Bir Soru Sor

6 aylık gebeyim, sırt ağrım neden geçmiyor?

0 oy
252 göst.
27 Şubat 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (3 puan) sordu
5. Aydan beri sırt ağrım var şuan 6 aylık oldu çok şiddetli ağrıyor uzanıyorum geçmiyor oturuyorum geçmiyor heleki gece hiç uyutmuyor normal midir bu durum 
Gebelik haftası 25+2

4 Cevap

0 oy
27 Şubat 2022 (98 puan) cevapladı
Normal canım benimde var egzersiz yapmaya çalış faydası olur  you tubede hamileler için sırt egzersizleri var
-Reklam-
0 oy
27 Şubat 2022 (985 puan) cevapladı
Normal 32+3 haftalığız ve o ağrıyı hala çekiyorum kendini gün içinde çok yormamaya bak 
27 Şubat 2022 (3 puan) yorumladı
Yormamak mümkün mü eşinin ailesiyle yaşayınca
27 Şubat 2022 (985 puan) yorumladı
Allah sabır versin anlayışlı değiller mi hamilesiniz sonuç olarak
0 oy
27 Şubat 2022 (462 puan) cevapladı
Sicak havlu birebir sicak suda oyle ben ortapediye ve fizige gttim bi sey yapamayiz dediler normal dedi sicak tut dedi cok sukur gecti
0 oy
27 Şubat 2022 (425 puan) cevapladı
29+4 deyim bide bana sor o sırt agrısını sekilden sekile giriyorum aksamlari basliyo genelde yerimde duramiyorum

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 6 aylık gebelikte şiddetli sırt ağrısı normal mi?
6 aylık gebelikte şiddetli sırt ağrısı, vücudun ağırlık merkezinin değişmesi ve omurgaya binen yükün artması nedeniyle sık karşılaşılan bir durumdur. Ancak ağrının gece uykuyu bölecek kadar şiddetli olması veya dinlenmekle geçmemesi, bel fıtığı veya idrar yolu enfeksiyonu gibi farklı tıbbi durumların habercisi olabilir. Bu nedenle şiddetli ağrılarda mutlaka doktorunuza danışarak durumun fizyolojik mi yoksa tedavi gerektiren bir sorun mu olduğunu netleştirmeniz gerekir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte 5. aydan sonra başlayan sırt ağrısı nasıl hafifletilir?
Gebelikte 5. aydan sonra başlayan sırt ağrılarını hafifletmek için en etkili yöntem, duruş bozukluklarını düzeltmek ve gebelik yastığı kullanarak uyku pozisyonunu desteklemektir. Gün içinde uzun süre aynı pozisyonda kalmamaya özen göstermeli, otururken belinizi bir yastıkla destekleyerek destek sağlamalısınız. Ayrıca doktorunuzun onay verdiği hafif esneme hareketleri ve gebelik yogası, sırt kaslarını güçlendirerek ağrının şiddetini önemli ölçüde azaltabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte gece uyutmayan sırt ağrısı neden olur?
Hamilelikte gece uyutmayan sırt ağrısı genellikle bebeğin büyümesiyle birlikte artan karın ağırlığının, bel ve sırt bölgesindeki kaslar üzerinde oluşturduğu aşırı baskıdan kaynaklanır. Vücut, artan ağırlığı dengelemek için bel çukurunu daha fazla kavisli hale getirir, bu da kasların sürekli gerilmesine yol açar. Gece boyunca kasların gevşeyememesi ağrının şiddetlenmesine neden olur; bu durumda yan yatarken dizler arasına yastık koymak omurga hizasını koruyarak ağrıyı hafifletebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte sırt ağrısı için hangi durumlarda doktora gidilmeli?
Gebelikte sırt ağrısı dinlenmekle geçmiyorsa, ağrıya ateş, idrarda yanma, vajinal kanama veya bacaklarda uyuşma gibi belirtiler eşlik ediyorsa vakit kaybetmeden bir uzmana başvurulmalıdır. Özellikle ağrının tek taraflı olması veya ritmik bir şekilde tekrarlaması, ihmal edilmemesi gereken önemli bir semptomdur. Doktorunuz, ağrının kaynağını belirlemek için fiziksel muayene yapacak ve gerekirse gebelik sürecine uygun güvenli tedavi yöntemlerini planlayacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte sırt ağrısını azaltmak için hangi egzersizler yapılmalı?
Hamilelikte sırt ağrısını azaltmak için yapılan egzersizlerin başında, omurgayı rahatlatan kedi-inek esnemesi ve pelvik tilt hareketleri gelir. Bu egzersizler, bel bölgesindeki gerginliği azaltarak kasların rahatlamasına yardımcı olur. Ancak bu hareketleri yaparken ani ve zorlayıcı hareketlerden kaçınmak çok önemlidir. Haftada 3-4 gün, toplamda 20-30 dakika sürecek hafif tempolu yürüyüşler de hem kan dolaşımını düzenler hem de sırt kaslarının güçlenmesine destek sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 290 göst.
Baş ağrısına çözüm varmı
16 Nisan 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde duru54 (1,487 puan) sordu
0 oy
3 cevap 1,330 göst.
Dis ağrısına çözüm
10 Şubat 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Deniz AKÇA (225 puan) sordu
0 oy
9 cevap 1,734 göst.
Diş ağrısına çözüm onerileri
8 Şubat 2020 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Deniz AKÇA (225 puan) sordu

Kategoriler


1,508,985 soru

24,626,272 cevap

364,852 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...