6 haftalık hamileyim, çok uyuyorum ne yapmalıyım?

0 oy
387 göst.
6 Mart 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (22 puan) sordu
Merhaba kızlar 6+1hamilelik bütün gün uyumak istiyorum  öğlen 12de kalkıyorum bir daha yatiyorum 5de kalkiyorum 2kızım ve kendimi çok kötü hiss ediyorum sanki onlara bakamiyorum ama evde annem ablam ellerinden geleni yapiyorlar .Uyku için ne yapa bilirim sizde kaç haftaya kadar böyle olmuşdu?
Gebelik haftası 6+1

5 Cevap

0 oy
6 Mart 2022 (1,027 puan) cevapladı
Ben şuan 14 haftama giricem hala uykum var ilk gebeligimde de hep uyuyarak bitmişti hamileligim
6 Mart 2022 misafir yorumladı
Sizin ki kız mı bebek eskilerden gelen bi laf vardır bebeği kız olan hep uyur derler benim ilk kızdı unuttum çünkü  4 sene geçti üstünden bunu da daha öğrenemedim 17+6 haftaligim
6 Mart 2022 (1,027 puan) yorumladı
Hayır ilk erkekti bebeğim ve sürekli uyuyordum kafamı kaldırmaya halim yoktu suan ikinci gebeligim cinsiyet hala belli degil
6 Mart 2022 misafir yorumladı
Hayırlısı olsun canım ben ilki hatırlamıyorum tam ama sanki çok kuvvetlidim bunda da sürekli uyumak istiyorum kalkmak dahi istemiyorum
6 Mart 2022 (1,027 puan) yorumladı
Benimde ilk gebeligim daha gzul geçmişti çok rahattım ama bu gebelikte çok zorlanıyorum 2 gebelikte bazen aynı olmayabiliyor
-Reklam-
0 oy
6 Mart 2022 misafir cevapladı
Balla bende şuanda 17 haftayı bitiriyorum hala öyleyim sürekli uyku hali sabah uyanıyorum uyanır uyanmaz tekrar yatağa girmek istiyorum bi kızım da var yetmiyor gibi hissediyorum kendimi 
0 oy
6 Mart 2022 (597 puan) cevapladı
10 haftalık oldum şuan bile gözlerimi zor açıyorum bıraksalar uyuyacam 
0 oy
6 Mart 2022 (328 puan) cevapladı

27+2 den selam :) ben gebeliğin başından 13 Haftaya kadar yumuşak nereyi bulduysam uyudum ve normalde asla uykuyu seven biri değildim neyse 13. Haftadan sonra geçti oh ne güzel dedim 25. Hafta da o his geri geldi hala daha öyleyim 7/24 uyumak istiyorum 

0 oy
6 Mart 2022 (257 puan) cevapladı
Ben ilk 4 haftalıkken öğrenmiştim hamile olduğumu şuan 12 haftaligim 2. Gebeliğim 1 yaşında kızım var. Bende hiç ne mide bulantısı ne kusma koku hassasiyeti uyku hali yorgunluk hicbisey olmadı. Hayatın akışına son sürat ayak uydurmaya çalışıyorum kızımın peşinde koşarak 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

6 haftalık hamilelikte aşırı uyku hali ne zaman geçer?
Hamileliğin ilk trimesterinde yaşanan aşırı uyku hali genellikle 12. ve 14. haftalar arasında, yani ikinci trimesterin başlamasıyla birlikte azalmaya başlar. Vücudunuzun artan progesteron hormonu seviyesine uyum sağlaması zaman aldığı için, ilk aylarda bu yorgunluk hissi oldukça normal ve beklenen bir durumdur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte gün boyu süren uyku hali için ne yapmalı?
Gün boyu süren uyku halini yönetmek için öğleden sonraları kısa süreli, 20-30 dakikalık şekerlemeler yapmayı deneyebilirsiniz. Ayrıca dengeli beslenerek kan şekerinizi sabit tutmak, bol su tüketmek ve kendinizi çok yormadan hafif tempolu kısa yürüyüşler yapmak enerji seviyenizi bir miktar yükseltebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte aşırı uyku hali neden olur?
Hamilelikte aşırı uyku halinin temel nedeni, vücudun bebeği desteklemek için hızla ürettiği progesteron hormonundaki ciddi artıştır. Bu hormon doğal bir yatıştırıcı etkisi yaratarak metabolizmayı yavaşlatır, kan basıncını düşürür ve kan şekerini etkileyerek kendinizi sürekli yorgun ve uykulu hissetmenize yol açar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebeliğin ilk aylarında uyku ihtiyacı nasıl dengelenir?
İlk aylarda artan uyku ihtiyacını dengelemek için gece uykusunu kaliteli hale getirmek en önemli adımdır. Gün içinde çok uzun süreli uyumak yerine, vücudunuzun dinlenmesine izin verin ancak gece uyku düzenini bozmamak adına gündüz uykularını 1 saat ile sınırlandırmaya çalışın ve mutlaka doktorunuzdan demir veya vitamin değerlerinizi kontrol etmesini isteyin.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte yorgunluk ve uyku hali ne zaman doktora danışılmalı?
Eğer yaşadığınız uyku hali günlük yaşam kalitenizi tamamen düşürüyorsa, beslenemiyorsanız veya bu yorgunluğa ciddi baş dönmesi, çarpıntı ve nefes darlığı eşlik ediyorsa mutlaka doktorunuza danışmalısınız. Bazı durumlarda kansızlık (anemi) veya tiroid sorunları da hamilelikteki aşırı yorgunluğu şiddetlendirebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
0 cevap 185 göst.
6 Şubat 2024 Hamilelikte Testler kategorisinde Damla36. (229 puan) sordu
0 oy
3 cevap 380 göst.
0 oy
2 cevap 442 göst.

1,511,720 soru

24,659,801 cevap

366,685 kullanıcı

...