Bir Soru Sor

Sırt ağrım geçmiyor, ilaçlar fayda etmiyor ne yapabilirim?

0 oy
254 göst.
15 Mart 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (430 puan) sordu
Arkadaşlar sırt ağrısı için ne yptinz  bnm  cok agriyir doktor um  ilaç yazdı yine fayda yok 
Gebelik haftası 26+2

4 Cevap

0 oy
15 Mart 2022 (267 puan) cevapladı
 Canım geçmiş olsun bende çok cekiyorum bel ağrısı kantaron yağ ile masaj iyi geliyo bide sıcak su torbası ama çok sıcak olmasın hafif sağlık ocağındaki Dr öle solemis di bana ama en güzel i kantaron
-Reklam-
0 oy
15 Mart 2022 (3,236 puan) cevapladı
Bazı hareketler var onun için, düzenli yaparsanız iyi gelir bence. Ben baştan beri düzenli yapıyorum henüz ağrım olmadı. Haftam sizden ileri. 
0 oy
15 Mart 2022 (69 puan) cevapladı
Doktora danışarak pilates yapmaya başladım 14.haftadan beri. Şu an 30 haftalık olduk hiç bel sırt bacak ağrısı çekmedim. Size de yine doktorunuza danışarak hamile pilatesi veya yogası yapmanızı öneririm 
0 oy
15 Mart 2022 (442 puan) cevapladı
Doktorum bana magnezyum önermişti sabah akşam içtim suda eritip bir sıkıntım kalmadı
15 Mart 2022 (430 puan) yorumladı
Adı ne ilacin
15 Mart 2022 (442 puan) yorumladı
Bitti attım hatırlamıyorum maalesef eczacınıza danışırsanız onlar yönlendirir

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Geçmeyen sırt ağrısı için evde neler yapılabilir?
Geçmeyen sırt ağrılarında ilk olarak ağrılı bölgeye 15-20 dakika sürecek şekilde soğuk veya sıcak kompres uygulamak kas spazmlarını hafifletebilir. Ağrının şiddetini azaltmak için dik duruşu destekleyen yastıklar kullanmak ve gün içinde kısa süreli, nazik esneme hareketleri yapmak omurga üzerindeki baskıyı azaltır. Eğer ağrı ilaç tedavisine rağmen devam ediyorsa, fizik tedavi uzmanına danışarak kişiye özel bir egzersiz programı uygulamak en etkili yöntemdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ İlaç tedavisine rağmen dinmeyen sırt ağrısı neden olur?
İlaç tedavisine yanıt vermeyen sırt ağrıları genellikle duruş bozuklukları, kas yorgunluğu, fıtıklaşma veya eklem kireçlenmesi gibi altta yatan mekanik sorunlardan kaynaklanır. İlaçlar sadece semptomları baskıladığı için, sorunun kaynağı olan kas zayıflığı veya postür hataları düzeltilmedikçe ağrı tekrarlayabilir. Bu durumda radyolojik görüntüleme yöntemleri ile ağrının kökeni detaylıca araştırılmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Sırt ağrısını hafifletmek için hangi egzersizler yapılmalı?
Sırt ağrılarını hafifletmek için kedi-inek esnemesi, duvar önünde yapılan göğüs açma hareketleri ve kürek kemiklerini birbirine yaklaştırma egzersizleri oldukça etkilidir. Bu hareketler sırt kaslarını güçlendirirken aynı zamanda omurgadaki gerginliği azaltır. Ancak, ağrının çok keskin olduğu dönemlerde ağır egzersizlerden kaçınmalı ve hareketleri yavaş, kontrollü bir şekilde, nefesle uyumlu olarak yapmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Sırt ağrısı için doktora ne zaman tekrar gidilmeli?
İlaç kullanmanıza rağmen ağrı 2 haftadan uzun süredir devam ediyorsa, gece uykudan uyandıran şiddetli ağrılar yaşıyorsanız veya bacaklarda uyuşma, karıncalanma gibi nörolojik belirtiler ekleniyorsa mutlaka tekrar doktora başvurmalısınız. Özellikle istirahatle geçmeyen, ateş veya açıklanamayan kilo kaybıyla seyreden ağrılar, daha detaylı bir tıbbi değerlendirme gerektiren uyarıcı işaretler olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Sırt ağrısı için doğru yastık ve yatak seçimi nasıl olmalı?
Sırt ağrısını azaltmak için orta sertlikte, vücut ağırlığını dengeli dağıtan ortopedik bir yatak tercih edilmelidir. Yan yatarken dizlerin arasına yastık koymak omurganın hizalanmasını sağlar, sırtüstü yatarken ise diz altına destek koymak bel ve sırt bölgesindeki yükü minimize eder. Günlük yaşamda sırtı destekleyen ergonomik sandalyeler kullanmak ve ekran hizasını göz seviyesine getirmek de ağrının tetiklenmesini engeller.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili bir soru bulunamadı

Kategoriler


1,513,006 soru

24,676,974 cevap

367,607 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...