Bir Soru Sor

21 haftalık gebeyim, karnımdaki şişkinlik nefesimi kesiyor?

0 oy
231 göst.
24 Şubat 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (48 puan) sordu
Merhaba arkadaşlar 21 haftalık gebeyim gebe şişkinliğnin dışında ayrı bir şişkinlik var nefes alırken bile zorlanıyorum bu mide ve bağırsak takı şişkinliğe ne iyi gelir
Gebelik haftası 21
Kapatılma nedeni: Soru başlığı sorunuzu kısaca özetleyecek şekilde belirlenmelidir. Bu tarz soru başlıkları platform kullanışlılığını azalttığı için soru kapatılmıştır.

2 Cevap

0 oy
24 Şubat 2022 (58 puan) cevapladı
Kan grubunuz 0 ise mide asidiniz yüksek olduğu için yapar. İnternetten bakın 0 grubuna yasak olan gıdalatı tüketmemeye çalışın 
24 Şubat 2022 (58 puan) yorumladı
Bir de yemeklerinize kimyon katın o da iyi geliyor
-Reklam-
0 oy
24 Şubat 2022 (337 puan) cevapladı
Kayısı kompostosu cok iyi geliyor.
24 Şubat 2022 (337 puan) yorumladı
Ve şu içmek bol bol
24 Şubat 2022 (48 puan) yorumladı
Teşekkürler

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 21 haftalık gebelikte aşırı mide ve bağırsak şişkinliğine ne iyi gelir?
21 haftalık gebelikte mide ve bağırsak şişkinliğini azaltmak için öğünleri küçülterek sık aralıklarla beslenmek ve yemeklerden sonra kısa süreli hafif yürüyüşler yapmak en etkili yöntemdir. Gaz yapıcı baklagiller, kızartmalar ve aşırı baharatlı gıdalardan kaçınarak, gün içerisinde yeterli miktarda su tüketimi bağırsak hareketlerini düzenleyerek rahatlamanızı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte nefes almayı zorlaştıran mide şişkinliği neden olur?
Gebelikte mide şişkinliğinin nefes almayı zorlaştırmasının temel nedeni, büyüyen rahmin diyaframa baskı yapması ve sindirim sistemindeki yavaşlamadır. Gebelik hormonu olan progesteron, kasları gevşeterek sindirimi yavaşlatır; bu durum gaz birikimine ve mide bölgesinde baskı hissine yol açarak solunumun daha kısıtlı hissedilmesine neden olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 21 haftalık hamileyim, şiddetli şişkinlik ve nefes darlığı için ne yapmalıyım?
Şiddetli şişkinlik ve nefes darlığı yaşıyorsanız öncelikle dik pozisyonda oturarak diyaframın üzerindeki baskıyı azaltmayı deneyin. Yemek sonrası hemen uzanmak yerine dik durmak mide asidini ve gaz sıkışmasını önler; ancak belirtileriniz günlük yaşamınızı ciddi şekilde kısıtlıyorsa, olası bir sindirim sistemi sorunu veya gebelik tansiyonu gibi durumları dışlamak için mutlaka doktorunuza danışmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte gaz sancısı ve şişkinlik nasıl geçer?
Hamilelikte gaz sancısını hafifletmek için probiyotik açısından zengin yoğurt veya kefir tüketmek bağırsak florasını destekler. Gaz oluşumuna neden olan brokoli, lahana, karnabahar ve gazlı içecekleri beslenme düzeninizden çıkararak, yemekleri çok iyi çiğnemek ve yavaş yemek sindirim yükünüzü önemli ölçüde azaltacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte hangi pozisyonda yatmak mide şişkinliğini azaltır?
Hamilelikte mide ve bağırsak şişkinliğini azaltmak için sol tarafa doğru yatmak sindirimi kolaylaştırır ve mide üzerindeki baskıyı hafifletir. Sol tarafa yatış pozisyonu, aynı zamanda kalbe giden kan akışını iyileştirerek nefes darlığı hissinin azalmasına yardımcı olur; başınızın altına fazladan bir yastık koyarak üst gövdeyi yükseltmek de rahat nefes almayı destekler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 204 göst.
Merhaba arkadaşlar bir sorum olacakti şişkinlik
24 Şubat 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Kasim (48 puan) sordu
0 oy
1 cevap 557 göst.
Merhaba hamile hanımlara sorum olacakti
7 Nisan 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde KokunHuzur1 (850 puan) sordu
0 oy
3 cevap 324 göst.
Merhaba anneler bir sorum olacakti
30 Haziran 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Canke21 (155 puan) sordu
0 oy
1 cevap 264 göst.
Merhaba gebeliğimin 4. Haftasindayim bı sorum olacakti
14 Nisan 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Ayseebalci (63 puan) sordu

Kategoriler


1,512,174 soru

24,665,886 cevap

366,974 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...