Bir Soru Sor

14 haftalık hamileyim, nasıl yatmalıyım?

0 oy
216 göst.
15 Mart 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (129 puan) sordu
Kizlar 14 haftalik hamileyim. Normaöde sol tarafa yatmayi öneriyorlar ama hamileligin ilerikidöneminde  diye biliyorum. Bu haftalarda sag tarqfa beya sirt üstü yatilsa sorun olur mu? 
Gebelik haftası 13+6

1 cevap

0 oy
15 Mart 2022 (984 puan) cevapladı
Hayır canım benim doktorum 5.aydan sonra sırt üstü yatmsni istemiyorum demişti hani dinlenmek için 10 dk vs olur ama öyle uyumani istemiyorum bende hep soluma e hep de sola yatınca sol tarafım ağrıyordu arada sağıma idare ettim 34.haftama kadar ama 28 den sonra bel ağrısı vs çok oldu bu emzirme yastığı ile rahatladım uyuyamiyordum yoksa hamile yastığı da almak istemedim çok büyük napicam sonra diye emzirme yastığı ile çözüm buldum aklında bulunsun 
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 14 haftalık hamileyim, nasıl yatmalıyım?
14 haftalık hamilelik döneminde bebeğiniz henüz küçük olduğu için yatış pozisyonunuz konusunda kendinizi çok kısıtlamanıza gerek yoktur. Bu haftalarda sağa, sola veya sırt üstü yatmanız bebeğe herhangi bir zarar vermez; kendinizi en rahat hissettiğiniz pozisyonu tercih edebilirsiniz. Ancak vücudunuzu ilerleyen aylara alıştırmak isterseniz, şimdiden sol tarafa yatma alışkanlığı kazanmaya başlamanız faydalı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte sol tarafa yatmak neden önerilir?
Hamilelikte sol tarafa yatmanın önerilmesinin temel nedeni, ana toplardamar olan vena kavanın baskıdan kurtularak kalbe giden kan akışının ve bebeğe giden plasental kan dolaşımının en verimli şekilde sürmesini sağlamaktır. Özellikle gebeliğin ikinci yarısından itibaren sırt üstü yatmak, büyüyen rahmin bu damara baskı yapmasına ve anne adayında baş dönmesi, tansiyon düşüklüğü gibi sorunlara yol açabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamileliğin kaçıncı haftasından sonra sol tarafa yatılmalı?
Genellikle gebeliğin 20. haftasından sonra, rahim büyüyüp damarlar üzerindeki baskıyı artırabileceği için sol tarafa yatış pozisyonuna geçilmesi doktorlar tarafından tavsiye edilir. İlk trimesterde yani ilk 12-14 haftalık süreçte bebek çok küçük olduğundan yatış pozisyonu dolaşımı etkilemez ve anne adayı istediği pozisyonda uyuyabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte sırt üstü yatmak bebeğe zarar verir mi?
Hamileliğin ilk aylarında sırt üstü yatmak bebeğe zarar vermez; ancak gebelik ilerledikçe sırt üstü yatış pozisyonu önerilmez. İlerleyen aylarda sırt üstü yatmak, ağırlaşan rahmin ana damarlara baskı yapması nedeniyle anne adayında nefes darlığı, mide yanması ve tansiyon düşüklüğü gibi rahatsızlıklara neden olabildiği gibi bebeğe giden kan akışını da kısıtlayabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte uyku kalitesini artırmak için hangi yastıklar kullanılmalı?
Gebelikte uyku kalitesini artırmak için bacaklarınızın arasına veya karnınızın altına destek koyabileceğiniz hamile yastıkları kullanmak oldukça etkilidir. Özellikle sol tarafa yatarken dizlerin arasına yerleştirilen bir yastık, kalça ve bel ağrılarını azaltarak omurganın doğru hizada kalmasına yardımcı olur ve daha rahat bir uyku süreci yaşamanızı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 117 göst.
26 Aylık Kızım Gündüz Ne Kadar Uyumalı, Gece Deliksiz Uyuması İçin Ne Yapmalıyım?
26 Ağustos 2025 Doğum kategorisinde Betul neva (1 puan) sordu
0 oy
9 cevap 1,408 göst.
Kızlar gebelikte hangi tarafta uyumalı
28 Kasım 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Busratunc4772 (770 puan) sordu
0 oy
8 cevap 712 göst.
Ne tarafa uyumalı hamile anneler
24 Mayıs 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Zehradn (219 puan) sordu

Kategoriler


1,511,383 soru

24,655,466 cevap

366,525 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...