11 haftalık hamileyim, kalça ve bel ağrım normal mi?

0 oy
335 göst.
11 Mart 2022 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (3 puan) sordu
11 haftalık hamileyim kalça kemiğim ve belim yürüdükçe yatakta döndükçe ağrıyor sizde de var mı boyle sorunlar ?
Gebelik haftası 11

5 Cevap

0 oy
11 Mart 2022 (213 puan) cevapladı
Bende şuan var 8 ci haftadayim ve çok agrım var rahim ağrısı var kalça mide bulantısı hepsi 
-Reklam-
0 oy
11 Mart 2022 (28 puan) cevapladı
Doktorun magnezyum yazsin
0 oy
11 Mart 2022 (847 puan) cevapladı
Benimde senin haftalarinda agirmaya baslamisti belim, evi supurdukten sonra kitleniyordum resmen, şuan artı bir pozisyonda uzun sure kalamiyorum ayakta durunca belime ve kalca kemigime agri giriyor. Dinlendirmeye calis kendini, ağır iş yapma. Ne yaptiginda agiriyor onları ölç tart kendince bir düzene oturt yoksa baş türlü baş edilmiyor. Arkadas Mg yazsin demis doktor ama hiç alakası yok . Vücüt organlar şekil değiştirdikleri için bence öyle oluyor. Ileriki zamanlardada bebegin ağırlaşmasından dolayi. Dikkat et kendine canım kendini yorma :)
11 Mart 2022 (847 puan) yorumladı
2 aydır Mg kullaniyordum etki etse banada ederdi, genelde eklem agrilar kas kramplarına iyi geliyor :)
0 oy
11 Mart 2022 (45 puan) cevapladı
Benimde başlarda vardı sonra biraz geçti şimdi 37. Haftadayım yeniden başladı. Doktor magnezyum vermişti ama bende fayda etmedi açıkçası 
0 oy
11 Mart 2022 (741 puan) cevapladı

Hamileliğimin başından beri var , 32 haftalık oldum daha da arttı. Özellikle kalçamdaki ağrı geceleri uyutmuyor.

Doktoruma söyledim,gebeliğe bağlı normal dedi. Magnezyum yazarmısınız dedim, kullansan da ağrıyacak kullanmasanda dedi :)

Ama yine de magnezyum,kalsiyum iceren bir takviye edici vitamin yazdı. Sonuç;

Yine de ağrıyor :)

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

11 haftalık hamileyim, kalça ve bel ağrısı normal mi?
Hamileliğin 11. haftasında bel ve kalça ağrısı yaşanması oldukça yaygın bir durumdur. Vücudun gebeliğe uyum sağlaması için salgıladığı relaksin hormonu, eklemleri ve bağları gevşeterek pelvik bölgede ağrıya neden olabilir. Ancak ağrı şiddetliyse veya beraberinde kanama gibi belirtiler varsa doktorunuza danışmanız önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte yatakta dönerken oluşan kalça ağrısı nasıl geçer?
Yatakta dönerken yaşanan kalça ağrısını hafifletmek için bacaklarınızın arasına yastık koyarak yan yatış pozisyonunu destekleyebilirsiniz. Hamile yastığı kullanmak kalça üzerindeki baskıyı azaltmaya yardımcı olur. Ayrıca gün içinde uzun süre aynı pozisyonda kalmamaya ve hafif esneme hareketleri yapmaya özen gösterin.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte kalça kemiği ağrısı neden olur?
Gebelikte kalça kemiği ağrısı, artan kilo, değişen ağırlık merkezi ve vücudun doğuma hazırlanmak için salgıladığı hormonlar nedeniyle ortaya çıkar. Pelvis bölgesindeki eklemlerin genişlemesi ve omurga üzerindeki yükün artması, yürüme veya dönme gibi hareketler sırasında ağrı hissetmenize yol açar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kalça ağrısı ne zaman başlar ve ne kadar sürer?
Hamilelikte kalça ağrısı genellikle ilk trimesterın sonlarına doğru başlayabilir, ancak çoğu anne adayında ikinci ve üçüncü trimesterde daha belirgin hale gelir. Hormonal değişimler ve bebeğin büyümesiyle artan baskı nedeniyle doğum sonrasına kadar devam edebilir. Düzenli egzersiz ve doğru postür ile bu ağrılar kontrol altında tutulabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte bel ve kalça ağrısı için hangi egzersizler yapılmalı?
Hamilelikte bel ve kalça ağrısını azaltmak için pelvik taban egzersizleri, hafif yürüyüşler ve kedi-inek esnetme hareketleri oldukça etkilidir. Egzersizlere başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışın ve ağrıyı tetikleyen ani hareketlerden kaçının. Günlük kısa süreli yürüyüşler kasları güçlendirerek ağrıların hafiflemesine yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,513,534 soru

24,684,387 cevap

367,983 kullanıcı

...