Geceleri bacaklarımda aşırı huzursuzluk ve ağrı var, ne yapmalıyım?

Question

Arkadaşlar geceleri yatıyorum alt bacaklarım aşırı huzursuz ve ağrılı oluyor. Böyle bir durumla karşı karşıya kalan var mı

Answer 1

Merhaba.. Benim Demir eksikliğinden olmuştu.  Ilaclardansonra yarı yarıya düzeldi 

Answer 2

38+3 haftalığm neredeyse doğuracam 6. Aydan beri ayaklarım huzursuz oluyor geceleri kalkıyorum bir iki tur atıyorum evde sonra geçiyor yatağa giriyorum öyle uyuyorum. Yani yatağa girince başlıyor kalkıp yürüyorum 500 adım falan atıyorum geri yatıyorum bende işe yaradı size de tavsiye ederim.

Answer 3

Magnezyum kullaniyor musun

Answer 4

Magnezyum kullan canım çok iyi geliyor 

Answer 5

Magnergm magnezyum al 

Answer 6

Magnezyum eksikliğinden kaynaklanıyor canım.doktoruna söyle bunun magosit veriyorlar.kullandiktan bir iki gün sonra geçmeye başlar.gecmis olsun.

Answer 7

Magnezyuma başlaman lazım doktoruna söyle yazsın birde ben çok huzursuz olunca ayağa kalkıp bi kaç tur atıyorum sonra bi kaç kez eğilip kalkıyorum squat gibi bacaklarım rahatlıyor birde yatarken bacaklarının altına yastık koy çok faydalı oluyor