaydın.cnku emziren anneler daha çabuk kalori yakıyor.ama üzülme hersey de vardr bi hayır hem diyetisyene giderse  hamileyken 20.haftya kadr kilo verilebiliyor. 

Comments

Bebege zarari olmaz mi ki

---

Olmuyor canm. Diyetisyen ona göre liste veriyor.bn emzirirken 3 ayda 18 kilo verdim.herkewin durumuna göre liste yapıyor