Mayıs anneleri, bende de ayak şişmesi ve sırt ağrısı var mı?

0 oy
592 göst.
6 Mart 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (365 puan) sordu
Mayıs anneleri  sizde de şişme oluyor mu ve sırt ağrıları varmı bende aşırı derecede akşam halsizlik ve ayaklarımda şişme var öneriniz varmı
Gebelik haftası 28 ,4

9 Cevap

0 oy
6 Mart 2022 (444 puan) cevapladı
TANSİYON VE PROTEİN KAÇAĞI NA BAKTIRIN.BENI.DE KABURGAM AGRIYOR COK.
6 Mart 2022 (425 puan) yorumladı
Kaburga ağrısı bende de var canım
7 Mart 2022 (365 puan) yorumladı
Şükür bende kaburga ağrısı yok cnm
-Reklam-
0 oy
6 Mart 2022 (214 puan) cevapladı
Bende Mayıs'ta doğum yapacağım allain izniyle bende de bel ağrısı falan çok oluyor ama şişkinlik fazla yok sadece bir iki defa elim ve ayağım çok hafif şişmişti bol su içtim geçti
7 Mart 2022 (365 puan) yorumladı
Vala cnm bende geçmiyor ya
0 oy
6 Mart 2022 (3,236 puan) cevapladı
Bende henüz olmuyor 1 hafta geriyim sizden. Yürüyüş yapıyor musunuz iyi gelir demişti doktorum ödeme. Ben hamileliğimin başından beri yürüyorum. Bir de hamileler için sırt egzersizleri var, lastik yardımıyla onları da yaparsanız ağrı yaşamazsınız. 
7 Mart 2022 (365 puan) yorumladı
Yapıyorum cnm ama geçmiyor
0 oy
6 Mart 2022 (1,830 puan) cevapladı
Bende şişme ödem vs yok canım hatta görenler hamile olduğumu bile anlamıyor 
7 Mart 2022 (365 puan) yorumladı
Oh maşallah ben def gibi olmusum
7 Mart 2022 (1,830 puan) yorumladı
Geçer canım herkesin vücut yapısı farklı bebek sağlıklı olsun da
0 oy
6 Mart 2022 (267 puan) cevapladı
Bende de aşırı bı bel ağrısı var aksmalari da ayaklarımda şişme demek ki bu haftalar da genel de oluyor 28 haftalık yiz biz de❤️❤️
7 Mart 2022 (365 puan) yorumladı
Rabim bağışlasın inşallah
0 oy
6 Mart 2022 (1,151 puan) cevapladı
Şişliğin ara ara olup sonra geçiyorsa normal ama hiç inmiyorsa ve elinle bastırdığın zaman içine geçip öyle bir müddet kalıyorsa tehlikeli idrarda protein E ve tansiyona baktırman lazım bende mayıs ta doğum yapıcam inşallah baş ağrım çok oluyor ve halsizlğiğm 
7 Mart 2022 (365 puan) yorumladı
Baktirdim cnm sıkıntı yok
0 oy
6 Mart 2022 (293 puan) cevapladı
29+2 . Günümüz bugun :)bende şişme vs. Bşşey uok bebek kaburgama çok dayanıyor sadece :) birde 1 haftadır halsizlik yorgunluk bitkinlik uyku isteği var. Ama hamileliğin başından beri verimli bir uykum yok çok uyanıytm yada dalmakta güçlük oluyor sonra uyuyayım biraz daha dyorum kızım uyanıp anne uyan diye yanıma geliyor :)
7 Mart 2022 (365 puan) yorumladı
Yok bnn artık uyumuyorum akşamları
0 oy
6 Mart 2022 (154 puan) cevapladı

31+4 üz bizde şişkinliğim yok şükür elimden geldikçe yürüyüş yapmaya çalışıyorum ama çok kaburga ağrım var duramıyorum yerimde :( çok zorda kalırsam parol iciyorum 

