Bir Soru Sor

Bebeğimin kilolu doğması için neler yemeliyim?

0 oy
434 göst.
2 Mart 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (49 puan) sordu
Bebeğimin kilolu doğması için neler yemem gerekir acaba yada e yapmam fikirlerinizi yazarsanız sevinirim teşekkürler şimdiden
Gebelik haftası 29
Kapatılma nedeni: Aynı sorunun tekrar tekrar paylaşılması yasaktır. Sorunuzu paylaşatıktan sonra cevaplanması için beklemeniz gerekmektedir.

6 Cevap

0 oy
2 Mart 2022 (328 puan) cevapladı

Bol yeşillik salata yiyorum 

Kaşar yiyorum

Sık sık az az yiyorum 

Günde 5 öğün yiyorum :D

2 Mart 2022 (1,428 puan) yorumladı
Kaşarı ilk defa duydum desem neden o kadar faydalı ki kaşar acaba
2 Mart 2022 (15 puan) yorumladı
Normal değil ama eski kaşar doktorum üzerine basa basa soylemisti
-Reklam-
0 oy
2 Mart 2022 (712 puan) cevapladı
Kaşar muz yumurta en çok kilo aldıran bebege 
0 oy
2 Mart 2022 (1,169 puan) cevapladı
Kaşar, muz, ceviz,  badem, Tahin, yumurta, bebe bisküvisi, irmik şeker sorunun yoksa 
0 oy
2 Mart 2022 (328 puan) cevapladı
Valla canım detayli ultrasonda doktor bebek 1 hafta geri dedi. Bende araştırdım ve ona yoğunlaştım 

Muz,pekmez,tahin ve özellikle pastorize edilmemiş kaşar

Bebek şuan haftasından 10 gun önde gidiyor 27 haftalık gebeyim 
0 oy
2 Mart 2022 (15 puan) cevapladı
Benim ilk doğada 35+3 doğdu erken doğum böbrek buyumem den dolayı suni sancı ile mecbur doğum yaptım 3350 doğdu doğa gitmeden muayene de doktor 3500demisti ve doğumdan sonra bile kustum besleyemedim diye hep ağlardım hamileyken muz eski kaşar sade maden suyu demişti doktorum ozeldeki başlarda gerideydi 27 haftada gelmeye kalkınca kilo alması önemli deyip tavsiye etti ve hiç kuveze girmedi şükür 
0 oy
2 Mart 2022 (47 puan) cevapladı
Günde iki yumurta.kasar peyniri , muz  ve ceviz ye dedi doktorum bebeğimin kilosu az olduğu için. Bir de tuzdan uzak durmamız lazımmış 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Gebelikte bebeğin kilo alması için nasıl beslenmeliyim?
Gebelikte bebeğin sağlıklı kilo alması için protein ağırlıklı, dengeli ve düzenli beslenmek en önemli kuraldır. Günlük öğünlerinize kaliteli protein kaynakları olan yumurta, et, balık, baklagiller ve süt ürünlerini eklemek bebeğin gelişimini doğrudan destekler. Ayrıca sağlıklı yağlar içeren avokado, ceviz ve badem gibi kuruyemişler bebeğin yağ dokusunun gelişimi için gerekli olan kaloriyi sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Bebeğin kilolu doğması için hangi besinler tüketilmelidir?
Bebeğin sağlıklı bir kiloda dünyaya gelmesi için karbonhidrat kaynağı olarak beyaz ekmek yerine tam tahıllar, yulaf ve kinoa gibi kompleks karbonhidratları tercih etmelisiniz. Muz, pekmez ve yoğurt gibi besinler hem enerji verir hem de bebeğin kilo alımına yardımcı olur. Ancak kilo alımı için aşırı şekerli veya işlenmiş gıdalardan kaçınmalı, bunun yerine vitamin ve mineral değeri yüksek olan taze meyve ve sebzelere odaklanmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte bebeğin gelişimi için günlük kaç öğün beslenilmeli?
Bebeğin düzenli kilo alabilmesi için üç ana öğünün yanı sıra iki veya üç ara öğün yaparak kan şekerini dengede tutmak gerekir. Uzun süre aç kalmamak, bebeğin ihtiyaç duyduğu besinlerin sürekli olarak plasenta yoluyla aktarılmasını sağlar. Ara öğünlerde tüketeceğiniz bir avuç kuruyemiş veya bir kase yoğurt, günlük kalori alımınızı bebeğin büyümesini destekleyecek düzeye taşımanıza yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bebeğin kilo almasına engel olan durumlar nelerdir?
Gebelikte bebeğin yeterli kilo alamamasının en yaygın nedenleri arasında düzensiz beslenme, aşırı stres, sigara kullanımı ve yetersiz sıvı alımı yer alır. Özellikle günde en az 2-2,5 litre su tüketmemek plasenta verimliliğini olumsuz etkileyebilir. Ayrıca kafein tüketimini sınırlandırmak ve doktorunuzun önerdiği demir, folik asit gibi takviyeleri düzenli kullanmak bebeğin anne karnında sağlıklı şekilde büyümesi için kritik öneme sahiptir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelik sürecinde bebeğin sağlıklı gelişimi nasıl takip edilir?
Bebeğin kilo gelişimi, düzenli yapılan ultrason muayeneleri ile doktor tarafından takip edilir ve büyüme eğrisi üzerinden değerlendirilir. Her bebeğin genetik yapısı farklı olduğundan, gelişim takibinde sadece kilo değil; baş çevresi, karın çevresi ve uyluk kemiği uzunluğu gibi veriler de dikkate alınır. Eğer gelişimde bir yavaşlık fark edilirse, beslenme programınız hekiminiz tarafından protein ve vitamin takviyeleriyle yeniden düzenlenmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

Kategoriler


1,512,096 soru

24,664,877 cevap

366,917 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...