Bir Soru Sor

9 haftalık hamileyim, geceleri mide şişkinliğim neden olur?

0 oy
187 göst.
18 Şubat 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (4 puan) sordu
Kizlar 9 haftalık olduk ama geceleri şişkinlik ten uyuyamıyorum midem sürekli gaz dolu deneyimi olan yardımcı olabilirmi
Gebelik haftası 9

5 Cevap

0 oy
18 Şubat 2022 (2,386 puan) cevapladı
Maden suyu denedinmi canim
-Reklam-
0 oy
18 Şubat 2022 (1,367 puan) cevapladı
O haftalarda şişkinli oluyor göbek bile şişiyor sonra iniyor :)) gazlı seyler tüketme.
0 oy
18 Şubat 2022 (1,398 puan) cevapladı
Ben de çok gaz oluyordu ve tutamiyordum. Yediklerime de dikkat ediyordum kizartma yemedim gazlı içecek yemedim ama oldu şimdi 36. Haftadayim şu anda devam ediyor 
0 oy
18 Şubat 2022 (33 puan) cevapladı
Benimde cok fazla 9+3 teyim
0 oy
18 Şubat 2022 (879 puan) cevapladı
O haftalarda bende öyleydim sonradan geçiyor ama bende geçti şu an çok rahatladım 11+0

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 9 haftalık hamileyim, gece oluşan mide şişkinliği neden olur?
9. haftada yaşanan mide şişkinliğinin temel nedeni, vücudun artan progesteron hormonudur. Bu hormon sindirim sistemindeki kasları gevşeterek sindirimi yavaşlatır ve gaz oluşumunu artırır. Ayrıca büyüyen rahmin bağırsaklara baskı yapmaya başlaması da gece saatlerinde bu rahatsızlık hissinin daha belirgin hale gelmesine yol açar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte 9. haftada mide gazı ve şişkinlik nasıl geçer?
Hamilelikte gaz sancısını azaltmak için gün içerisinde küçük porsiyonlarla sık sık beslenmeye özen göstermelisiniz. Yemekleri yavaş çiğnemek, gaz yapıcı baklagil ve kızartma gibi gıdalardan kaçınmak şişkinliği minimize eder. Ayrıca yemekten hemen sonra uzanmak yerine hafif tempolu yürüyüşler yapmak sindirimi kolaylaştırarak gece rahat uyumanıza yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 9 haftalık gebelikte şişkinlik uyumamı engelliyor, ne yapabilirim?
Gece uyku kalitenizi artırmak için sol tarafınıza yatarak sindirim sisteminizi rahatlatabilirsiniz. Yatmadan en az 2-3 saat önce yemek yemeyi kesmek, midenizin gece boyunca daha az yorulmasını sağlar. Eğer şişkinlik çok şiddetliyse, doktorunuza danışarak hamilelikte güvenli olan gaz giderici takviyeler veya bitki çayları konusunda destek alabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamileliğin 9. haftasında şişkinlik olması normal mi?
Evet, 9. hafta gebeliğin ilk üç aylık dönemi içerisinde olduğu için şişkinlik oldukça yaygın ve normal bir durumdur. Hormonal değişimlerin en yoğun olduğu bu süreçte sindirim sistemindeki yavaşlama birçok anne adayında gaz ve karın bölgesinde gerginlik hissine neden olur. Genellikle ikinci trimester ile birlikte bu şikayetlerde belirgin bir azalma görülür.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 9 haftalık hamilelikte şişkinliğe iyi gelen besinler nelerdir?
Şişkinliği azaltmak için probiyotik açısından zengin olan yoğurt ve kefir gibi gıdalar sindirim sistemini destekleyebilir. Lifli gıdalar tüketmek bağırsak hareketlerini düzenler ancak aşırı gaz yapmaması için lif alımını kademeli olarak artırmalısınız. Bol su tüketmek sindirimin daha düzenli çalışmasını sağlayarak gazın vücuttan atılmasına yardımcı olan en temel faktördür.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

Kategoriler


1,510,552 soru

24,644,293 cevap

365,948 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...