Bir Soru Sor

28 haftalık hamileyim, ayaklarım neden şişiyor ve yanıyor?

0 oy
321 göst.
21 Şubat 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (285 puan) sordu
Düzenli yürüyüş yapıyorum tuzlu çok yemiyorum ama ayaklarım gece yatarken yanıyor ve yürüyüş yapmama rağmen şişmeler var daha 28 haftamdayım tavsiyesi olan anneler 
Gebelik haftası 28

1 cevap

0 oy
21 Şubat 2022 (1,398 puan) cevapladı
Elçin demirelin youtubeda hamile videoları var. Elçin demirel ödem yaz çıkar. Onu yap hergun canım 
21 Şubat 2022 (285 puan) yorumladı
Tavsiyeniz için teşekkür ederim
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 28 haftalık hamileyim, ayak şişmesi ve yanması normal mi?
28. haftada ayak şişmesi ve yanması, vücutta artan kan hacmi ve rahmin baskısı nedeniyle oldukça yaygın bir durumdur. Ancak şişlikler aniden gelişiyorsa, tek taraflıysa veya şiddetli ağrıyla beraber seyrediyorsa mutlaka doktorunuza danışmanız gerekir. Genellikle gebeliğin üçüncü trimesterinde görülen bu belirtiler, dolaşım sisteminin yoğun çalışmasından kaynaklanır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte ayak yanması ve şişliğine ne iyi gelir?
Ayak şişliğini ve yanmasını hafifletmek için gün içinde ayaklarınızı kalp seviyesinden yukarıda tutarak 15-20 dakika dinlendirmek en etkili yöntemdir. Ayrıca tuz tüketimini sınırlandırmak, bol su içmek ve uzun süre ayakta kalmamaya özen göstermek ödemin azalmasına yardımcı olur. Gece yatarken ayaklarınızın altına yastık koymak da kan dolaşımını rahatlatarak yanma hissini azaltabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte ayak şişmesi ne zaman tehlikeli olur?
Ayaklarınızdaki şişlik sabah uyandığınızda geçmiyor, el ve yüz bölgesine yayılıyor veya görme bozukluğu, şiddetli baş ağrısı gibi belirtilerle birleşiyorsa bu durum preeklampsi belirtisi olabilir. Ani ve aşırı kilo artışıyla seyreden şişlikler her zaman bir hekim tarafından değerlendirilmelidir. Bu belirtiler dışındaki hafif şişlikler genellikle gebeliğin doğal bir parçası olarak kabul edilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte ayak yanması neden olur?
Gebelik döneminde ayak yanması, artan vücut ağırlığı ve hormonal değişimlerin sinir uçları üzerindeki baskısı sonucu ortaya çıkabilir. Ayrıca B vitamini eksikliği, kan dolaşımının yavaşlaması veya vücudun su tutması bu yanma hissini tetikleyen temel unsurlardır. Düzenli yürüyüş yapmak dolaşımı desteklese de gün sonundaki yorgunluk hissi bu yanmayı belirginleştirebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 28 haftalık gebelikte ayak şişmesini azaltmak için nasıl yürüyüş yapmalıyım?
28. haftada yürüyüş yaparken çok uzun süre aralıksız kalmamaya ve yorulduğunuzda hemen dinlenmeye dikkat etmelisiniz. Yürüyüşten hemen sonra ayaklarınızı yüksekte tutarak dinlendirmek ve gün boyu rahat, ortopedik ayakkabılar tercih etmek şişlikleri minimize eder. Yürüyüş sonrası ayaklarınızı soğuk suyla hafifçe serinletmek, yanma hissini yatıştırmak için oldukça faydalı bir yöntemdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
9 cevap 861 göst.
Ayak şişmesi niye olur ???
7 Aralık 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Senayekta (94 puan) sordu
0 oy
2 cevap 582 göst.
28 hafta sağ ayak bileği şişmesi
30 Ekim 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde ADE (1,384 puan) sordu

Kategoriler


1,508,559 soru

24,620,071 cevap

364,566 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...