8 haftalık hamileyim, yemediğim halde neden kilo alıyorum?

0 oy
440 göst.
17 Şubat 2022 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (414 puan) sordu
Kızlar ben çaresizlikten ne yapacağımı şaşırdım. 8+4 haftalık hamileyim. 5. Haftadan beri aşırı bulantılarım var. İştahsızlığım var. Bişey yemiyorum neredeyse ama kilo alıyorum. Şuan gebelikten öncesine göre 7- 8 kg fazlayım. Bu kilolar nerden geliyor anlamıyorum. Bulantılardan dolayı eve kapandım hareketsiz kaldım ama onun dışında normalde yediğimin çeyreğini yiyorum. Böyle olan var mı? Ne yapmalıyım? Hani yesem diyecem ki yedim de aldım ama yemeden alıyorum. Hamileyken bebeğe zarar vermeden nasıl biraz kilo verebilirim? 2. Gebeliğim oğluma hamileyken 11 kilo vermiştim şimdi oğluma hamileyken verdiğimi alıyorum resmen. 
Gebelik haftası 8+4

4 Cevap

0 oy
17 Şubat 2022 (3,236 puan) cevapladı
Tüm gün yediklerinizi gözden geçirin, az da olsa belki kilo aldırıcı şeyler yiyorsunuzdur.
17 Şubat 2022 (3,236 puan) yorumladı
Aslında kalorili ve şekerli yiyorsunuz ama yine de tüm gün bunları yiyorsanız almazsınız bence. Belki ödemdir. Bol su içiyor musunuz ?
17 Şubat 2022 (414 puan) yorumladı
Hayır içemiyorum. Bu sebepten 2 kere hastaneye yatırıldım bulantıdan içemiyorum hastanede bir gece kalıp serum veriliyordu. Günlük toplam içtiğim 1 litreyi geçmiyor oda zorla. Bulantı ilacına rağmen içimde durmuyor özellikle sıvı midemi berbat ediyor. O yüzden yeterince sıvı tükettiğimi zannetmiyorum
17 Şubat 2022 (3,236 puan) yorumladı
Muhtemelen sıvı tüketemediğiniz için ödemi atamıyorsunuzdur.
17 Şubat 2022 (414 puan) yorumladı
Ödem atmak için ne yapabilirim bilginiz var mı bebeğe zarar vermeden?
17 Şubat 2022 (3,236 puan) yorumladı
Az tuz tüketmek, bol su içmek (siz yapamıyorsunuz mideniz nedeniyle anlıyorum) ve düzenli yürüyüş de iyi gelir.
-Reklam-
0 oy
17 Şubat 2022 (3,708 puan) cevapladı
Ödem olabilir ama 7-8 kg ödem olur mu bilemiyorum.
17 Şubat 2022 (414 puan) yorumladı
Bende ödemden şüpheleniyorum bileklerim şiş ama nasıl atılır hamileyken onu bilmiyorum
17 Şubat 2022 (3,708 puan) yorumladı
Bol su, bol hareket...
17 Şubat 2022 (414 puan) yorumladı
Teşekkür ederim :)
0 oy
17 Şubat 2022 (2,023 puan) cevapladı
Bu kadar bulantiya rağmen 8 kilo nasıl aldınız hiç anlamadım bende,mutlaka bir doktora gorunmelisiniz normal değil çünkü
0 oy
17 Şubat 2022 (37 puan) cevapladı
Gebelik şekeriniz olabilir. Doktora görünmenin faydası olur. İlerleyen zamanlarda sorun yaşayabilirsiniz. Eğer varsa erkenden önlem alırsınız. Geçmiş olsun.

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

8 haftalık hamileyim, hiçbir şey yemediğim halde neden kilo alıyorum?
Hamileliğin ilk trimesterinde yaşanan kilo artışı genellikle vücuttaki ödem, kan hacminin artması ve hormonal değişimlerden kaynaklanır. İştahsızlık ve bulantı yaşansa bile vücut enerji tasarrufu moduna girerek su tutabilir, bu durum tartıda beklenmedik artışlara neden olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin ilk aylarında aşırı bulantı varken kilo kontrolü nasıl sağlanır?
Bulantı döneminde kilo kontrolü sağlamak için az ve sık beslenerek mideyi boş bırakmamak, kan şekerini dengede tutmak önemlidir. Hareketsizlik ödemi artırabileceği için doktorunuzun onayıyla ev içinde hafif esneme hareketleri yapmak veya kısa yürüyüşler gerçekleştirmek metabolizmayı destekleyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte bebeğe zarar vermeden kilo vermek mümkün müdür?
Hamilelik döneminde bilinçli olarak kilo vermeye çalışmak sağlıklı bir yaklaşım değildir ve bebeğin gelişimini olumsuz etkileyebilir. Önemli olan kilo vermeye odaklanmak yerine, besin değeri yüksek ve mideyi yormayan gıdalarla sağlıklı bir beslenme rutini oluşturarak kilo artışını ideal sınırlar içinde tutmaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte bulantı ve iştahsızlık kilo alımını tetikler mi?
Evet, bulantı nedeniyle karbonhidrat ağırlıklı ve mideyi bastıran gıdalara yönelmek, hareket kısıtlılığı ile birleştiğinde hızlı kilo alımına yol açabilir. Vücut bu süreçte değişen metabolizma hızıyla birlikte ödem toplama eğilimindedir, bu da gerçek yağ artışından ziyade vücut sıvısındaki değişimleri yansıtır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte hareketsizlikten kaynaklanan kilo artışı nasıl önlenir?
Hareketsizlikten kaynaklanan kilo artışını önlemek için gün içinde mümkün olduğunca aktif kalmaya çalışmak ve ödem atıcı doğal içecekler (doktor onayıyla) tüketmek faydalıdır. İştahsızlık dönemlerinde besin öğelerini dengeli almak, mideyi yormayan protein kaynaklarına yönelmek ve sıvı alımını aksatmamak kilo kontrolünde kritik rol oynar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
5 cevap 568 göst.
22 Temmuz 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Smeyll (362 puan) sordu
0 oy
7 cevap 449 göst.
21 Nisan 2020 Doğum kategorisinde TgbAsya (221 puan) sordu

1,511,298 soru

24,654,379 cevap

366,469 kullanıcı

...