Gece sırt ağrısı yüzünden uyuyamıyorum, ne yapmalıyım?

Question

Herkes mi böyle bilmiyorum gece olunca resmen kabusum başlıyor sırtımın ağrımasıdan uyuyamıyorum

Answer 1

Ahh bende de oldu  snra geçti çok şükür , bebeğin yeri daraldığı için kaburgaya baskı yapiyor , genişlemeden dolayı ağrı oluyor. Benimde özellikle geceleri sırtımı deliyorlardi sanki... 

Answer 2

Benim de öyle oluyo canım çok şiddetli olmasa da uyuyamıyorum bi de yok gözüme uyku girmiyor bebiş kıpır kıpır sabah uyuyorum ama sanki dayak yemişim gibi uyanıyorum inşallah bu zamanlar hayırlısı be bebeğimizin sağlığı ile atlatırız yastıklarla destekle kendini nşr de gündüz ya da akşam plates yap bel ağrısına sırt ağrısına iyi gelen hareketler var ben faydasını gördüm inşallah sana da etkili olur

Comments

Spor ve yürüyüş yasak bana canım erken doğum riskim var