Temizlik yaptıktan sonra belim çok ağrıyor, ne yapmalıyım?

0 oy
511 göst.
17 Şubat 2022 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (155 puan) sordu
Kızlar biraz temizlik yaptım halı yıkadım belim felaket sizce doktora gitmeli miyim?
Gebelik haftası 22

6 Cevap

0 oy
17 Şubat 2022 (1 puan) cevapladı
Bu havada derdin neydi bacım 
17 Şubat 2022 (155 puan) yorumladı
Hiç sorma
-Reklam-
0 oy
17 Şubat 2022 (1,117 puan) cevapladı
Artik az az iş yap birden yuklenme kendine. Yorgunluktan dolayi agrir dinlen. Gun gun agirlasiyorsun yorgunluktan dolayi bel ve çati agrisi çekiyorsun ilerleyen donemlerde de. 29 haftalik hamileyim biraz fazla yoruldum bugun hem bel hemde haraket ettikçe kasik, çati agrisi çekiyorum bende :)
17 Şubat 2022 (155 puan) yorumladı
Allah yardımcımız olsun napalim
0 oy
17 Şubat 2022 (22 puan) cevapladı
Bacım belliki sende benim gibi temizlik yapmadan duramayanlardansin 1 hafta sonra doguracam yemin ederim hamileliğim boyunca bir gün dinlenmedim ama artık bel ağrısı çok kötü oluyor dikkat et valla pişman oluyorsun sonrasında sakat gibi yolda yuruyemiyorum zorlandigin için bol bol dinlenmen lazım doktora gidip temizlik yaptım dersen seni eminim rezil eder  o yüzden yat dinlen kendine gelirsin
17 Şubat 2022 (155 puan) yorumladı
Aynen ya sürekli temizlik yapıyorum çok yoruluyorum ama elimde değil şimdide ağrıdan duramiyorum
0 oy
17 Şubat 2022 (339 puan) cevapladı
Aynı sebepten ötürü bende yatıyorum her hafta 1 gün ısrarla yapıyorum ailemden ayrı yaşıyorum başka şehirde mecbur kalıyoruz Allah yardımcımız olsun hepimizin güzel ama bir o kadarda zor bi süreç sağlıklıcakla kucağımıza alırız inşallah bu günlerde geçecek 
17 Şubat 2022 (155 puan) yorumladı
Amin inşallah canm
0 oy
17 Şubat 2022 (1,692 puan) cevapladı
Cok riskli ya niye boyle birsey yaptin Allah korusun dusuk olur benim arkadasim hali silecem diye dusuk yapti kaldirdi ordan oraya
0 oy
17 Şubat 2022 (1,830 puan) cevapladı
Eğilip kalkmak çok ağrı yapar canım bacakların arasına yastık koy dinlen Bir süre sonra geçer

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Temizlik sonrası bel ağrısı ne zaman doktora gösterilmeli?
Temizlik sonrası oluşan bel ağrısı dinlenmeye rağmen 48 saat içinde geçmiyorsa, ağrı bacaklara yayılıyorsa veya uyuşma, karıncalanma gibi nörolojik belirtiler eşlik ediyorsa mutlaka bir ortopedi veya fizik tedavi uzmanına görünmelisiniz. Eğer ağrı şiddeti hareket etmenizi kısıtlıyorsa, günlük aktivitelerinizi yapmanıza engel oluyorsa veya ani bir hareket sonrası kilitlenme hissettiyseniz vakit kaybetmeden tıbbi destek almanız önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Ev temizliği yaparken bel ağrısı nasıl hafifletilir?
Ev temizliği sırasında oluşan bel ağrısını hafifletmek için ilk 24 saat içinde bel bölgesine 15-20 dakika süreyle soğuk kompres uygulayarak ödemin azalmasını sağlayabilirsiniz. Ağrının akut evresi geçtikten sonra ise bölgeyi sıcak tutmak kas spazmlarının gevşemesine yardımcı olur. Bu süreçte ağır yük kaldırmaktan kaçınmalı, sert bir zeminde sırt üstü uzanarak belinizi dinlendirmeli ve doktorunuza danışmadan ağrı kesici ilaç kullanımından uzak durmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Halı yıkarken bel ağrısı neden olur ve nasıl önlenir?
Halı yıkama gibi eğilerek ve uzun süre aynı pozisyonda kalarak yapılan aktiviteler, bel omurlarına binen yükü artırarak kas zorlanmalarına veya bel fıtığı tetiklenmelerine neden olabilir. Bu ağrıyı önlemek için temizlik yaparken belinizi bükmek yerine dizlerinizi bükerek çömelmeyi tercih etmeli, uzun süreli işleri bölümlere ayırarak sık sık mola vermeli ve belinizi destekleyen koruyucu hareketlerle çalışmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Bel ağrısı ile kasık ağrısı aynı anda neden olur?
Bel ağrısı ile birlikte hissedilen kasık ağrısı, genellikle bel bölgesindeki sinir sıkışmalarının veya kas spazmlarının yansıyan ağrıları olarak ortaya çıkabilir. Bel fıtığı gibi omurga kaynaklı sorunlar sinir köklerine baskı yaparak bu ağrının kasık bölgesine kadar yayılmasına yol açabilir. Ancak bu durum aynı zamanda idrar yolu enfeksiyonu veya jinekolojik problemlerle de karıştırılabileceği için, ağrının kaynağını belirlemek adına uzman bir hekim tarafından muayene edilmeniz oldukça kritiktir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Temizlikten sonra oluşan bel ağrısı kas spazmı mıdır?
Temizlikten sonra yaşanan ani ve şiddetli bel ağrıları genellikle kas liflerinin aşırı zorlanması sonucu oluşan kas spazmlarıdır ve vücudun savunma mekanizması olarak ortaya çıkar. Bu durum genellikle birkaç gün içinde istirahatle kendiliğinden iyileşme eğilimi gösterir; ancak ağrının şiddeti azalmıyor, aksine artış gösteriyorsa kas zedelenmesi dışında disk kayması veya fıtık gibi daha ciddi bir durumun varlığı da göz önünde bulundurulmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,507,026 soru

24,600,064 cevap

363,500 kullanıcı

...