7 Mart 2022 (365 puan) yorumladı
Çok şükür bende kaburga ağrısı yok
7 Mart 2022 (154 puan) yorumladı
Benim çocuk sürekli sağ tarafımda duruyor ya sürekli baskı yaptığı için sağ ön ve arka kaburga kemiklerim çok ağrıyor :((
0 oy
6 Mart 2022 (136 puan) cevapladı
Bol bol su için uzanın dinlenin ve birde tuzu azaltın.Sırt ağrısı vs zaten hep oluyor.Dinlenmekten başka çare yok
7 Mart 2022 (365 puan) yorumladı
Vala canım aşırı tuz çekiyor ve kullanıyorum da inşallah daha bırakirim

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelikte ayak şişmesi ne zaman tehlikeli kabul edilir?
Gebelikte ayak şişmesi, özellikle gün sonunda hafif düzeyde olması genellikle normal kabul edilir ancak ani ve aşırı şişmelerde dikkatli olunmalıdır. Eğer şişlik sadece ayaklarla sınırlı kalmayıp yüze, ellere ve göz çevresine yayılıyorsa veya ani kilo artışı ile beraber seyrediyorsa bu durum preeklampsi belirtisi olabilir. Bu belirtilerle karşılaştığınızda vakit kaybetmeden doktorunuza başvurmanız ve tansiyon takibi yaptırmanız hayati önem taşır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sırt ağrısı ve halsizlik nasıl geçer?
Hamilelikte sırt ağrısı ve halsizlik için gün içerisinde kısa yürüyüşler yapmak ve uygun destek yastıkları kullanarak istirahat etmek en etkili yöntemlerdir. Ağrıları azaltmak için vücudun ağırlık merkezine uygun postür egzersizleri uygulanmalı ve uzun süre ayakta kalmaktan kaçınılmalıdır. Halsizlik şikayetini hafifletmek adına demir ve vitamin değerlerinizi doktor kontrolünde düzenli olarak takip ettirmeniz, enerji seviyenizin dengelenmesine yardımcı olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik döneminde ayak şişmesine ne iyi gelir?
Gebelik döneminde ayak şişmesini azaltmak için gün içinde ayaklarınızı kalp seviyesinden yukarıda olacak şekilde yüksekte tutarak dinlenmeniz oldukça etkilidir. Günlük su tüketimini artırmak vücuttaki ödemin atılmasına yardımcı olurken, tuz tüketimini sınırlamak şişliklerin şiddetini azaltabilir. Ayrıca rahat ve ortopedik ayakkabılar tercih etmek, uzun süre hareketsiz kalmamak ve akşamları ılık (soğuk olmayan) su banyosu yapmak kan dolaşımını destekleyerek rahatlama sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte akşamları görülen halsizlik neden olur?
Hamilelikte akşamları görülen halsizlik, gün boyu artan fiziksel yük, değişen hormon seviyeleri ve bebeğin büyümesiyle birlikte vücudun harcadığı ekstra enerjiden kaynaklanır. Özellikle üçüncü trimesterde ağırlaşan vücut yapısı ve dolaşım sistemi üzerindeki baskı, akşam saatlerinde yorgunluğun daha belirgin hissedilmesine neden olur. Gün içinde sık aralıklarla küçük porsiyonlar halinde beslenmek ve günün yorgunluğunu atmak için kısa süreli şekerlemeler yapmak halsizliği yönetmenize yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte ödem oluşumu nasıl engellenir?
Gebelikte ödem oluşumunu engellemek için en önemli adım düzenli hareket etmek ve uzun süre aynı pozisyonda kalmamaktır. Günde en az 2-2.5 litre su içmek vücudun su tutma dengesini düzenlerken, magnezyum ve potasyum içeren besinlerin tüketimi ödem atımını kolaylaştırabilir. Ayrıca, kan akışını engelleyebilecek çok dar kıyafetlerden kaçınmak ve sol yanınıza yatarak dinlenmek, böbreklere giden kan akışını artırarak vücuttaki fazla sıvının daha kolay atılmasını destekler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
9 cevap 718 göst.
19 Eylül 2021 Doğum kategorisinde 219721mrc (16 puan) sordu
0 oy
5 cevap 422 göst.

1,511,508 soru

24,657,096 cevap

366,590 kullanıcı

...