Bebekte yağ orani

Question

Arkadaşlar 27+6 yım bı gün kontrole gittim bebeğin yağ oranı az dedi nasıl attira bilirim bunu

Answer 1

Biraz et ve sut urunlerine yoğunlaş canım haftada 2 kez balik tüketmeye çalış canim.

Comments

Et tüketiyorum süt her akşam içiyorum yoğurt kendim mayaliyip yiyorum bol bol  ama 15 yıldır balık yiyemiyorum tiksindim

---

O kötüymüş omega en net baliktan alınır.

---

Keşke yiye bilsem

---

Bende yiyemem balık. Bol bol süt yoğurt ayran iç

---

Her akşam süt içiyorum her gün mutlaka bir kase yoğurt yiyorum evde mayaliyorum