20 haftalık hamileyim kilo alamıyorum, ne yapabilirim?

0 oy
310 göst.
5 Mart 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (134 puan) sordu
Kızlar 20 haftalık hamileyim bulantı ve kusma dan 4 buçuk kilo verdim ve çok iştahsızlık şuan kusmam yok ama kilo alımı da yok az az yemeğe başladım ilk defa kilo alamıyorum diye üzülüyorum çocuğun beslenemez diye korkuyorum iştahının açılması için ve çocuğum saglikli kilo alımı için ne yapmalıyım şimdiden teşekkür ederim
Gebelik haftası 20

3 Cevap

0 oy
5 Mart 2022 (310 puan) cevapladı
Canım hiç üzülme bende 24 ten sonra falan kilo almaya başladım 10 kilo birden aldim :-\. 

Doktor unun verdiği vitaminleri düzenli kullan. Kendini çok zorlama kilo alcam diye de yağlı yeme. Bebeğin gelişimi iyiyse sen kilo almışsın vermişsin hiç önemli değil demişti doktorum. Öyle de oldu çok şükür bebeğimin gelişiminde hiç bir sıkıntı olmadı
5 Mart 2022 (134 puan) yorumladı
2 haftadır gitmedim doktora ayrintilidan sonra gidicem ondan once iyi dedi ama doktorum
5 Mart 2022 (310 puan) yorumladı
O zaman sıkma canını. Biz kilo alınca bebekte almıyor yada biz verince bebekte vermiyor. Sen meyve sebze bol tüket vitaminlerini al canım.
Ayriyyeten süt, kaşar, muz, ceviz, besni üzümü tüket. Ben de kilosu az sanıyordum ama bize göre bebek kilosu etkilenmiyormus canım
-Reklam-
0 oy
5 Mart 2022 (972 puan) cevapladı

Makarna ,kızartma, kaşar peynir,muz iyi kilo aldırır canm hem sana hem bebeğe :) ama aniden de yemek çok yeme zaten sonra önüne gecemezsin kiloların bu sefer de çok kilo alıyorum dersin.

5 Mart 2022 (134 puan) yorumladı
Kaşar peynir muz yiyorum ama alamıyorum ilk çocuğumda çok aldığım için bunda alamayınca üzülüyorum
5 Mart 2022 (972 puan) yorumladı
Besleniyordur o senden sıkıntı yapma.25 haftadan sonra  bebeğin kilosunu dikkate al.doktorun söyler zaten ilerki zamanlarda az ya da normal kilolu die
5 Mart 2022 (134 puan) yorumladı
İnşallah canim
0 oy
5 Mart 2022 (1,398 puan) cevapladı
Takma canım bizim komşu 30 kg verdi kusmaktan. Bebek 3300 mü 3600 mü ne doğdu. 
5 Mart 2022 (134 puan) yorumladı
Benim kilosundan çok beslenememesine takıyorum ilk cocugimda da çok küstüm ama 3850 doğdu 38 haftada ama iştahım çok iyidi bunda iştahım yok yeterli vitanminleri alamaz diye korkuyorum canim
5 Mart 2022 (1,398 puan) yorumladı
Anladım canım prilam kullaniyor musun? Kullanmiyorsan doktorundan iste. Birde bu 80 liralık ilaçlar oluyor imom gibi. Onlardanda kullan ki vitaminlerden geri kalma. İştahın açık oldukça da pastorize süt içmeye çalış kaşar yoğurt yemeye çalış. Soğuk yersen daha rahat yer içersin ısınmiş daha çok mide bulandiriyor. Ben de 38. Haftadayim hala midemde sorun var buz gibi süt buz gibi yoğurt yiyince kendime geliyorum
5 Mart 2022 (134 puan) yorumladı
Prilam kullanıyorum onun sayesinde biraz kusmalarim düzeldi canim

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

20 haftalık hamilelikte kilo alamamak bebeğe zarar verir mi?
Hamileliğin 20. haftasında kilo alımının durması veya kilo kaybı yaşanması, bebekte gelişim geriliği endişesi yaratsa da genellikle vücudun depoladığı enerjiyi kullanmasıyla açıklanır. Bebeğinizin sağlıklı gelişip gelişmediğini anlamanın en güvenilir yolu doktorunuzun yapacağı rutin ultrason kontrolleri ve bebeğin gelişim ölçümleridir. Eğer bebeğin gelişimi haftasıyla uyumlu ilerliyorsa, annenin kısa süreli kilo almaması doğrudan bebeğin beslenemediği anlamına gelmez.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte iştahsızlık nasıl geçer ve iştah nasıl açılır?
Hamilelikte iştahı açmak için en etkili yöntem, mideyi yormayacak şekilde az ve sık aralıklarla beslenmektir. Ana öğünler yerine 2-3 saatte bir küçük porsiyonlar tüketmek bulantı hissini azaltır ve sindirimi kolaylaştırır. Protein ağırlıklı beslenmek, soğuk veya oda sıcaklığındaki yiyecekleri tercih etmek ve yemekle birlikte sıvı tüketimini sınırlandırmak iştah kaybını önlemeye yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte kilo alımı için hangi besinler tüketilmelidir?
Gebelikte sağlıklı kilo alımı için kalorisi yüksek ama besin değeri bakımından zengin gıdalar tercih edilmelidir. Kuruyemişler, avokado, zeytinyağı, yoğurt, yumurta ve tam tahıllı gıdalar hem anneye enerji verir hem de bebeğin sağlıklı büyümesini destekler. Özellikle protein ihtiyacını karşılamak için et, balık, baklagiller ve süt ürünlerine beslenme düzeninde öncelik verilmesi, kilo artışının sağlıklı bir şekilde gerçekleşmesini sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte mide bulantısı sonrası kilo kaybı normal mi?
Hamileliğin ilk aylarında şiddetli mide bulantısı ve kusma nedeniyle kilo kaybı yaşanması sık karşılaşılan bir durumdur ve genellikle bebeğin temel besin ihtiyaçlarını anne depolarından karşılamasıyla telafi edilir. Ancak 20. haftaya gelindiğinde kusmaların durmuş olması olumludur; bu aşamadan sonra vücut kendini toparlayarak dengeli kilo alımına geçmeye hazır hale gelir. Eğer kilo kaybı devam ediyorsa veya halsizlik gibi ek belirtiler varsa mutlaka hekiminizle görüşmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sağlıklı kilo alımı için günlük ne kadar yenmeli?
Hamilelikte sağlıklı kilo alımı için ekstra 300-500 kalori arasında bir artış yeterlidir, yani 'iki kişilik yemek' yerine 'iki kat daha kaliteli beslenmek' esastır. İştahsızlık dönemlerinde vücudu zorlamadan kaliteli protein ve kompleks karbonhidrat içeren küçük öğünlere odaklanılmalıdır. Günlük sıvı alımını aksatmamak ve kan değerlerini (özellikle demir ve B12) kontrol ettirmek, iştahın normale dönmesine ve sağlıklı kilo artışına büyük katkı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
10 cevap 592 göst.
0 oy
3 cevap 285 göst.
28 Eylül 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Edahsnemre (447 puan) sordu

1,510,309 soru

24,641,483 cevap

365,822 kullanıcı

...