Bir Soru Sor

30+3 haftalık hamileyim, sırt ağrısı için ne yapmalıyım?

0 oy
416 göst.
24 Şubat 2022 Doğum kategorisinde (41 puan) sordu
Kizlar 30+3 haftalık hamileyim sırt ağrısı çok var ne yapmalıyım
Gebelik haftası 30+3
Kapatılma nedeni: Soru başlığı sorunuzu kısaca özetleyecek şekilde belirlenmelidir. Bu tarz soru başlıkları platform kullanışlılığını azalttığı için soru kapatılmıştır.

5 Cevap

+1 oy
24 Şubat 2022 (1,642 puan) cevapladı
Doktora gitmelisin canım. O bile muayene etmeden bi şey demez, biz ne diyebiliriz. Geçmiş olsun
-Reklam-
0 oy
24 Şubat 2022 (2 puan) cevapladı
canim bande aynisini yaşiyorum yatamiyodum sonra ablam dediki yatarken arkana yastik koy ve o seni destekler dedi çoğunlukla sol tarafima bakıb yatiyorum arkama yastik koyub ona yaslaniyorum sonra ağri geçiyo sende deneyebilirsin
0 oy
24 Şubat 2022 (412 puan) cevapladı
Cnm bu haftalarda normal cunku agirlasmaya basliyosun.sirtini yastikla destekle.baktin bikac gun gecti devam ediyo doktora git.benim de bacak agrim vardi sandim ki kesem asagida oldugundan tasiyamiyorum fln.sonra test yaptirdim covid olmusum.seninki de gecmezse bi test ver bence.cunku hamileliklerde covid olanlara farkli bi tedavi uyguluyolar
0 oy
24 Şubat 2022 (2 puan) cevapladı

Canım Bende 20+3 deyim Bende ölüyorum sandım sırt ağrısından Doktorum.Bana Sırt Ağrısı için ilaç yazdı Ama özel içinde D vitamini kalsiyum bile var D vitamini bile Almama gerek yok İstersen araştır Doktoruna Danış benim geçti Allaha şükür Veriyorum Sana Adını Intermettende Bak 1 Aylık Olanı 100 kusur falan OSTEOCARE 

image

24 Şubat 2022 (326 puan) yorumladı
Ben de 12 haftadan beri bunu kullanıyorum  çok şükğr hiç bir sırtım ağrım olmadı
24 Şubat 2022 (303 puan) yorumladı
Fiyatı nedir?
24 Şubat 2022 (326 puan) yorumladı
Ben 90 şu almıştım 220 TL herhalde yanlış hatırlamıyorsam
0 oy
24 Şubat 2022 (879 puan) cevapladı
Bende sandım ne olmuş hele, Allah seni ne yapmasın başlığı görür görmez dedim allah korusun:)))parol ic cnm  doktoruna sole geçmiş olsun ❤️

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 30 haftalık hamilelikte şiddetli sırt ağrısı normal mi?
30 haftalık hamilelikte şiddetli sırt ağrısı, vücudun ağırlık merkezinin değişmesi ve bebeğin büyümesiyle omurgaya binen yükün artması nedeniyle oldukça yaygın bir durumdur. Ancak ağrı çok şiddetliyse, ateş, idrarda yanma veya vajinal kanama gibi ek belirtiler eşlik ediyorsa mutlaka doktorunuza danışmanız gerekir çünkü bu durum bazen idrar yolu enfeksiyonu veya erken doğum belirtisi olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte sırt ağrısı nasıl hafifletilir?
Gebelikte sırt ağrısını hafifletmek için en etkili yöntemlerden biri duruşunuzu düzeltmek ve ağır kaldırmaktan kaçınmaktır. Dik oturmaya özen gösterin, otururken belinizi bir yastıkla destekleyin ve uyurken sol tarafınıza yatıp bacaklarınızın arasına yastık koyarak omurganızı hizalayın. Ayrıca ılık duş almak veya doktorunuzun onayladığı hafif esneme hareketlerini yapmak kasların gevşemesine yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte sırt ağrısı için hangi duruş pozisyonu daha iyidir?
Hamilelikte sırt ağrısını azaltmak için en ideal uyku pozisyonu, dizlerin bükülü olduğu ve bacakların arasına bir yastığın yerleştirildiği sol yan yatış pozisyonudur. Gün içinde ise dik durmaya çalışın, omuzlarınızı geride tutun ve karnınızın ağırlığını dengelemek için bel destekli sandalyeler tercih edin. Uzun süre ayakta kalmak zorunda kaldığınızda ise bir ayağınızı hafif yüksek bir tabureye koyarak belinize binen yükü azaltabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte sırt ağrısı ne zaman tehlikelidir?
Sırt ağrınız tek bir noktada yoğunlaşıyorsa, ritmik bir şekilde gelip gidiyorsa veya beraberinde karın ağrısı, vajinal akıntı veya ateş gibi şikayetleriniz varsa bu durumu ciddiye almalısınız. Özellikle 30. haftadan sonra görülen şiddetli ve geçmeyen ağrılar erken doğum eylemi veya böbrek sorunları ile ilişkili olabileceğinden vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurmanız hayati önem taşır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 30 haftalık gebelikte sırt ağrısı için hangi egzersizler yapılır?
30 haftalık gebelikte sırt ağrısını yönetmek için doktorunuza danışarak kedi-inek esnemesi (cat-cow) gibi hafif yoga hareketleri veya pelvik tilt egzersizleri yapabilirsiniz. Bu egzersizler bel bölgesindeki kasların üzerindeki baskıyı azaltır ve omurganın esnekliğini korur. Ancak egzersiz yaparken kendinizi zorlamayın ve herhangi bir ağrı hissettiğiniz anda hareketi durdurarak dinlenmeye geçin.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 289 göst.
Bakarmisiniz Kızlar çok kötü hastayım yardım ölüyorum resmen
14 Nisan 2024 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Alyaammmm87 (78 puan) sordu
0 oy
6 cevap 758 göst.
Yanılmışım kızlar yerlesme ölüyorum sandım test yaptım bakarmisiniz
30 Ekim 2023 Hamile Kalamama kategorisinde Suskungirl44 (142 puan) sordu
0 oy
6 cevap 343 göst.
Dış ağrısından ölüyorum bakarmisiniz
2 Aralık 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Berivan Ali 2147 (266 puan) sordu

Kategoriler


1,510,857 soru

24,648,445 cevap

366,175 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...