Bir Soru Sor

21 haftalık gebeyim, karnımda neden sertlik ve gerginlik var?

0 oy
193 göst.
27 Şubat 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (339 puan) sordu
Merhaba kızlar hayırlı kandiller öncelikle Allah dualarımızı ve ibadetlerimizi kabul etsin. 21+5haftalık oldum. Dün akşamdan beri karnımda bi gerginlik sertlik var sanki çok şişmiş gibiyim ama rahat pozisyonda oturunca sorun yok çok ayağa kalkıp dik durunca oluyor özellikle doktor kontrolüme daha var neden oluyo böyle.ilk hamileliğim ama hareketlerinde sorun yok her zamanki gibi çok şükür. Bu 2 gündür ağır sindirimi zor yemek yedim o yüzden olabilir mi? Kabız değilim ama gaz da çıkaramadım söylemesi ayıp bilgisi olan varsa yardımcı olabilir mi 
Gebelik haftası 21+5

Bu soruya cevap vermek için lütfen giriş yapınız veya kayıt olunuz.

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 21 haftalık gebelikte karında sertlik ve gerginlik neden olur?
21 haftalık gebelikte karında hissedilen sertlik ve gerginlik genellikle sindirim sistemi yavaşlaması, gaz birikimi veya uterusun büyümesine bağlı kas gerilmelerinden kaynaklanır. Özellikle ağır yemekler sonrası veya uzun süre ayakta kalındığında karın kasları daha fazla baskı hissedebilir. Ancak sertliğin düzenli aralıklarla gelip gitmesi veya şiddetli olması durumunda erken doğum riski açısından mutlaka bir hekime danışılmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte karın şişkinliği ve gaz sancısı nasıl geçer?
Hamilelikte gaz sancısını hafifletmek için küçük porsiyonlarla sık sık beslenilmeli ve sindirimi zor olan ağır, yağlı veya aşırı baharatlı gıdalardan kaçınılmalıdır. Gün içerisinde ılık su tüketimini artırmak ve sindirimi kolaylaştırmak için hafif tempolu yürüyüşler yapmak gazın vücuttan atılmasına yardımcı olur. Ayrıca yemekten hemen sonra uzanmak yerine dik pozisyonda oturmak veya hafif hareket etmek, mide ve bağırsak üzerindeki baskıyı azaltacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte karın sertleşmesi ne zaman tehlikeli kabul edilir?
Gebelikte karın sertleşmesi; sertliğe eşlik eden vajinal kanama, su gelmesi, düzenli aralıklarla gelen kasılmalar veya şiddetli bel ağrısı varsa tehlikeli kabul edilir. Eğer sertlik dinlenmekle geçmiyor ve giderek şiddetleniyorsa, bu durum rahim kasılmalarına işaret edebilir. Bebek hareketlerinde azalma hissedilmesi veya sertleşmenin tüm karnı kapsayarak nefes almayı zorlaştırması durumunda zaman kaybetmeden uzman bir doktora başvurulması gerekir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte 21. haftada karın ağrısı ve gerginlik normal mi?
Hamileliğin 21. haftasında karında hafif gerginlik hissetmek, bebeğin büyümesi ve rahim bağlarının gerilmesi nedeniyle genellikle normal kabul edilir. Ancak bu durumun sürekli bir hal alması veya yaşam kalitesini düşürecek kadar ağrılı olması normal değildir. Sindirim kaynaklı gaz problemleri bu haftalarda yaygın olsa da, sertliğin sadece ayaktayken oluşması kas yorgunluğuna veya duruş bozukluklarına bağlı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelik döneminde sindirimi kolaylaştırmak için ne yapmalı?
Gebelik döneminde sindirimi kolaylaştırmak için lifli gıdalar tüketilmeli, bol su içilmeli ve gaz yapan baklagil veya kızartma gibi yiyeceklerden uzak durulmalıdır. Öğünlerinizi yavaş çiğneyerek yemek ve yemekten hemen sonra uzanmamak mide asidini ve şişkinliği yönetmenize yardımcı olur. Kabızlığı önlemek için düzenli lif alımı sağlamak ve doktorunuzun onayıyla hafif egzersiz programlarını günlük rutininize eklemek sindirim sisteminizin düzenli çalışmasını destekleyecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 354 göst.
Karında sertlik ve gerginlik
22 Ocak 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Efitom (71 puan) sordu

Kategoriler


1,514,480 soru

24,697,031 cevap

368,698 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...