Bir Soru Sor

20 haftalık hamileyim, süt ve yumurtadan tiksiniyorum ne yapmalıyım?

0 oy
258 göst.
11 Mart 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (39 puan) sordu
20. Haftadayım ultrason yatar yatmaz doktor dedı peynır sut yumurta yemiyormusun malesef hamılelıgımden berı tıksındım bunlardan vıtamın eksıgım var galıba ne yapmalıyım
Gebelik haftası 20

2 Cevap

0 oy
11 Mart 2022 (4 puan) cevapladı
Yiyemiyosan doktor vitamin verir bende öleydim  şimdi hap aliyorum mecburen
11 Mart 2022 (39 puan) yorumladı
Tesekker ederım
-Reklam-
0 oy
11 Mart 2022 (326 puan) cevapladı
Ben peynir yoğurt yumurta tüketmeme rağmen doktor vitamin desteği verdi osteocare diye bir ilaç kalsiyum ve magnezyum var içinde çoğunlukla bir araştır istersen
11 Mart 2022 (39 puan) yorumladı
Tesekkr eder ım

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamilelikte süt ve yumurta tiksintisi yaşarken kalsiyum ihtiyacı nasıl karşılanır?
Süt ve yumurta gibi temel kalsiyum kaynaklarından tiksinmeniz durumunda, doktorunuzun onayıyla kalsiyum ve protein desteği içeren takviyelere yönelebilirsiniz. Yeşil yapraklı sebzeler, badem, kuru incir, susam ve zenginleştirilmiş bitkisel sütler kalsiyum açısından zengin alternatiflerdir. Beslenme düzeninizde bu gıdalara yer vererek günlük almanız gereken kalsiyum miktarını dengeleyebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 20 haftalık gebelikte protein eksikliği bebeğin gelişimini nasıl etkiler?
Hamileliğin 20. haftasında protein, bebeğin hücre gelişimi, doku oluşumu ve organ gelişimi için kritik bir yapı taşıdır. Yetersiz protein alımı bebekte gelişme geriliği riskini artırabilir ve annenin ödem gibi şikayetlerini tetikleyebilir. Protein ihtiyacını karşılamak için baklagiller, kuruyemişler, yağsız etler veya uygun protein tozları konusunda mutlaka bir beslenme uzmanına danışmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelik döneminde tiksinilen temel besinlerin yerine neler yenilebilir?
Besin tiksintisi hamilelikte oldukça yaygın bir durumdur ve zorla yemek yemek yerine alternatif kaynaklara yönelmek gerekir. Süt içemiyorsanız yoğurt, kefir veya peynir tüketmeyi deneyebilir; yumurtayı sevmiyorsanız protein ihtiyacınızı mercimek, nohut, fasulye veya kinoa gibi bitkisel proteinlerle destekleyebilirsiniz. Önemli olan, vücudun ihtiyaç duyduğu makro ve mikro besinleri farklı kaynaklardan alarak dengeyi sağlamaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Doktor kontrolünde kalsiyum ve protein eksikliği nasıl tespit edilir?
Kalsiyum ve protein eksikliği, rutin gebelik kontrollerinde yapılan kan ve idrar tahlilleri ile tespit edilir. 20. hafta ultrasonunda doktorunuz bebeğin gelişimi ve sizin genel sağlık durumunuza bakarak kan değerlerinizi ister. Albümin seviyeleri ve kalsiyum değerleri, vücudunuzun yeterli besin alıp almadığını gösteren en net göstergelerdir; bu sonuçlara göre doktorunuz uygun takviye planı oluşturur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte kalsiyum eksikliği belirtileri nelerdir ve ne zaman doktora gidilmeli?
Gebelikte kalsiyum eksikliği genellikle bacak krampları, diş eti hassasiyeti, tırnak kırılması ve halsizlik gibi belirtilerle kendini gösterir. Eğer bu belirtileri yoğun yaşıyorsanız veya doktorunuz ultrason kontrollerinde gelişimsel bir uyarı yaptıysa vakit kaybetmeden bir uzmana başvurmalısınız. Kan değerlerinize bakılarak eksikliğin boyutu belirlenmeli ve gerekli durumlarda kalsiyum takviyesi reçete edilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

Kategoriler


1,507,583 soru

24,608,040 cevap

363,947 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...