Bir Soru Sor

Sağ kalçam ve kasığım neden uyuşuyor, ne yapmalıyım?

0 oy
169 göst.
10 Mart 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (59 puan) sordu
Merhaba anneler. Sağ kalçam ve kasığım ara ara uyuşuyor ve karıncalanma ile birlikte ağrı hissettiriyor. Yatış pozisyonu değiştirince biraz daha devam edip geçiyor. Kimi Aman çok şiddetli vuruyor. Yaşayan veya sebebini bilen var mı?
Gebelik haftası 17

Bu soruya cevap vermek için lütfen giriş yapınız veya kayıt olunuz.

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamilelikte sağ kalça ve kasık uyuşması neden olur?
Hamilelikte sağ kalça ve kasık uyuşması, genellikle büyüyen rahmin siyatik sinire baskı yapması veya pelvik bölgedeki bağların gevşemesi sonucu ortaya çıkar. Artan vücut ağırlığı ve değişen ağırlık merkezi, kalça bölgesindeki sinir uçlarının sıkışmasına neden olarak bu karıncalanma ve uyuşma hissini tetikleyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Kalça ve kasık uyuşmasına iyi gelen yatış pozisyonları nelerdir?
Kalça ve kasık uyuşmasını hafifletmek için sol tarafa yatmak ve dizlerin arasına destek yastığı koymak en etkili yöntemdir. Bu pozisyon, rahmin ana toplardamarlar üzerindeki baskısını azaltarak kan dolaşımını düzenler ve sinirler üzerindeki yükü hafifleterek uyuşma hissinin geçmesine yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte kalça ağrısı ve uyuşma ne zaman tehlikelidir?
Uyuşma hissi bacaklarda güç kaybına yol açıyorsa, idrar veya dışkı kaçırma gibi belirtiler eşlik ediyorsa veya ağrı şiddeti günlük yaşamı tamamen kısıtlıyorsa mutlaka bir doktora başvurulmalıdır. Bu belirtiler sinir basısının ciddi boyuta ulaştığını veya farklı bir ortopedik durumun geliştiğini gösterebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Kalça ve kasık ağrısı için hangi egzersizler yapılabilir?
Hafif esneme hareketleri ve pelvik taban egzersizleri, kalça kaslarını rahatlatarak uyuşma hissini azaltabilir. Özellikle kedi-inek pozu gibi omurgayı rahatlatan ve kalça bölgesindeki gerginliği alan güvenli hamilelik egzersizleri, sinirler üzerindeki baskıyı hafifletmek için uzmanlar tarafından önerilmektedir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Kalça uyuşması doğumdan sonra kendiliğinden geçer mi?
Hamileliğe bağlı gelişen kalça ve kasık uyuşmaları, doğumdan sonra vücudun eski formuna dönmesi ve sinirler üzerindeki baskının ortadan kalkmasıyla genellikle birkaç hafta içinde kendiliğinden geçer. Doğum sonrası hormon seviyelerinin dengelenmesi ve pelvik bölgenin rahatlaması, bu tür nörolojik şikayetlerin azalmasında temel rol oynar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
0 cevap 73 göst.
Sağ Kasıkta Baskı ve Uyuşma Nedenleri
23 Temmuz 2025 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Masal.23 (29 puan) sordu
0 oy
1 cevap 153 göst.
Sol kalça Uyuşma
9 Ocak 2023 Doğum kategorisinde Zeyneep (41 puan) sordu

Kategoriler


1,509,410 soru

24,631,259 cevap

365,120 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...