Hamilelikte ayaklarım şişiyor, en rahat ayakkabı hangisi?

0 oy
693 göst.
27 Şubat 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (25 puan) sordu
Kızlar ayakkabılar sıkmaya başladı en rahat ayakkabı hangisi hamile ayakkabısı varmı tavsiye edebilecek olan
Gebelik haftası 9+2

7 Cevap

0 oy
27 Şubat 2022 (363 puan) cevapladı
Hamile ayakkabısı olarak değil ama sürekli spor ayakkabı giyen biri olarak şunu soyleyebilirim, koşu ayakkabısı alın. Hem çok hafifler, hem de rahatlar. Sketchers markası çok iyi ama çok tuzlu. Pumanin koşu ayakkabısı var bende iki yıldır hep giyiyorum. Ha ekonomik olsun derseniz de Kinetix'in bazı modelleri çok rahat, hatta memory foam olanlar var, ayağının şeklini alıyor kalıpları çok rahat ediyorsun.
27 Şubat 2022 (25 puan) yorumladı
Tamam canım  bakayım bi
-Reklam-
0 oy
27 Şubat 2022 (110 puan) cevapladı
Post yukarı çıksın bende tavsiye bekliyorum 
27 Şubat 2022 (3 puan) yorumladı
Ben ilk hamileligimde Nike yürüyüş ayakkabısı giydim hatta modeli de revolution 4 tü. Sonrasında da hep Nike aldım yuruyus ayakkabısı olarak. O kadar rahat ki anlatamam.
27 Şubat 2022 (110 puan) yorumladı
Üniversite döneminde kullandım bu ayakkabıyı cidden çok harikaydı hem fileli hem de ayakta yokmuş gibiydi şimdi bakıyorum fiyatlar uçmuş. Olmadi yine bundan alacağım sanırım
0 oy
27 Şubat 2022 (231 puan) cevapladı
En rahatı spor ayakkabı bence 
0 oy
27 Şubat 2022 (1,151 puan) cevapladı
Spor ayakkabı nıke yada lumberjack çok hafif ve rahat oluyorlar tavsiye ederim 
0 oy
27 Şubat 2022 (3,236 puan) cevapladı
Sketchers alabilirsiniz, bence en rahatı. Ama dsha 9. haftada ayaklarınızın büyümesi veya şişmesi bana çok olası gelmedi. Tansiyon falan yok değil mi ?
27 Şubat 2022 (25 puan) yorumladı
Yok diye biliyoruz ama doktora gidicez dur bakalım ama bende bekarken de ödem çok fazlaydı
0 oy
27 Şubat 2022 (319 puan) cevapladı
Daha erken oddminmi var canm Bn ilk hamileligimde bile son aylarda ayakkabı değiştim hatta sn haftalarında terlik gitmiştim hep :)
27 Şubat 2022 (25 puan) yorumladı
Evet maalesef canım birde kışlık bot benim ayagını çok sızlatmaya başladı
27 Şubat 2022 (319 puan) yorumladı
Spor ayakkabı al yazın zaten sandalet terlik giyersin canm onlar daha rahat oluyor
27 Şubat 2022 (25 puan) yorumladı
Aynen yavrum
0 oy
27 Şubat 2022 (56 puan) cevapladı
Canım Decathlon kendi yürüyüş ayakkabısı var hem çok rahat hemde çok hafif bende hamileyim onu kullaniyorum. Hamilelikten öncede kullanmıştım.
27 Şubat 2022 (25 puan) yorumladı
Tamam canım

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte ayak şişmesi için nasıl ayakkabı seçmeliyim?
Hamilelikte ayak şişmesi için numaranızdan yarım veya bir beden büyük, esnek yapılı ve ortopedik tabanlı ayakkabıları tercih etmelisiniz. Gün içinde ayaklarınızın genişleyebileceği gerçeğini göz önünde bulundurarak, bağcıklı veya cırt cırtlı modelleri seçmek gün boyu konfor sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelik döneminde günlük ayakkabı seçiminde nelere dikkat edilmeli?
Hamilelik döneminde düşme riskini azaltmak ve vücut ağırlık merkezindeki değişimi desteklemek için topuksuz, kaymaz tabanlı ve ayağı tam kavrayan spor ayakkabı modelleri en güvenli seçeneklerdir. Ayakkabının arka kısmının yumuşak olması ve iç tabanının ayağın kavisini desteklemesi, bel ve sırt ağrılarınızın hafiflemesine yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte ayakkabılar neden sıkmaya başlar?
Hamilelikte ayakkabıların sıkmasının temel nedeni, vücutta artan sıvı tutulumu ve relaxin hormonu etkisiyle ayak bağlarının gevşeyerek ayak yapısının genişlemesidir. Bu süreçte ayak kemerinde düzleşme görülebilir, bu nedenle hamileliğin ikinci yarısından itibaren mevcut ayakkabılarınızın dar gelmesi oldukça normal ve beklenen bir durumdur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileler için ortopedik ayakkabı kullanmak şart mıdır?
Hamileler için ortopedik ayakkabı kullanmak şart olmasa da, artan vücut ağırlığının ayak tabanına yaptığı baskıyı minimize etmek için oldukça önemlidir. Ortopedik tabanlı ayakkabılar, vücut ağırlığını ayağın geneline yayarak topuk dikeni ve ayak tabanı ağrısı gibi sorunların önüne geçmenize büyük oranda destek olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte babet veya düz terlik giymek uygun mudur?
Hamilelikte tamamen düz ve desteksiz babet veya terlik giymek, ayak kavisini boşlukta bıraktığı için uzun vadede ayak ve bel ağrılarını tetikleyebilir. Eğer babet tercih edecekseniz, içerisine kavis desteği sağlayan yumuşak silikon tabanlıklar eklemek veya hafif dolgu topuklu modelleri seçmek çok daha sağlıklı bir tercihtir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,511,210 soru

24,652,997 cevap

366,409 kullanıcı

...