Son 30 günüm kaldı, normal doğumdan çok korkuyorum ne yapmalıyım?

0 oy
645 göst.
12 Mart 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (21 puan) sordu
Kızlar ilk gebeligim son 30 günüm kalmış normal doğum istiyorum ama çok fazla korkuyorum ne yapabilirim 

8 Cevap

0 oy
12 Mart 2022 misafir cevapladı
Korkma her doğum bir değil ama o anlık oluyor bebeğine kavusuyorsun bunu düşün
12 Mart 2022 (21 puan) yorumladı
Doğru haklisiniz ama istemsizce korku giriyor insanın içine malesfff:(
-Reklam-
0 oy
12 Mart 2022 (1,780 puan) cevapladı
Bence korkma kimseye de kulak asma herkesin doğumu bir olmaz bebeğine kavuştuğun an çok güzel iman unutuluo hersey
12 Mart 2022 (21 puan) yorumladı
Öyle tabi sagolun teskkur edermmm
0 oy
12 Mart 2022 (83 puan) cevapladı
Rabbim sağlıkla kucağımıza almayı nasip etsin inşallah benimde ikinci gebeliğim bende korkmuyorum değil yani bir kızım var şimdi hayırlısıyla oğlum olucak bide diyorlar oğlanın sancısı daha zor onlar dedikçe daha çok korkuyor insan ama Allah büyüktür inşallah
12 Mart 2022 (21 puan) yorumladı
Evet öyle tabi ilk doğumunuz nasıl geçti normal miydi
12 Mart 2022 (564 puan) yorumladı
Kiz benniki oglan doğurdum öğle sancıyı can kurban kim demiş oglan sancısı çok
12 Mart 2022 (83 puan) yorumladı
Valla sizde bir kayınvalide var bende maşallah iki tane ikisi süylüyor
12 Mart 2022 (83 puan) yorumladı
Evet normal doğum oldu kızım şimdi 4 yaşında yani 4 yıldır getirmemişim haliyle korku var yani
0 oy
12 Mart 2022 (37 puan) cevapladı
Benim bile ikinci doğumum ilki normal doğum oldu bu nasıl olucak bilmiyorum inanın bende bile heycan korku oluyor ama normal doğum rahatlık sonu çok güzel oluyor herşeyi unutuyorsun benimde hemen hemen 1 ay hiç korkma kendini rahat tut canim
12 Mart 2022 (21 puan) yorumladı
Icimi rahatlattiniz teşekkür ederim sağlıkla kucağınıza alırsınız insallah
12 Mart 2022 (83 puan) yorumladı
Sende inşallah
13 Mart 2022 (37 puan) yorumladı
Amin hepimiz inşallah sağlıcakla kucağımıza almayı nasip etsin Rabbim
0 oy
12 Mart 2022 (1,897 puan) cevapladı
Korkma canım doğumu kötü bişey olarak düşünme  bebeğine kavuşacaksın öyle düşün meditasyon yap evde nefes egzersizi, doğumu kolaylaştıracak esneme hareketleri yap iyi düşün ki iyi olsun 
0 oy
12 Mart 2022 (1,750 puan) cevapladı
Herkesin hikayesi farklıdır ne yaşıcağını bilemezsin ccnm ben normal diye gittim sezeryan oldum şans 
0 oy
12 Mart 2022 (111 puan) cevapladı
Benimde son 2 haftam falan var ve bende korkuyorum normal doğum diyolar ama bilmiyorum suyum gelecekmi nasıl gelecek sancım nasıl olacak falan benimde ilk gebeliğim 
12 Mart 2022 (111 puan) yorumladı
Benimde son 9 bakalım nasıl gelicek bende merak ediyorum..üçüncü bide ama ilk gibi
0 oy
12 Mart 2022 (45 puan) cevapladı
Canım bende şimdiden korkuyorum 24 haftalığım  ama bebegimede hemen kavuşmak istiyorum. Allaha dua ediyorum İnşallah sağlıcakla kucağına alirsin Allah yardım eder bu günlerimizde geçecek elbet

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Doğum korkusuyla başa çıkmak için neler yapabilirim?
Doğum korkusuyla başa çıkmak için derin nefes egzersizleri yapabilir, doğumun fizyolojik bir süreç olduğunu hatırlatan olumlamalar kullanabilir ve bu süreci destekleyen nefes tekniklerini öğrenebilirsiniz. Korkunuzun temelini anlamak adına doğum koçlarından destek alabilir veya doğum anına odaklanmanızı sağlayacak meditasyon uygulamalarına yönelebilirsiniz. En önemlisi, yaşadığınız bu endişenin çok doğal olduğunu kabul edip, doğum sürecinde yanınızda olacak kişilere duygularınızı açıkça ifade etmektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Normal doğum öncesi korkuyu yenmek için hangi yöntemler etkilidir?
Normal doğum öncesi korkuyu yenmek için en etkili yöntemler arasında doğum eğitimi almak, doğum sürecini anlatan görsel veya yazılı kaynakları incelemek ve pelvik taban kaslarını gevşetici egzersizler uygulamak yer alır. Bilinmezlik korkuyu beslediği için doğumun aşamalarını öğrenmek kaygınızı ciddi oranda azaltacaktır. Ayrıca, doğum anında kendinizi güvende hissedeceğiniz bir ortam planlamak ve doktorunuzla doğum tercihleriniz hakkında detaylı konuşmak, kontrolün sizde olduğu hissini güçlendirerek endişenizi hafifletir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Son 30 gün kala doğum korkusu yaşamak normal mi?
Evet, son 30 gün kala doğum korkusu yaşamak oldukça yaygın ve normal bir duygusal tepkidir; birçok anne adayı bu dönemde belirsizlik ve fiziksel değişimler nedeniyle benzer kaygılar taşır. Bu korku, genellikle doğumun bilinmezliği ve bebeğe kavuşma heyecanının karışımıdır. Bu süreçte kendinize zaman ayırıp duygularınızı bastırmadan yaşamak, endişenizin zamanla yerini hazırlık heyecanına bırakmasına yardımcı olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum sırasında paniği önlemek için ne yapmalı?
Doğum sırasında paniği önlemek için en önemli adım, doğumun her aşamasında odak noktanızı nefesinize vermektir. Düzenli ve derin nefes almak, vücudunuzdaki oksijen seviyesini artırarak kaslarınızın gevşemesini sağlar ve ağrı algınızı yönetmenize yardımcı olur. Ayrıca, doğum ekibinizle önceden kurduğunuz iletişim sayesinde, panik anında sizi sakinleştirecek komutlar veya dokunuşlar üzerinde anlaşarak kendinizi güvende hissetmeye devam edebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Normal doğumun kolay geçmesi için neler yapılmalı?
Normal doğumun kolay geçmesi için gebeliğin son ayında düzenli yürüyüşler yapmak, doktorunuzun onayladığı hafif egzersizlerle vücudu esnetmek ve yeterli sıvı tüketimi ile beslenmeye dikkat etmek büyük önem taşır. Fiziksel hazırlığın yanı sıra zihinsel olarak rahatlamak için doğum videoları izlemek yerine rahatlatıcı müzikler dinlemek ve doğum sonrası bebeğinizle geçireceğiniz anları hayal etmek hormon dengenizi olumlu etkiler. Doğum sürecini bir mücadele değil, bebeğinizle buluşma yolculuğu olarak görmek süreci daha pozitif kılar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,510,517 soru

24,643,841 cevap

365,931 kullanıcı

...