Bir Soru Sor

Doğumdan 1 ay sonra sütüm azaldı, nasıl artırabilirim?

0 oy
246 göst.
9 Mart 2022 Doğum kategorisinde (49 puan) sordu
Arkadaslar 1 aydır dogum yaptim  kac gündür biraz stres yaşadım özel durumlarda dolayı iki gundur  hic sutum yok gibi hissediyorum affedersiniz memelerim hep pıs  hiç sis değil nasıl sutu artırmak için ne yapabilirim sutum kesilir  diye çok korkuyorum
Kapatılma nedeni: Sol menüden bebek bakımı bölümüne yazınız

1 cevap

0 oy
9 Mart 2022 (65 puan) cevapladı
Canım ben daha önce hiç doğum yapmadım ama ablalarimin doğumun da yanında bulundum onlar genellikle tatlı şeyler yiyorlardı.hurma kuru üzüm faln şekerli şeyler yersen inslh sütün gelir ☺️
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Doğumdan bir ay sonra sütüm neden aniden azaldı?
Emzirme döneminde sütün aniden azalması genellikle stres, yorgunluk, yetersiz sıvı alımı veya bebeğin emme sıklığının değişmesi gibi faktörlerden kaynaklanır. Özellikle doğum sonrası ilk aylarda yaşanan yoğun stres, süt yapımını sağlayan oksitosin hormonunun salgılanmasını baskılayarak sütün kanallara inmesini zorlaştırabilir. Vücudunuzun süt üretmeye devam etmesi için en önemli kural, bebeğinizi sık aralıklarla emzirmeye devam etmeniz veya sütünüzü sağarak göğüsleri boşaltmanızdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Stres nedeniyle sütüm kesilir mi, ne yapmalıyım?
Stres sütü tamamen kesmez ancak sütün akışını ve miktarını geçici olarak ciddi şekilde düşürebilir. Sütünüzü tekrar artırmak için öncelikle kendinize zaman ayırıp stresi azaltmaya çalışmalı ve günde en az 2,5-3 litre su tüketimine özen göstermelisiniz. Bebeğinizi ten tene temas kurarak emzirmek, vücudunuzdaki süt üretim hormonlarını doğal yollarla tetikleyecektir. Göğüslerinizin yumuşaması sütün bittiği anlamına gelmez; emzirme devam ettiği sürece süt üretimi sürekli bir döngü içerisindedir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Süt miktarını artırmak için hangi besinler tüketilmelidir?
Süt miktarını artırmak için beslenmenize yulaf ezmesi, yeşil yapraklı sebzeler, rezene çayı, dereotu ve çiğ badem gibi galaktagog etkili besinleri dahil etmelisiniz. Protein ağırlıklı beslenmek ve düzenli öğün tüketmek süt kalitesini ve miktarını destekler. Özellikle emzirme öncesinde bir bardak ılık su veya süt yapıcı bitki çayları içmek, sütün göğüslere inmesini kolaylaştıran bir gevşeme etkisi yaratabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Göğüslerin yumuşak olması sütün bittiği anlamına mı gelir?
Göğüslerin yumuşak olması sütünüzün bittiği değil, vücudunuzun bebeğinizin ihtiyacı kadar süt üretmeye alıştığı bir denge aşamasına geldiğini gösterir. Doğumdan bir ay sonra göğüslerdeki o ilk haftalardaki şişkinlik ve sertlik hissinin azalması tamamen normal bir fizyolojik süreçtir. Sütün varlığını anlamanın en güvenilir yolu göğüslerin sertliği değil, bebeğinizin bez sayısı ve kilo alımıdır; günde en az 5-6 ağır çişli bez alıyorsanız sütünüz yeterlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Sütümü artırmak için günde kaç kez emzirmeliyim?
Süt üretimini artırmanın en etkili yolu, bebeğinizi günde en az 8-12 kez veya her istediğinde emzirmektir. Göğüsler ne kadar sık boşaltılırsa, beyne o kadar fazla süt üretilmesi gerektiğine dair sinyal gider ve üretim hızı artar. Eğer bebeğiniz emmek istemezse, göğüs pompası kullanarak 2-3 saatte bir 15'er dakika sağım yapmak süt rezervinizi hızla yükseltecektir. Gece emzirmeleri, prolaktin hormonunun en yüksek olduğu zamanlar olduğu için süt üretimini artırmada kritik öneme sahiptir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 321 göst.
Sutum kesildi gibi ne yapabilirimmm
9 Mart 2022 Doğum kategorisinde Cantanemm (49 puan) sordu
0 oy
3 cevap 254 göst.
Sivilcelerree evde ne yapabilirimmm gecmesi icinnn
9 Aralık 2023 Hamilelikte Güzellik kategorisinde Sjdhshhcjdhd (126 puan) sordu
0 oy
8 cevap 618 göst.
36. Hafta kaşıntı neler yapabilirimmm
19 Şubat 2022 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Kubra--- (31 puan) sordu
0 oy
4 cevap 350 göst.
Öksürük icin ne yapabilirimmm
2 Aralık 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Bssssrkysssss (220 puan) sordu

Kategoriler


1,511,033 soru

24,650,943 cevap

366,293 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...